Co do pomyslu z batonami takimi jak Snikers, Mars, Lion to moze nie odradzam, ale radze sie zastanowic przy wiekszym wysilku, szczegolnie jak jestesmy zdeterminowani scigac sie i wygrywac. Rzeczony Snikers zawiera dosc duzo tluszczu, ktory niepotrzebnie zmusza nasz organizm do ich trawienia zamiast przyswajania np. cukrow, weglowodanow. Poza tym w [...]
Vitargo :) tylko slabo sie rozpuszcza i trzeba pozadnie wymieszac a isostar jest dobry, to fakt (choc jak dla mnie, ma troszke za duzy stosunek wegli), ale kiedys dostalam po nim niemal skretu kiszek (moze to przez nadmierne spozycie) z tym, ze ja, nie dzwigam ciezary ;) ---------------------------- "Słabość jest czasowa..."
Isostar Skład: 6,7g węglowodanów/100 g (sacharoza, maltoza), elektrolity, sód, potas, chlorki, magnez i wapń. Jak działa? Dostarcza energii, uzupełnia wodę i minerały Jak pić? Małymi łykami przed, w trakcie i po wysiłku. Uwagi: Ma dużo sacharozy, wypijany w trakcie wysiłku może zwiększyć pragnienie; porcja wapnia i magnezu polecana dla tych, [...]
[...] wszystkie odpowiedzi. Jestem troche ograniczony pod względem kasy, i też mam jakieś opory do brania tego rodzaju wspomagaczy wiec zdecydowalem sie kupic: http://www.dso.pl/isostar-koncentrat-w-proszku-400-g-p-590.html http://www.dso.pl/olimp-glutamine-mega-caps-30-kap-blister-p-2683.html [...]
[...] z weglowodanow zlozonych Np. Makaron,ryz,kasz + nie duza ilosc bialka. Podczas jazdy polecam banany,lub np. jablko,albo wafle ryzowe. Pije wode,albo napoj izotoniczny. Np. isostar (Pamietaj o odpowiednich proporcjach prosze-woda,bo inaczej napoj ten nie spelnia swojej funkcji we wlasciwy sposob) Mysle,ze jak jedziecie naprawde daleko to posilek [...]
proponuje kupić jakieś witaminy lub wzbogacić dietę, oprócz tego + omega-3 + żelazo itd. Regularnie chodzić spać - wysypiać się... Rano porządny posiłek wzbogacony w węglowodany które dadzą kopa energii na dalszy ciąg dnia... Jakąś kawkę można sobie walnąć Do roboty kupić jakiś napój izotoniczny np. Isostar... Kreatyna nic Ci tu nie pomoże, baaa [...]
- co pic? Isostar? Trenowac bede 6 dni w tygodniu po ok 2h, przy czym zaznacze ze po takim treningu nie mam sily isc. A moze jest na rynku cos lepszego, a najlepiej lepszego/porownywalnego a znacznie tanszego? (-: - IZO PLUS OLimp i L karnityna Olimp - co jesc? Chcialbym pomoc organizmowi w zrzuceniu kilku kg, nie jadam nic na noc (ok 18.00 [...]
Tak, biało do diety redukcyjnej, bo najciężej się spala i działa termogenicznie. Ale do diety musisz poczytać w dziale odżywianie. Białko masz w normalnym żarciu, ale dostarczanie odpowiedniej ilości odlewając żółtka od jaj mija się z celem. Mieśnie spalisz tak czy siak. Głównie żebyś miał dobrą dietę. BCAA nie potrzebujesz, bo i tak będziesz [...]
no a to sam nie wiem już bo czytałem przed chwilą parę artykułów i patrze i niby jakiś TSE i Olimp TSE czyli wychodzi na to że to jest to samo? :) No tak ale mówię tutaj żeby kupić isostar taki w większym opakowaniu żeby samemu go przygotowywać po prostu. Co do TSE jeszcze efekty będą bardziej widoczne z zewnątrz czy na wadze?
Maciek masz rację - to najprawdopodobniej hipotonia ortostatyczna, czyli spadek ciśnienia po zmianie pozycji - np. po gwałtownym wstaniu. Proponuję systematyczne mierzenie ciśnienia przez dwa tygodnie. Potem podaj wyniki. Jeśli będą podwyższone, można myśleć o leczeniu. Isostar jest fajny, ale nie sądzę, zeby pomógł w regulacji ciśnienia. guru
ja ******* ale hard core,nie pisz tylko nazwiska kolegi bo go 997 pobierze na rozmowe... a tak serio to dowiedz sie czegos wiecej o tym "dopingu" o ktorym mowisz....ja na treningu pije isostar.Tez sie zaliczam do koksow? Dzial SUPLEMENTACJA polecam,tak jak kolega posty wyzej Pozdrawiam!!! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Biseptol Stan zdrowia: b.db. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, gry zespołowe. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mono Vitalmaxa, witaminki, isostar, carbo Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 120/410/110 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: N.dt. Cel/problem/opis: Masa/w.w/w.w Zmieniony [...]
[...] izotoniczny jest beznadziejny ,nie zawiera jednego z najważniejszych minerałów który jest wytracany podczas treningu i ważny w budowaniu mięśni.POTAS.lepszy wydaje sie być isostar ,ale takie napoje podczas treningu powinno sie brać.po treningu jak jesteś na diecie redukcyjnej ale chcesz mieć mięśnie polecałbym odżywke wysokobiałkową lub [...]