inne

Mam pytanie dot whey'a. Do szejków potreningowych stosuję białko naturalne niesłodzone, kupiłam gdzieś stacjonarnie. Ale widzę w internetach, że innej firmy można białko o podobnych BTW kupić w sporo lepszej cenie. Czy w takim wypadku mogę spokojnie kupić tańsze, czy też powinnam rozważyć jeszcze inne kryteria? Zmieniony przez - Raimunda w dniu [...]

Hemoglobinę, MCH i MCHC masz niziutkie więc żelazo i ferrytyna przede wszystkim, B12 też by się przydało FT3 i FT4, przeciwciała jeśli inne hormony Cię niepokoją to estradiol, progesteron i prolaktyna

[...] wysilki, malo snu, inen stresory i masz przepis na blokade ciala. Ponadto masowa produkcja kortyzolu przyczynia sie do swoistej kradziezy cholesterolu z ktorego tworzone sa inne hormony (w tym plciowe), a takze aldosteronu odpowiedzialnego za utrzymanie rownowagi potasowo- sodowej i pracy nerek. To rowniez moze wplywac na zatrzymywanie wody. [...]

Lalou zapotrzebowanie energetyczne jest kwestia indywidualna. Zależy też od tego jaki masz cel. Jeśli nie chcesz się odchudzać to nie na powodu żebyś ograniczała ilość kalorii tylko dlatego ze inne kobiety jedzą mniej. Jeśli na danym rozkładzie osiągasz swoje cele.

[...] - jak będzie komplet danych, to będzie można coś doradzać. Tu już było kilkanaście osób, które twierdziły, że mają bardzo umięśnione nogi, ręce, wielkie barki i inne cuda, a chyba tylko u jednej na zdjęciach wyglądało to na twierdzenie zbliżone do prawdy. Także - daj nam więcej informacji.

taki mnie drobiazg nurtuje - jak się ma kawa zbożowa typu inka lub inne mieszanki kaw zbożowych z cykorią np. do diety 'ladies'. unikać czy można codziennie?

Mcheir, nalezy przede wszystki ocenic z czago wynikaja ograniczenia ruchowe w przysiadzie. pilka za plecami nic nie da, tam jest kompletnie inne ustaiwenie ciala. Nie deseczki pod pietami, tylko praca nad mobilnoscia, staw skokowy, pasmo i miesnie kulszowo goleniowe i zapewne jeszcze cos innego. Lepszym rozwiazaniem jest przysiad goblet. O co [...]

[...] słońca i za krótko przebywamy na dworze. Spotykam się regularnie z opiniami, że około 90-95% ludzi ma niedobór. Uzupełnienie do flexa to wg mnie nie będzie, bo działanie inne, ale brać warto. Masz flexa z all nutrition? Czy jakis inny? Ja piłam flexit drink z nutrenda i grejpfrut był mało słodki. AN lubi przesładzać swoje produkty - niektóre [...]

to i ja przyszłam po poradę, bo jestem zielona w temacie odżywek. czy to możliwe, żeby od nich bolała głowa albo pojawiały się inne złe objawy? w poniedziałek po raz pierwszy spróbowałam jednej porcji (30 g) Whey 100 - od razu pobiegłam do toalety, a nieco później lekko czułam głowę. dziś, w środę, znowu zjadłam jedną porcję i przez kilka godzin [...]

Ciężko jest jak są za małe talerze. Albo ktoś Ci może podać albo podłóż sobie inne talerze żeby gryf był na tyle wysoko byś się tam mogła wgramolić

Wysoce prawdopodobny brak rownowagi miedzy segmentami ciala/ miesniami i zla trchnika cwiczen. I to jest wersja optymistyczna. W pesymistycznym wydaniu zwyrodnienie i inne zdrowotne historie. Forum Ci nie pomoze czas isc do fizjoterapeuty po fachowa pomoc.

[...] rację, że tylko konsekwencja. A co do tego od czego- to po prostu uwarunkowania genetyczne. Ja mam duży brzuch i biust. Niektóre kobiety mają uda, niektóre biodra a jeszcze inne łydki. Czasem trzeba się z tym trochę pogodzić, bo przykładowo z takich szerokich genetycznie łydek nie zrobi się łydek lalki Barbie :) CO nie znaczy, że nic nie można [...]

[...] lekko dodatnim (20-30 stopni). Tyle że tam też trzeba mieć dobrą technikę. Ponagrywaj się w tych ćwiczeniach i wrzuć filmiki to będzie łatwiej coś podpowiedzieć. Tak z innej beczki mogę powiedzieć, że takie operacje z punktu biomechaniki zmieniają sporo - organizm musi na nowo nauczyć się pracować optymalnie. Można te mięśnie zmusić [...]

[...] : 43 Obwód talii : 80 bylo 95 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok18 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 8-12h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening silowy Odżywianie : obecnie vlcd b200 ww20 t50 Cel : masa Ograniczenia zywieniowe : brak Stan zdrowia : kiedys stluszczenie [...]

Co do zalewania to tylko i wylacznie moja glupota... Chec szybkiego nabrania masy nie koniecznie jakosciowej... Teraz mam inne podejscie... Chce robic mase ale dopiero przy dosc niskim bf... I dlatego zabieram sie za ukladanie juz teraz miski.

[...] rano owsianka z amarantusem i kilkoma lyzkami budyniu sojowego czeokoladowego alrpo soya (tra miec cos od zycia, a rano chyba duzo szkody nie zrobi, wole to niz czekolade i inne slodycze ktore kusza) potem jakies owoce, ewentualnie dokanczam budyn, obiad warzywa rozne (jem wszystkie poza straczkowymi) kolacja czasami sok marchewkoowy roznie, [...]

moja wiedza dot cwiczen jest nieporownywalnie mniejsza w stosunku do tej o diecie, moglbys polecic jakies konkretnie? wiem tylko tyle ze duzo trudniej jest wyrzezbic dolna czesc niz gorna, jedyne cwiczenia jakie znam to brzuszki i brzuszki skosne, nozyce, przysiady i inne szkolne ciekawostki pomocy :D

gdzie ta kulka niby jest?zrob inne zdjecie.chirurg powinien cie obejrzec

Po to żeby je oglądać, jak chyba każde foty. Foty które nie są "prywatne" pokazują po prostu jak jeżdżą inni. Co w tym złego? Jak co odbierasz to już nie moja sprawa. Zrozumiałbym Cię jeśli ktoś by się podpisywał pod nie swoją fotką "to ja, robię kickflip heelflip..." czy coś w te prążki, ale tu niczego takiego nie ma. Przecież [...]

mnie to rozwaliło z tym staniem na rekach i inne takie po***ane akcje. kiedy jak juz mowiłem jezdziłem troche i sie interesowałem tym i widziałem naprawde sporo fajnych rzeczy ale czegoś takiego nigdy BJJ WARSZAWA SOCA TEAM POLAND http://www.francescobjj.neostrada.pl