inne

[...] na LC straciłem dokładnie 3 kg, wydaje mi się że trochę zbyt dużo. W pasie -3 cm, czuję różnicę jak zakładam spodnie :) Niestety jak widać powyżej poleciały wszystkie inne wymiary a z tego już się nie cieszę. Żona zagroziła, że z takim chuderlakiem nie będzie sypiać :( Nie wiem czy nie powinienem trochę do miski dołożyć? I pytanie do kabo [...]

[...] zastrzyku z testa i dajesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz 15.000 jak skończysz hcg to dwa dni póxniej wskakujesz na clomid 3-4 tygodnie po 50 mg równo z clomem tamox 20mg i tamox min o tydzień dłużej od cloma.Przed wejściem na pct badania i jak by estro było wysoko to już przed hcg wrzucasz tamox lub inne ia i zbijasz estro do widełek

Faktycznie, jeżeli ktoś nie był to jest sporo miejsc do zwiedzania :) Brak wpisek spowodowana brakiem czasu, praca w nocy a w dzień inne obowiązki. Trenowane jest, miska trzymana. Od jutra wolne do nowego roku, miałem rozmowę już o nową pracę, może coś z tego będzie. W przyszłą niedzielę lub poniedziałek jade na konsultację do Bytomia z Adamem, z [...]

[...] powinno trochę zmęczyć, to nie są 3 czy 5. A czy wysiłku nie mylisz przypadkiem z czuciem mięśni? Mc to wysiłek globalny, to znaczy pracuje całe ciało. Podczas wyskoków np (inne ćwiczenie) nie dasz rady izolować czwórek czy barków odpowiedzialnych za ruch ramion; podczas mc też nie czujesz 1 elementu. Na uginaniu za to pracuje mało mięśni [...]

Wypełnij ankietę: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

Nie o to chodzi. Mój błąd polegał na tym, ze wystarczyło ze inaczej załapałem fałd i pomiar pokazywał inne wartości. To raczej nieumiejętność posługiwania sie urządzeniem niż jego błąd.

[...] wspomnienie zacząłem od 32 ale po kilku tygodniach spadłem do 28kg na początek drabin barki nie wytrzymywały pod względem wytrzymałości. Oczywiście ktoś inny może mieć inne doświadczenie. Moim zdaniem idealny program dla biegaczy długodystansowych lub faiterów trenujących intensywnie sporty walki oraz dla osób redukujących tkankę tłuszczową.

[...] za to enzym nie jest w naszym organizmie konstytutywny. To jedyne co tracą z tych produktów osoby dorosłe i nie powiem że są to najnowsze doniesienia. A przecież sa jeszcze inne walory tych produktów i moim zdaniem nie ma sensu z nich rezygnować a ich spożycie nie jest niczym kontrowersyjnym oczywiście warto znać umiar :) Zmieniony przez - [...]

Zainwestuj w wagę, każdy może mieć inne łyżki

[...] z tym, potem z drugim. Na koniec dnia się okazywało że jedno ćwiczenie, każdy pokazywał inaczej, każdy miał swoją szkołe %-) podobnie z żarciem, jeden mówił tak, drugi miał inne zdanie. Wiadomo ile ludzi tyle opinii i podejśc ale co potem na egzaminie odpowiedzieć %-) To co Akop, bo Akop sprawdza %-) sam na tym kursie byłem i co do wykonywania [...]

hormony są ze sobą powiązane i na testo potrafi i prl wybić,poza tym mogą być inne problemy.Jak się badasz powtórz wszystko test całkowity,progesteron,prolka,estro (e2) kortyzol,i zrób tsh samo chociaż jak również i SHGB bo masa z was omija to badanie a SHGB ma olbrzymi wpływ na takie przypadłości.czasem wystarczy wrzucić wino aby problem zniknął [...]

[...] bym sceptycznie podchodził do zbudowania 1,6kg mięsa w miesiąc z kawałkiem. Bardziej tak jak napisałem na początku w nawodnienie istniejącego mięsa co się przełożyło na inne pomiary. W złym kierunku poszła ta dyskusja. Trudno. Przepraszam, że wprowadziłem zamieszanie. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-21 09:40:45 Zmieniony przez - [...]

[...] jestem ciekaw jaka będzie dla mnie odpowiednia. Oto ja: Płeć : Mężczyzna; Wiek : 16; Waga : 78; Wzrost : 186; Staż treningowy na słowni : kilka razy w życiu; Uprawiane inne sporty : brak, tylko wychowanie fizyczne w szkole; Dostęp do sprzętu: hantle 2x10kg; Dieta : brak; Przeciwskaznania medyczne : brak; Zażywane suplementy : żadne. [...]

hormony są ze sobą powiązane i na testo potrafi i prl wybić,poza tym mogą być inne problemy.Jak się badasz powtórz wszystko test całkowity,progesteron,prolka,estro (e2) kortyzol,i zrób tsh samo chociaż jak również i SHGB bo masa z was omija to badanie a SHGB ma olbrzymi wpływ na takie przypadłości.czasem wystarczy wrzucić wino aby problem zniknął [...]

hormony są ze sobą powiązane i na testo potrafi i prl wybić,poza tym mogą być inne problemy.Jak się badasz powtórz wszystko test całkowity,progesteron,prolka,estro (e2) kortyzol,i zrób tsh samo chociaż jak również i SHGB bo masa z was omija to badanie a SHGB ma olbrzymi wpływ na takie przypadłości.czasem wystarczy wrzucić wino aby problem zniknął [...]

Wiek : 31 Waga : 90 Wzrost : 202 Staż treningowy: rok Obwód pasa :96 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kardio Codziennie , Siłownia 3 x w tyg , bieganie po schodach, codziennie , Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Wykluczyłem Cukry nie Piję alko. nie traktuję żołądka jako [...]

[...] starałem się żeby każda partia ciała była jako taka obita 1-2 razy w tyg i ciąnołem tak przez 7 miesięcy, moje treningi były jednak bardzo nieregularne w każdym treningu inne serie i inne ćwiczenia, jednak myślę już że muszę wziąść się za to porządnie. Dlatego chciałbym zapytać Was o jakiś podstawowy trening splitem? Liczę na Wasze sugestie, [...]

[...] urazy), i siedzę w opasce elastycznej. Mam nadzieję, że jutro już będzie lepiej. Póki nie przejdzie, wymuszona przerwa w treningach, względnie jakieś dywanówki, brzuchy, i inne machanie nie angażujące nóg za bardzo - zobaczymy }:-((( Drugie primo - pomiary. Wrzucę jutro, chociaż dzisiaj mierzyłam się fałdomierzem, i szok. Wyszedł mi niższy [...]

Robię rozgrzewki i rozciąganie tak jak polecają na różnych stronach. Ćwiczę co drugi dzień. Czasami jak nie mogę co drugi to ćwiczę zaraz następny dzień od ominiętego treningu. - (1). Czy to jest dopuszczalne czy ma duży mały(nieistotny wpływ)? Wszystkie ćwiczenia ćwiczę po ok. 10 powtórzeń i 4 serie: -przysiady -pompki (zwykłe, na razie na mnie [...]

strata kasy i tyle lepiej zainwestowac w inne skladniki diety piwnicznego pakiera%-)