iness

Iness jakie zawody?

nie nie używam słodzików, bo uważam że mała ilość cukru dziennie jest lepsza od nich majonez to jadam z 1-2x w tyg do jajek albo jakiejś sałatki, zwykle z 10g, więc bez przesady że to zaszkodzi serki owocowe rzadko się trafiają też, 1x na tydzień/dwa płatki to już mówiłam, że w zasadzie 0 także bez przesady i paniki kiedyś jadłam bardzo "czysto", [...]

u mnie w rodzinnym mieście 60 a w wawie tam gdzie bym chciała to 129 twoja siłka ma strone? Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-09 01:45:31

Iness a cos w rozsądnej cenie na ochronę stawów? :D

Iness, przekrecasz wszystko na swoją korzyść, proszę, skończ, nie chcę się sprzeczać Ozzy, kasze też syf, co ? :-D

ja nie chodze nawet na siłke %-) zresztą to siłka gdzie WK trenują %-) mój kolega też czasami tam chodzi

ogolnie, SW dla mnie to sztuki walki ale Iness zaczęła tak pisać to już niech bedzie :D

prawilniak _ wlasnie dla mnie tez zawsze SW sie rownalo tylko ze sztukami, a street workout to street workout albo kalistenika, Iness leń %-)

Iness, Hobbit to jedyna lektura, jaką przeczytałem, zrobiłem to 2 razy chyba nawet :-))

Iness wali tylko w spamie i zobacz ile ma

"-ciastka -lody -chipsy Polecam, Iness. "

ja straciłem przytomność kiedyś jak uczyłem się manewru valsalvy. za duża tłocznia, na szczęście sztanga poleciała do tyłu ja się obudziłem 5 minut później trening ok Iness :)

Iness prawie 2x więcej na WL bierze \-)

Maksym, ale ty chudzina jesteś, na zdjęciach się tak nie wydaje, ale na filmikach to już fest %-) Dobry fotograf wie, jak manipulować obrazem |-)

mnie dzisiejsze sprzatanie bardziej zmeczyły niz wczorajszy trening i jak sie docenia jedzenie jak sie samemu mieszka ;p Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-10-02 21:51:27

Iness, i jak tam w Warszawie :D?

Wypiska u Iness :)

ja to nawet nie wiem jak iness wygląda :D

o to by trzeba było spyttać pań... Iness... sprawa jest ;D

idę spać jutro o 4 pobudka i kierunek Warszawa FIWE - Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness a potem idę szukać po Warszawie Iness %-)