Siema. Z gory sorry jesli nie trafilem w ten dzial co trzeba! Wiadomo Mikołaj przyszedł, to i wypadało by przeznaczyć pieniążki na jakiś szczytny cel. Mianowicie planuję zakupić jakieś suplementy w okolicach 500 złociszy. Staż na siłowni taki całkiem poważny to od stycznia do wakacji, wakacje przerwa z powodu roboty, i ćwiczę do teraz. Dieta cały [...]
[...] zastanaiam sie tez na deca .. co byscie mi poradzili ? 3.troche z innej beczki , czy lepiej kupic tussipect czy efke inj? 4. co polecacie na tradzik ? mam taki male syfki , podjadam zincas forte + zmb6 .. moze zaopatrzec sie w jakas masc z cynkiem ? bo mysle ze w izotek nie bede inwestowal narazie ,, albo Glutation? z gory dziekuje o porady :)
Witam. Jestem po kuracji Izotekiem. Pracuje na budowie, niestety praca nie jest lekka. Kto pracował to wie, pracował w sensie nie podpierał łopatę tylko PRACOWAŁ. Po przyjściu z pracy mam motywacje by iść na siłownie. Lecz tam jest niekiedy bardzo ciężko podnieść 3/4 ciężaru niż bym nie pracował. Siła spada o około 1/4. Tak więc, dietę jest mi [...]
Witam Jest taki problem. Około 2 lata temu miałem ciezki tradzik.Brałem lek Izotek wmiare skutecznie wyleczył mnie i nowe zmiany nie pojawiały sie przez pierwsze pol roku. Pozniej sporadycznie małe krostki az do dzisiaj-tez sporadycznie. Ale od samego poczatku miałem tendencje do zbierania sie ropy pod skora,ktora czesto nie wychodziła na [...]
Witajcie, chciałbym abyście mi poradzili co wypadałoby dokupić do drugiego cyklu na mono. Póki co kupiłem białko dla uzupełnienia diety. Moja waga to 65kg (zaczynałem od 57), wzrost 178 i ćwiczę od grudnia 2008, niestety z przerwami (najdłuższa ponad miesiąc). Wiem, że zaraz polecą komenty że michy nie było itd. i ogólnie tragedia jak można w tyle [...]
Witam. Postanowiłem założyć tutaj temat, ponieważ chciałbym zaczerpnąć wiedzy profesjonalistów bądź osób, które wiedzą dużo w tym temacie. Otóż mam 18 lat i ważę 105kg przy wzroście 184cm. Chciałbym zrzucić trochę kg. Chodzę 3x w tygodniu na siłownię. Poniżej znajdziecie szczegółowe informacje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: [...]
Biore izotek od okolo 3 miesiecy,do tegovostatnio troche pije(hmmm nawe bardzooo duzo:D).Troche dragow itp do tego.Ogolnei jesli chodzi o pryszcze to nie ma ich praktycznie wogole i zawsze bylo ich malo jednak mi zalezy na ladnej,jasnej i zdrowej skorze.Mam glownie po prawej stronie twarzy czerwone (hmmmm tam zawsze mialem najweicej zaskornikow i [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:84 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:65 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5roku 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 550 -tłuszcz: / 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING:bodybuilding(ogólnorozwojowy) 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM [...]
witam zbieram informacje od osób biorących sterydy po kuracji Izotekiem odpowiedzcie tylko na te pytanka -pierwszy cykl po kuracji izotekiem zrobiłem po czasie : 1.na cyklu trądzik wraca : tak/nie/minimalnie 2.po cyklu wszystko wraca do normy : tak/nie wróciło! /wraca ale potrzeba czasu 3.podczas odbloku : pogarsza się/polepsza/( inna [...]
[...] to to co bylo kiedys mniej wiecej po takim czasie mialem cale plecy wysyfione na pizze margheritte. Tylko sie zastanawiam czy moze sie to pogorszyc i czy kombinowac jeszcze izotek? W sumie mialem leczenie z dawki kulminacyjnej izo przez pol roku i izo niby zalatwia sprawe na 80-90 % wiec jak teraz mam 5 syfow a kiedys mialem ze 80 to chyba jest [...]
Cześć, mam 19 lat, już pisałem trochę na temat swojej przygody z izotekiem. Żałuję izoteku i to tyle na początek. Byłbym z niego nawet zadowolony gdyby nie spowodował on rumienia na mojej twarzy. Dodam jeszcze że zawsze miałem skłonność do czerwienienia się ale bylo to dosyć normalne i szybko schodziło i nie odczuwałem takiego dyskomfortu [...]
Witam. Temat zakładam z nadzieją na fachową poradę. Żeby było łatwo doradzić może pokrótce opisze moją karierę na siłowni i jej tragiczny koniec :D A więc tak zacząłem ćwiczyć w wieku 17lat. po roku zapodałem pierwszy amatorski cykl z 200tabsow metki bylo super zero skutków ubocznych i fajne przyrosty. Po półrocznej przerwie zacząłem bawić się w [...]
Cześć. Przygotowałem sobie dietę na masę, korzystając z artykułów ułożyłem właśnie coś takiego, czy dobrze i uważnie czytałem wyjdzie w praniu.. Więc tak: - Mężczyzna - Wiek 23 - Waga 75 - Wzrost 177 - Trening FBW 3x w tygodniu na mase - Budowa ciała, chyba mezo :) Podliczyłem swoje wartości kcal ręcznie i skorzystałem z kalkulatora - wyszły mi 2 [...]
Witam. Mam problemy skórne i w związku z tym poczytałem trochę o przyczynach ich powstawania. Wszelkie maści, izotek itp. odpadają. Jeśli chodzi o dermatologa to odwiedziłem kilku i stosowałem mnóstwo środków, ale nie usłyszałem ani razu o DHT i blokowaniu do w celu pozbycia się problemu. Czy może to mieć (zablokowanie reduktazy i produkcji DHT) [...]
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia karnet FULL open Dieta: staram się jeść dużo nabiałów, ryb, kurczaków itp. jednak nie jest to ściśle przestrzegana dieta Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: biorę antybiotyki bardzo mocne na trądzik jeżeli ktoś się zna to nazwa ich to "izotek"
[...] tych weglowodanow to moge podniesc tluszcze lekko ponad 100, i tak tez zrobilem. Mam 2300 kcal, 140g bialka ,108g tluszczy i 210g wegli. Zapomnialem tylko dodac ,iż biorę izotek, i nie wiem czego powinienem przy nim unikac w diecie, zebym nie zrobil sobie krzywdy, prosze o szybka pomoc poniewaz pragne od jutra zaczac trzymac sie kalorii , bo [...]
[...] chce cos na to zaradzic, z jakiej przyczyny tak sie dzieje? Dodam,iż rozciagam sie codziennie, rolluje i staram dbac o zdrowie. Nigdy mnie tam nic nie bolalo, kiedys bralem izotek ale watpie ze to ma wplyw, skoro pojawilo sie z dnia na dzien, nie wiem czemu. Po prostu po kilkuset metrach czuje ze mi sie nogi sztywne robia. Najgorzej jest przy [...]
[...] wielkie i silne, troche odstaje klata i barki ale wiadomo nie chce trenowac pod muskulature, chociaz wiadomo ze przy okazji napewno sie ona poprawi. Rezygnuje z cf bo biore izotek (jezeli ktos nie wie to niech nie odpowiada), bola mnie bardzo stawy a cf jest troszke kontuzjogenny a przy izoteku nie chce dalej ryzykowac zeby mi wszystko padlo, [...]
[...] Na cyklu było spoko żadnych syfów itd ale pod koniec cyklu/odblok masakra cała twarz mi wysypała, barkim,plecy klata nic. Po cyklu juz 2 lata jestem, na trądzik brałem izotek rok czasu i wszystko poschodziło czasem wyjdzie pare syfów ale to norma juz. Teraz chciałbym przeprowadzić cykl na tesc.prop. *1-8 tyg co 3 dni po 100mg w pierwszym [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Skłonność do trądziku,ale już 3 miesiąc leci izotek 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110x1 -martwy ciąg: 160x2 -przysiad: 140x10