inne

Dzięki za szybką odpowiedź, a co do napalmu to rozumiem, że stosujesz inne dawki?

witaj! 1. topiony ser raczej sobie odpusc, zolty najlepiej odtluszczony, albo jedz inne sery ktore nie sa tak tluste, bo tluszcz z sera to glownie nienasycony 2. mozesz codziennie, sa bardzo zdrowe 3. lepiej rano EDIT: kurna trzeci... cale zycie trzeci Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-09-20 18:03:00

np. budzisz sie w nocy, schodzisz do lodowki, wyciagasz kielbache, majonez i inne swinstwa, najadasz sie do wyczerpania zapasow i taka sytuacja powtarza sie co noc, no to powodzenia

Chyba większość zrozumiałem ale skoro kreatyna jest lepsza to dlaczego BCAA jest droższa? No i jak pytałem w sklepie co pomoże na zmęczenie to zawsze było BCAA. Wiem, że zmieniam troszkę temat ale przy bcaa są takie cyfry 2:1:1 albo inne i o co tu chodzi?

[...] w Bjj,natomiast nie wiem jak jest z Vale tudo.Czy możecie mi napisać jak to wygląda w VT?Vale tudo jest kuszące,słyszałem że Fiodor to za***isty gość i wytrenował niezłych zawodników:)Nie wiem na ile te historie prawdziwe ale obilo mi sie o uszy że jakiś jego uczeń komuś tak dokopał że potem musiał się przeprowadzać w inne miejsce.. Kultart

[...] Ci to cwiczenie przy sile to juz zupelnie nie kumam przysiady 10/8/6/4/(2) wykroki 12/10/8/6/ trening nog nawet ok, ogolnie troche malo chociaz wiadomo trening silowy to inne zalozenia...przemysl czy warto trenowac silowo i ostro bica , trica, itd. bo ja w tym nie widze wiekszego sensu pozdr. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-09-06 [...]

Koksy które wbijać najlepiej w biceps i inne mięśnie omnadren? jest odpowiedni czy nie

[...] się lek o nazwie sylimarol po jakimś czasie jednak wielu przeszło na essentale czy liv52 co też z biegiem czasu stało się słabymi środkami na zabezpieczenie wątroby Mamy inne czasy wielu z nas stosuje już leki a nie suplementy diety na pomoc w czyszczeniu wątroby i jej regeneracje i cykle wyglądają już trochę inaczej Znam osobiście ludzi co [...]

Zauważ, że większość topowych zawodników nie trenuje indywidualnie. Trenują z całymi grupami może nie z grupą 30 osób. Zerknij na Ankos, Berserker i inne większe kluby, w których są zawodowi zawodnicy.

Witaj, tutaj nikt nie układa planów bo są to zwyczajnie usługi płatne - poczytaj inne tematy + tematy podwieszone i znajdziesz tam wszystko co potrzeba , ułóż sobie jakiś plan i wstaw tu do oceny i każdy chetnie pomoże , metoda prob i błedów po kilku razach będziesz miał gotowy dobry plan pod siebie .

[...] treningu trojboistow ale o treningu pelnym i kompletnym ( mam na mysli wszystkie partie) oprucz HIT-a nic nie znalazlem. Jak cos znajdziecie to tez sie chetnie dowiem. Ewentualnie moze byc potem klasyczny split tylko na kazda partie 2-5 powt i mniej serii oraz wiecej bialka w diecie. Jak ktos ma jakies inne rozwiazania to chetnie poslucham.

Jesli masz taki trening to ulozymy inny zeby byly inne cwiczenia, a jesli daje efekty to cwicz tym ja wlasnie jade na silownie, jak wroce to cos pomyslimy. Ile masz stazu? dlaczego chcesz zmienic ten trening?

[...] ze podawali 5000 iu co 3-4dni. To byly badania: "1267 badanych mężczyzn, w tym 908 leczonych w latach 2000–2007 w Centrum Medycznym MAG w Warszawie". Najwidoczniej byly tez inne badania z innymi dawkami. Osobiscie uwazam, ze 5000iu to sporo, tez bym to rozbil na mniejsze, jak macie jakies linki do podobnych badan naukowych to dawajcie tutaj. [...]

Ni się ten plik nie otwierał więc strzelali i inne badania na bank

Ale w USA w klinikach leczenia osób uzależnionych od saa są stosowane inne protokoły,a oni się popierają badaniami ludzi którzy biją saa od lat A angielska służba zdrowia przebija Polska, tam są przepisywane 3 leki na wszystko. Poza tym lata doświadczenia też mówią co innego

[...] https://www.youtube.com/watch?v=3ePU9fAHWKQ Robiłem swego czasu tę wersję w oparciu o ławkę i była na prawdę świetna, więc możesz z powodzeniem ją zamienić. Ważne żeby takie ćwiczenia prozdrowotne wykonywać regularnie często jako wstęp do właściwego treningu siłowego. Jest tych ćwiczeń cała masa i warto je co jakiś czas zmieniać na inne.

[...] jedni czesciej, drudzy radziej. Technicznie worek mozna wlozyc pomiedzy cwiczenia potencjalne/balistyczne a cwiczenia metaboliczne. Prawde powiedziawszy kazdy coach ma inne zdanie i kazdy ma racje. Zreszta -> worek workowi nie rowny, bo wplywa na to twoje tempo, kombinacje jakie cwiczysz, ciezar worka oraz twoja masa ciala oraz [...]

Razowy to z maki razowej. Mimo wszystko polecam zamienic na inne zrodla weglowodanow.

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 71,5 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TAK Dieta : Carb Cycling Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: Split 3xtyg

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 176 Cel treningowy : zwiększenie masy+ spalenie fatu z brzucha Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta, łamana , ławeczka reg. skos + , płasko, hantle, Dieta : Przeciwskazania medyczne [...]