inne

Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia w tygodniu po 1.5 h,basen 2 razy w tygodniu po 1h(w tym sauna 2 razy po 10 minut),piłka nożna 1x na tydzień,jogging 3x na tydzień,siatkówka 1x na tydzień.Szóstka weidera.Ćwiczenia ogólnorozwojowe na mięśnie pleców i kręgosłupa(korekta) Strasznie dużo tego. Czasem więcej nie znaczy lepiej. [...]

A inne partie? Nogi pewnie masz juz albo chore, albo zbyt duze, znajac wiekszosc userow . Ale co z barkami?

Ten trening domatora jest tragiczny. Prawie same pompki, w ogóle nie bierze się pod uwagę, że istnieją inne grupy mięśni niż klatka i triceps... Jedyne do czego takie coś może doprowadzić, to dysproporcje mięśniowe i większa podatność na kontuzje. Silna klata i triceps bez silnych pleców, to krótka droga do naciągnieć mięśni.

Zajmij się entomologią. Będziesz mógł mieć nie tylko fajne, konkretne motyle, ale też fajne, konkretne chrząszcze i inne owady. Nie potrzeba maszyn, nie musisz łapać ich sam. Można je kupić lub wymieniać się z innymi kolekcjonerami.

Nie być może, tylko tak Z całym szacunkiem, ale Ty ćwiczysz tylko MT i nie masz obiektywnego spojrzenia na inne style. Ja trenowałem styl uderzany(TKD ITF - treningi pod kick boxing) i chwytany(judo). Nie twierdze, że MT jest złe, ale jeśli chodzi o samoobrone, to sugerowałbym styl chwytany. Albo sprint

Prawda jest taka że do 70% rzeczy jakie stoją na polkach w sklepach tez moznaby sie przypiredolic i zrobic badania na ktorych wyjdzie ze powodują raka czy inne schorzenia...

[...] Stanowi aż 60% wszystkich aminokwasów budujących mięśnie i 20% wszystkich aminokwasów krążących w ciele. Długotrwały i intensywny trening prowadzi do zużycia nawet 30% jej zasobów. Do odbudowy utraconej glutaminy zużywane są inne białka z mięśni. Dostępne opakowania: 500g – 135zł Cena za 5g glutaminy: 500g – 1,35zł

tak jak wszystkie inne bialka dodawaj do posilkow w nie ubogich lub przed/po treningu i na na noc

[...] dla urozmaicenia mozesz czasem zapodac kukurydziane, maja one jednak wiekszy ig 2. - zmien zrodlo tluszczy 3. - nie za duzo tego chleba? - szynka to odpad - tluszcze inne 4. - jezeli masz to carbo, to wal po treningu najlepiej dorzucic izolat, jakies aminy bcaa/leucyne - po 30-40min posilek jak bercik 5. - ser + oliwa ok, wywal wegle ułóż [...]

http://www.sfd.pl/PLANY_4_DNIOWE_Z_PRIORYTETAMI%2E%2E%2EZAPRASZAM%2E%2E%2Eby_niekwestio-t233868.html tu masz plan na barki i inne partie ciała, więc możesz z któregoś skorzystać, a masz pewność że sa dobre

bcaa+gluta: - bcaa+g (MRM) - Extendavol (PVL) - Xtend (Scivation) - Bcaa+g power (Sports One) - Bcaa G-force (Trec) bcaa+inne aminy: - Purple Wraath (Controlled Labs) - Growth Factor (Nutrabolics) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-23 18:38:07

To ciężka sprawa. W takich butach musisz się idealnie czuć, skoro mają dużo dać na tartanie. A każda stopa i styl biegania są inne...

wiam jako ze ostatnio postanowilem przezucic sie z torebkowych herbat na takie normalne z herbaciarni to chcialbym sie zapytac kogos kto kupuje w herbaciarniach jaki rodzaj najlepiej zakupic? slyszalem ze gunpowder zwykla albo z mieta jest dobra... ale moze macie jakies inne typy?

[...] nieodpowoedni trening/najczęściej zbyt intensywny i często nieskoordynowany/. często zdarza sie także oprócz b. szybkiego metabolizmu dodatkowe duze wydatkowanie energii na inne aktywności fizyczne a także zbyt krótki okres/czas/ przeznaczony na regeneracje. po przeanalizowaniu tych wszystkich mozliwych "niedociagnięć" zwróc uwagę na [...]

[...] opakowania po 200 kaps, producent zaleca zeby brac 5 kaps co daje 3 g mono a powinno sie brac 5 czyli 8 kaps, zakladajac ze bede bral przez pierwsze dni 20 g dzienie to jest 32 kaps! co daje 160 kapsow, zostaje mi 40 i 200 z nowej puszki- wychodzi 15 dni?! nie mam juz kasy bo sie splukalem na inne suple, czy jest jakies alternatywne rozwiazanie??

a ktore widzieliscie te na fotka.pl?czy jakies inne?

inne tez mam

pamietacie ta nute? http://pl.youtube.com/watch?v=LuAhtx884q0 powoli staje sie rasista nie chodzi tylko o czarnych ale i inne rasy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-23 01:41:17

nie kazdy koksi tak jak ty wiec, ale dobrze jest pokaz jeszcze inne fotki

te 2 zestawienia zostaną dodane do podwieszonego tematu - "Najważniejsze tematy" QOORA - myślałem o tym, ale: każdy ma inne odczucia - zbyt duża względność poza tym, nie robiłem indykatorów bo trzeba by znaleźć współczynnik, którym przeliczalibyśmy jakość w stosunku do ceny i wtedy nadawalibyśmy punkty.A jak wiadomo dla jednego np. [...]