inne

[...] Jeszce co przemawia za deca ,to to że jest dostepna w aptece i mam pewnosc co do oryginału kiedys kupiłem winstrol oczywiscie nie w aptece i dziwne rzeczy ze mna sie porobiły wiec pozostaje tylko apteka a z tych lepszych srodkow to widze tylko deca. prosze o jakies inne komstruktywne rady jeżeli macie inne rozwiazanie mojego małego problemu...

Rower poskładałem bez problemu.Dlatego potrzebuje instrukcje ponieważ rower posiada różne programy od 1 do 15 i wiele innych funkcji np w danym programie jest 10 kombinacji a potem dopiero można zacząć jezdzić po drugie różne programy służą do różnych rzeczy jedna są na kondycje inne na spalanie a jeszcze inne na siłę

Jeżeli mogę zaproponować to należy zacząć od tego co ćwiczysz i jak wygladja kategorie wagowe .Podstawą zaczęcia suplementacji wg. mnie jest znajomosc mozliwosci i potrzeb swojego organizmu po to aby wiedziec czego najbardziej potrzebuje ,jakie są braki,czego niedobór mam na myśli np czy starcza Ci''paliwa'' na treningu,jak reagujesz na [...]

[...] dziękuje każdemu za pomoc Wiek : 24 Waga : 91,5 Wzrost :178 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 2007- 6mc 2008- 3mc i od stycznia regularnie Uprawiane inne sporty : Basen 2x tydz. Dostęp do sprzętu: profesjonalna siłownia Dieta : do stycznia redukcyjna z ograniczeniem węglowodanów i teraz wprowadzam węglowodany. z ranna [...]

[...] dłuższe śruby czy coś ;) Wiesz każdy sobie coś wykombinuje co będzie uważał za stosowne i jak będzie mu sie podobać ;) Pozdrawiam majkel18 :) Wielkie dzięki za ten temat ;) Jeśli masz jeszcze inne "prowizoryczne" plany na sprzęt na inne partie mięśni to wklejaj bo może powstać super topic i moze bardzo pomóc innym ;] Łap SOGa od wujka

wiesz inne cykle dla osoby 80kg ktora robi drugi cykl a inne dla 120kg ktory juz ma za soba ich 10 to nie to ze sie czepiam bo wiesz szczerze to mi lata co tam sobie bierzesz i jak, ale zeby dobrze doradzic dane typu waga staz oraz przeszle cykle i co najwazniejsze reakcja organizmu na nie to podstawa zeby w ogole rozprawiac czy planowany cykl [...]

[...] na pierwszej długiej przerwie brązowy lub paraboliczny ryż+dżem na drugiej długiej przerwie -posiłek przed treningowy to obiadek : ziemniaki+kurczak lub schabowe lub jakieś inne mięso w miarę możliwości+sok owocowy -posiłek po treningowy podobny tylko,że z warzywami -ostatni posiłek czyli kolacja: biały ser polany oliwa z oliwek Oczywiście [...]

Koniu: to znaczy ze moge na slonince jajko sobie smazyc i bedzie lepiej niz maslo oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku a inne zrodla tluszczo niz oliwa mowisz o oliwie z oliwek tak ze tylko ja mam??? czyli twarog poltlusty np i troche wiecej orzechow czy pestek zeby inne tluszcze wprowadzic??? jezeli chodzi o wegle to tak sie staralem ale co [...]

[...] pieczywa, to popełnia błąd w założeniach, co nie znaczy, że jemu pieczywo nie szkodzi, tak? Także jestem przekonany, że niejednemu odżywki zaszkodziły - miał takie a nie inne uwarunkowania organizmu i okazało się, że po dostarczeniu odżywki "A" do organizmu, miał jakieś tam problemy. Co nie znaczy, że na tej podstawie należy [...]

[...] ps2: ile taki HIIT ma trwac? 15min? * dzis widzialam w lidlu mrozonke - stir fry vegetables (pedy fasoli mung, bambus,pieczarki,jakies grzybki,biala kapusta,papryka i inne cuda), wartosc tego to: carbs 5g, protein 2,9g, fat 2,8 g, kcal: 55kcal/wszytsko na 100g. czy moge czasem zastapic tym ww? jadlam to kiedys i naprawde fajnie smakuje ale [...]

[...] że trenujesz lub uczono Cie JKD, to jesteś w błędzie a Twój trener albo nie wie, albo nie powiedział Ci jeszcze o wielu, wielu sprawach. Ziutalek, techniki reczne w JKD sa inne niz w Wing Chun, po pierwsze w Wing chun masz inne mechanike ciała i ruch bioder podczas uderzenia a po drugie inna pozycje. JKD jest jak zegarek, Dla ludzi nie [...]

ok - rozumiem, ale wyszlismy od tezy, ze to inne zupelnie kwasy tluszczowe; "Vigry17 to nie to samo juz... wogole inne kwasy tluszczowe... " - Twoje slowa czyli w sumie, biorac po uwagę tylko profil lipidowy - mozna robic tak jak ja proponuję? oliwe uzywam i tak do salatek. poza tym co jest zlego w tlutszym drobiu?

znaczy po ilu tak powinienem odczuć tą krete 2 tyg ?przed tym były inne niektóre coś dawały inne nie :) i brać ją 2x dziennie po łyżecce ale czubatej czy zwyklej

[...] niż obecnie tzn barki jadę ciężko ale nie mam siadów a WL jeszcze z tygodni ana tydzień na +. Ciekawe jak długo ta bajka się utrzyma? Mam nadzieję, że jak najdłużej. inne treningi - -iine zasady - inne obserwacje, w tym wypadku barki pomagaja w uzyskaniu max wyniku to fakt, niedawno ciężko było utrzymać równowagę a teraz ten element mam [...]

Panowie, nie chcialbym wam przeszkadzac, ale ta dyskusja do niczego nie doprowadzi. po co sie spierac, macie inne doswiadczenia treningowe bo macie inne organizmy, inaczej sie odzywiacie itd wiecie o co chodzi. moja i czeesci moich znajomych doswiadczenia sa bardziej zgodne z tym co napisal traktor, ale dla czesci rady berry'ego sa moze lepsze.

[...] sztangi sprzed glowy 3s hantle boki 3s unoszenie krazka z ciezarem przed soba 3 s boki w opadzie 3 s Ostatni trening robilem na iinych cwiczeniach wiec teraz wrzucilem inne i robilem progresje na powt np12/10/8/6 czy 10/8/6...i moje pytanie teraz..jezeli chce sprobowac z seriami po 8 powtorzen to mam robic w kazdym cwiczenieu po 8 ruchow? [...]

[...] tyle że po a nawet bez eksploracji kolana odczuwasz ból związany z ocieraniem kości o siebie. To tak jak porównać Twoje kolano do silnika pracującego bez oleju. Artrostopy i inne bzdury które w tym przypadku zaleci lekarz na nic się zdadzą. Miałem ten problem i nadal go mam od wielu lat. Jedynym rozwiązaniem jest oszczędzanie nóg i broń Boże nie [...]

[...] na kazda partie (czasem 4x3) Tobie pewnie chodzilo ze robie wszystkie cwiczenia jakie sa na jednym treningu. A jesli chodzilo Ci o to ze zle jest robic co tydzien trzy inne cwiczenia (np dzis wyciag gorny nachwyt, hantelka jednoracz i pompki) a za tydzien inne to nie zgodze sie z toba bo tym treningiem mi idzie dobrze (w miare) Na poczatku [...]

[...] w dupie kto kogo wymazał ze zdjęcia z mistrzem, pomijając już fakt że nie każdy kto tutaj się wypowiada uważa Pana Lee za jakiegoś szczególnego mistrza. Jakieś rozłamy czy inne bzdety mało nas obchodzą, bo rozumiemy że chodzi w nich głównie o $$. Doceniamy umiejętności P-R-A-K-T-Y-C-Z-N-E, a nie ciągłe wklepywanie na forum kolejnych formułek [...]

[...] SS2: Drugie cwiczenie w superserii. Ciezkie - tu praktycznie pozostaje nam tylko modlitewnik. Bardzo dobra technika to lokcie wasko, chwyt szerszy. Tego nie zmieniaj na inne. SS3: Drugie izolowane cwiczenia, ktore zastosujesz chyba w 1 lub 2 czterotygodniowkach. Wybierz tu drugiego "pewniaka". Najlepiej sztangielka. Wszystko co [...]