inne

Strasznym ignorantem jesteś Ozzy w takim bądź razie :D to tak jakbyś mówił o autach, tylko na podstawie tzw. superaut : veyron np. Jula zrobiłaś nowy trening :D ? a inne auta już do niczego Kulturyści to wyjątki i tak się ich traktuje: bo nawet fizjologia jest inna przez SAA głównie

Co do połówek mam inne zdanie, i nie twierdzę że są ok, wszystko zależy od celów (np. hipertrofia), wybór należy do ćwiczącego i koszty również. Tylko że dyskusja nie dotyczyła chyba tego problemu. Masz rację. Dla mnie przysiad to przysiad. Tylko pełnowartościowy ruch w pełnym zakresie. Goblety miały pokazać, że można zejść pod obciążeniem 60 [...]

[...] Kondycja Wrocław,, SFD-EDUKACJA, Dietetyka Sportowa, Autor niema 3000 artykułów publikowanych na PoTreningu.pl i Afterworkout.com Część III "Cardio kontra Interwały oraz inne formy aktywności fizycznej jako sposób na Fit Sylwetkę" Hubert Urbaniak- Trener personalny, instruktor sportu, ekspert SFD Szczegóły: Niedziela Cross Trec Games [...]

Co do połówek mam inne zdanie, i nie twierdzę że są ok, wszystko zależy od celów (np. hipertrofia), wybór należy do ćwiczącego i koszty również. Tylko że dyskusja nie dotyczyła chyba tego problemu. Masz rację. Dla mnie przysiad to przysiad. Tylko pełnowartościowy ruch w pełnym zakresie. Goblety miały pokazać, że można zejść pod obciążeniem 60 [...]

Ale ja się obawiam, że mam podróbkę, dlatego w ciemno nie będę nic sobie bił, oddam ten towar i kupie innego enana od kogoś innego. Mam inne źródło ale tam gościu trochę więcej chce hajsu ale przynajmniej mam pewniaka od niego. Teraz chciałem trochę zaoszczędzić ale nie pykło i chyba mam fake'a więc mu to oddam.

[...] drobiu poza grillowym, będę praktykować. I "degustowałam" snacki błonnikowe, ale raczej się to nie powtórzy... aż mi było głupio gotowca jeść ;-D Muszę częściej czytać inne dzienniki, bo wtedy aż się chce jeść czysto :-D Zastanawiam się czy w niedzielę nie jeździć na siłownię na 3 trening... Warzywa: ogórek, papryka czerwona, [...]

sugeruję, że nie poczytałeś czym jest CKD, a założyleś, że to dieta bez węgli. ;-) Także poczytaj tematy o CKD jak powinien wyglądać tam trening. Wszystko inne to diety ketogeniczne/bardzo nisko węglowodanowe, nie ckd.

Uprawiany sport lub inne formy aktywności : FBW 3x/week Kompleksy sztangowe 2x/week więc czemu twierdzisz, że jesteś na CKD ? CKD to ściśle powiązany trening i dieta.

[...] uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-17% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 70% i w ruchu ok 30 % czasem więcej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : FBW 3x/week Kompleksy sztangowe 2x/week Odżywianie : Cel : redukcja do 12-11-10? % BF Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy/ [...]

medium badz well done inne kieds jadlem jak mielismy fajna restauracje steak house w miescie to elegancko robili kazdy rodzaj, tylko taki stejk + ziemniaczki pieczoe jakis sos suroweczka i 100zł nie twoje :D zeby wolowina była tańsza jadł bym tylko ją chodzi mi o poledwice np brazylijską Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-05-04 19:00:36

[...] sporcie, ale należy dyskutować i wyrażać swoja opinie, mimo że czasami nie jest zgodna z opinią większości. Mnie również bolały pachwiny, jak cholera %-) Co do połówek mam inne zdanie, i nie twierdzę że są ok, wszystko zależy od celów (np. hipertrofia), wybór należy do ćwiczącego i koszty również. Tylko że dyskusja nie dotyczyła chyba tego [...]

[...] uwagę, że jesteś na granicy niedowagi, to dobrą opcją może być ograniczenie cardio i faktycznie zmiana tego treningu na bardziej siłowy. Mniej ćwiczeń, więcej wielostawów, inne zakresy. I do tego dieta jednak na wyższej kaloryczności. Jeśli się uprzesz trenować 5x w tyg + interwały + cardio, to ze świadomością, że bardzo sobie podbijasz [...]

Nie ukrywam wyciskanie na skosie ujemnym jest dla mnie uciążliwe i wolałbym wykonywać inne ćwiczenie. Może wyciskanie na hammerze lub ćwiczenie na takiej maszynie (nie znam nazwy) http://www.perfectfitness.pl/uploads/media/pictures/03014.jpg

Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 71 Wzrost: 182 Cel treningowy: zbudowanie masy mięśniowej Uprawiane inne sporty: w dni wolne od treningu basen, rower, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): po urazie/operacji kręgosłupa [...]

[...] sprawa ale tez odczucia ktore sie pojawiaja po ok miesiacu mysle tu chociazby o dretwieniu sa namacalnym dowodem na gh a nie peptyd chyba ze ktos z gwardi starszej ma jakies inne zdanie czy tez dowody . Poczytaj sobie skutki uboczne kortyzolu :) takie same jak sajdy na gh :) Nie mowie ze tak nie jest z tym kortyzolem wiadomo apteka to apteka a [...]

Produkt gody polecenia, świetnie się nadaję na redukcję. Mimo zmniejszania węgli w diecie siła i motywacja do treningu rośnie bez ustanku. Produkt lepiej na mnie działa niż meso, jack3d i inne z gerą 1.3. W odpowiednich rękach ten produkt może zrobić naprawdę dużo. ocena 10/10

Wiek : 41 Waga : 132 Wzrost : 176 Staż treningowy: żaden Obwód pasa: 122 Obwód klaty: 127 Obwód uda: 82 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia x3 tyg + 2-3x tyg rower (15-20km) Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : jest Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: coraz lepszy, mała [...]

sa ok, witaminy jak kazde inne

[...] dodatkowo po zjadam banana + jabłko. Na koniec sauna - 4 wejścia po 10 minut. Generalnie treningi powtarzają się - ćwiczę 3x w tygodniu (PN, ŚR, PT). Zrobiło się cieplej - w inne dni wsiadam na mój bicyklet i godzinę jeżdzę rekreacyjnie. Cycledroid z play marketu twierdzi, że po godzinie jazdy tracę średnio 700-800 kcal (ciekawe ile w tym [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :22 Waga :68 Wzrost :170 Staż treningowy:5msc Obwód pasa 83 Obwód klaty:90 Obwód uda:50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]