insulina

[...] na gh powinny miec minimum pol roku, gh solo poprawi na pewno jakosc i definicje, zwikeszy regeneracje itd., zwikeszy przyswajalnosc saa. Ale bez hormonow pomocniczych jak insulina i t3 masy na tym nie zbudujesz, raczej poprawisz wyniki i jak juz pisalem wzmocnisz dzialanie saa. Ale to nie zabawa dla poczatkujacego koksojada, skup sie na [...]

nie śmiejcie się z niego, dobrze przynanajmniej że o takich niskich dawkach pisał a nie tak jak niektórzy od razu z insuliną i anapolonem wyskakują bo chcą zrobić masę w 2 miesiące. popieram zdanie kolegów, nie ma sensu czegoś takiego robić, w ogóle narazie nie myśl o koksie. sytuacja się trochę zmieniła na przestrzeni ostatnich lat, teraz są [...]

[...] ? bo normalnie nie ma insuliny ktora działa 24/24h (jest tyklko dlugodzialajaca na 22h) + 1-2x dziennie zwyklad ? bo szczerze mowiac to sie kiedys zastanawialem czy sama insulina do np. gainera + białka po treningu (10 u.i.) moze cos dac ? + jakas kreatyna i dieta na mase (1g tluszczy/kg i unikac laczenia wegli z tluszczem) Zmieniony przez - [...]

no to smerfetka sie myliła z ta insulina.......... BAN

[...] każdego posiłku krótkodziałającej też musisz conajmniej potroić dawke , i mimo tych wszystkich zabiegów praktycznie zejście do cukri poniżej 200/mg/dL jest praktycznie niemożliwe , zwłasza jeśli bijesz testa to poziom jest cały czas wysoki , acha i przy takich dawkach insulina też ciągnie wode . Jeśli bedziesz ostrożny to powinno być dobrze :)

[...] byl przyrost masy, argumentujac to brakiem insuliny, a wiecie niski poziom cukru sprzyja wysokiemu poziomowi gh jak i igf-1 i wlasnie ten drugi /insulinopodobny/ dziala jak insulina i bez problemu mozna robic miesien druga ciekawostka, do przerostu prostaty przyczynia sie bardziej wysoki poziom estrogenu niz dht, a konkretnie ich stosunek, im [...]

[...] do 80%kcal,glownie zwierzece i jednonienasycone,ograniczyc wielo,wywalic caly bloonik,niezbyt duzo bialka gdyz niewielu wie ale im wiecej bialka wzgledem kcal,tym wyzsza aktywnosc aromatazy i wiecej tescia przeksztalca sie w estrogen, i cukry proste gdyz insulina tez podnosi testosteron,z drugiej strony po co kombinowac jest tribulus lub 6-oxo

ja zaraz kurczaczka opitole, tylko niech mi insulina po odzywce troche spadnie.

Tu jescze z innego artykulu Od pon do piatku - 60% fat , 30% protein i tylko 30g! wegli reackja organizmu na takie proporcje to spalanie tlusczu a nie wegli. Poziom insuliny zostaje niski co pomaga wydizeleniu Hormonu wzrostu. Ponadto, duza ilosc zdrowego tlusczu pomaga we wzrosice testosteronu. Eskimosi sa dobrym przykladem ze mozna byc zdrowym i [...]

[...] (pokwitania) nie powoduje zauważalnego przyrostu tkanki tłuszczowej. Z wiekiem jego produkcja w organizmie spada. Drugim najsilniejszym anabolicznym hormonem ustroju jest insulina. Jej wydzielanie zwiększa sie po każdym posiłku, a szczególnie po posiłku bogatym w węglowodany. Pobudza ona transport aminokwasów do komórek i syntezę białek w [...]

Przed Wyjście na Scene kulturysci ładuja w siebei dużo Węglowodanów. to taki prosty przykład jest Kre-Alkalyn http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html A TU o Glukozie/Dekstrozie fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany [...]

[...] ale zalezy od celu. po treningu np w ogole mozna smialo zrezygnowac z ww prostch - glownie na redukcji. chodzi poprstu o stymulacje insuliny i hormonu wzrostu , anabolizm - insulina doprowadza cukry i aminokwasy do miesni budujac je. robi to cały czas gdy tego wymaga organizm. jakby bylo inaczej - to by regeneracja/ wzrost miesni trwal tylko w [...]

[...] produkt zareklamowac oslaniajac sie bezstronnoscia. A to w moim mniemaniu jest nieuczciwe oszukiwanie potencjalnych kupujacych. Ja tak gorliwie nie reklamuje zadnego producenta, uzywam produktow roznych marek zwracajac uwage na FAKTYCZNA jakosc produktu. OffTop do Kazama: Zgaduje ze uzasadnione uzywanie izolatu wiaze sie z egzogenna insulina?

[...] lub najlepiej premiks wszystkich trzech. WPI ma w sumie jedynie szerokie zastosowanie w zawodostwie gdzie jedziemy saa/insa poniewaz zastosowanie szybkiego bialka (WPI) jest bardzo wazne po treningu jak jedziemy z takowaz insulina. W kazdym innym przypadku amator nie zanotuje znaczacej roznicy pomiedzy WPI i WPC (no chyba ze w portfelu).

[...] iż wchłonie się on szybciej, co jednak nie znaczy, że lepiej. Ponadto przyjęcie kreatyny wraz z posiłkiem, bądź tuż po nim mogłoby posiadać dodatkowe zalety. Otóż jak wiemy insulina może mieć wpływ na wchłanianie czy też - jak niektórzy mówią - transport kreatyny. Posiłek, a dokładnie kalorie w nim zawarte (z węglowodanów, białek) mają [...]

"A co do węglowodanów... mają wpływ na poziom glukozy, a ta jest hormonem, Glukoza jest cukrem. Myli Ci się z insuliną." faktycznie, pomyliłem pojęcia, przepraszam. Chodziło oczywiście o insulinę i takie słowo powinno tam być (zamiast glukozy). A co do węglowodanów z warzyw to często są informacje ile z nich jest przyswajalnych przez [...]

[...] tylko orientacyjne wskaźniki, a nie mierniki absolutne. IG=55 a IG=60 to żadna różnica, gdy w wyniku różnego sposobu obróbki różnica może sięgać 30-40. Koniu151 i Radosuaf: insulina wydziela się nie tylko po węglowodanach. Ale pech chce, że po nich najbardziej, więc obiegowo upraszcza się do poglądu, że tylko po węglach. Ale też silny wyrzut [...]

[...] od piramidy zdrowego odżywiania. Ce****e ją duże spożycie produktów zbożowych i warzyw." Duze spozycie produktow zbozowych przyniesie wiecej zlego niz dobrego (insulina, toksyny, klopoty z nadwaga itp) jak juz musza byc zboza to NIEDUZO. (najlepszy ryz brazowy). Masz na myśli wskie dodatki do składu czy np produkty reakcji [...]

[...] "Czy wśród suplementów stosuje Pan/Pani zakazane środki (np: sterydy anaboliczno-androgenne, insuliny, hormony, amfetaminy…)?": Kurna, a myślałem że insulina i steydy to hormony . Co jak co, ale to chyba psycholog powinien wiedzieć coś o hormonach i tym podobnych, przynajamniej ja tak to widzę. Sama koncepcja celu [...]

[...] 2 godziny dziennie za jednym zamachem) bo inaczej bym nie wyrobił. A glikogen w mięśniach jakoś przecież trzeba uzupełnić. Poza tym dzięki tej dawce po aerobach produkowana insulina działa chyba (o ile dobrze pamiętam) antykatabolicznie. Przed aerobami biorę BCAA. Po aerobach oprócz carbo przyjmuję białko. Więc powinno być w miarę w porządku. [...]