Czyli już wiem że lepszy dla piłkarza będzie Izotonik ... mam akurat na myśli Izo-Plus Dzięki wam chłopaki bardzo... Pozdrawiam wszystkich aktywnych w tym temacie.
[...] to ładowałem antybiotyk azitrox i maści clindacne i coś tam jeszcze. w poniedziałek ide sie zarejestrować i też będę chciał tetra spróbować sugerując sie opiniami bo izo to ostateczność a mi po prostu wyskakują takie duże czerwone ropne syfy raz na twarzy, raz na plecach i ciągle mi sie przetłuszcza skóra na twarzy. tak to stosuje maści [...]
[...] diety dopasuje sie odzywki wg brakow jesli chcesz jablczan to bierz TCM Olimpa lub Vitalmaxa TCM jakosc dobra obu bcaa zbedne w okresie budowania masy IMO carbo jako izotonik? hmmm wg mnie bardziej jako uzupelnienie poziomu glikogenu w czasie treningu jesli szukasz napojow izotonicznych to np: Trec Nutrition Isofaster Olimp IZO Plus lub [...]
Ja aktualnie kończę piąty miesiąc na izo, suplementuje się tym co Ty oraz jeszcze wieloma innymi suplami :). Żyje, świetnie się czuje i wyniki dobre :)
hehe sorki chodzilo mi o to ,ze branie bcaa w trakcie treningu, moim zdaniem, nie ma wiekszego sensu i wcale ciekawym rozwiazaniem nie jest. Lepiej brac tak jak napisał TomQ. A w trakcie treningu coś izotonicznego (najlepiej Izo plus)
http://www.sfd.pl/energetyczne_suplementy_%2D_ma%C5%82e_zestawienie-t228464.html jesli to bieganie wytrzymałościowe to do tego izo/carbo +zma. ps najlepszy zeby miec siłę do biegania będzie dobry posiłek przedtreningowy.
izolat jest drogi, na naszym poziomie nie potrzebny. lepiej albo wpc, albo mixa wpc + izo + albumina jajeczna jak chcesz dobre wpc w dobrej cenie to trec jest poprostu drogi. polecam Ci ActivLab - Whey Protein 80 Plus, albo ActivLab - Whey Protein Concentrate Xtreme, lub Olimp - Whey Protein Complex 100%, jak masz hajs to Fitness Authority - Whey [...]
Oczywiście, jeżeli Twojej priorytety treningowe są ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej, nie ma sensu dawkować Izo toników. Chyba że traning całościowy mocno przedłuza sie w czasie. szukala
w trakcie treningu carbo/izo mozna popijać, smaczne toto, ale już po treningu (siłowym) nie jest potrzebne,lepiej białoczko wypic i na jedzonko zbijac do domu