ile przerwy miedzy cyklami

ile trwać powinien cykl z kreatyną?? tzn. jaki czas powinno sie brac kreatyne, a ile przerwy, między cyklami a może po kreatynie jakis jabłczan?? czy można brac np w dni treningowe rano kreatyne przed treningiem MESSOMORPF,i po kreatyne, a w dni nietreningowe sama kreatyne?/

Cześć. Zakupiłem kreatynę treca cm3 w kapsach. Chciałbym wiedzieć jakie dawkowanie dla sprintera (17 lat) Producent pisze 3 razy dziennie po 4 kapsy 30 min przed śniadaniem, 30 min przed treningiem oraz po treningu. Oraz mógłby ktoś powiedzieć jak długi powinien być taki cykl i ile przerwy między cyklami?

Mam pytanie. Trenuje wioślarstwo, mam 15 lat. Zaczelem brac kreatyne monohydrat. Chce sie dowiedziec czy stosowac diete czy ograniczac jakies pokarmy jak robic cykl ile przerwy miedzy cyklami.Chce nabrac siły i mięsni. Proszę o pom

[...] znów jak wyżej.. ilość szotów jest zależna również od dawki jaką chcemy przyjąć tak więc 20ml deki greckiej to może być 10 shotów ale równie dobrze może być i 5 czy 20… zal ile na raz wstrzykujemy. Co powinienem brać oprócz sterydów? Witaminy dla sportowców oraz b-complex i cynk Kwas omega3 lub tran - uklad krwionośny Clomid/Nolvadex- oblok po [...]

[...] spokój również na 8 tygodni. Oczywiście nikt nam nie zabroni rozpocząć kolejnego cyklu wcześniej, ale wtedy musimy być przygotowani na to że jej działanie będzie słabsze, o ile w ogóle będzie odczuwalne. Stosowanie kreatyny na przestrzeni roku: Zaleca się nie więcej niż 2 - 4 cykle kreatynowe w ciągu roku, w zależności od ich długości. szybka [...]

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 107 cm -udo: 86 cm -talia: 98 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematycznego treningu, wcześniej zaś rekreacyjnie bez ukierunkowanego planu treningowego 6. DIETA: -białko: przez ostatni rok- 178g w cyklu na masę+ odżywka białkowa przed snem, 178g w cyklu na [...]

[...] odrazu czy lepiej poczekać te 6 tygodni, czy nie ma różnicy bo metka i kreatyna nie mają nic do siebie? pytanie drugie: po tej metce chciałem zapodać 6 tygodni przerwy (tyle ile trwał cykl) i wrzucić propa 1-8 i winsa 6-9! Moje pytanie: czy po takiej krótkiej przerwie między metą a propem z winsem (6 tygodni), środki typu prop z winsem nie będą [...]

Mam kilka pytań dotyczących deci 1.ile secund powinien trwać zastrzyk? 2.Czy powoduje ginekomastie acha i co to jest novalex i gdzie dostać jak w aptece to za ile i czy bez recepty? 3.Czy z cyklu na cykl trzeba zwiększać dawki? 4.Ile cykli można jechać na tych samych dawkach? 5.czy pomiędzy cyklami mogę stosować EAC 6.Ile musiałbym jjeść kalorji w [...]

Witam. Ostatnio kupiłem Zincas Forte i Filomag B6... Dawkuję normalnie, tzn. 1 caps zincasu i 4 filomagu - godzinę przed snem. Zastanawia mnie jednak przez ile czasu mogę brać te ZMA... Czy powinno się robić jakieś przerwy między cyklami (jak w wypadku,np. kreatyny) czy organizm nie przyzwyczai się w tym stopniu do ZMA i można wpieprzać to bez [...]

[...] nie jest wstanie przyswoić więcej niż 3-6g kreatyny dziennie! A że kreatyna nie jest zatrzymywana w organiźmie, tylko w CAŁOŚCI wydalana z moczem, to pomyślcie sobie ile muszą się napracować wasze nerki! 2) Branie kreatyny ze środkami transportującymi jest wskazane - moze to zwiększyć wychwyt kreatyny nawet o 40%. Jak to się dzieje? Otóż [...]

Trudno mi dokładniej określić ile już ćwiczę - tak "z głową" (dieta, plan, etc.), to prawie 3 lata. Pomóżcie mi znaleźć przyczynę, przez którą zatrzymałem się w miejscu i nastąpił brak przyrostów. Mam za sobą 2 cykle - pierwszy na Cell Pump, drugi - Xpand New Formula + Crester (crester'a mi jeszcze zostalo, wiec dawkuje go teraz). Ostatnio jeszcze [...]

witam, temat poruszany czesto, przejrzalem troche starych tematow, poleca sie przerwy minimum takie ile trwal cykl, lub poprostu 6-8 tygodni, kiedys sie polecalo przerwe kilku miesieczne... jakie mieliscie najkotsze przerwy miedzy cyklami kreatynowymi i jakie byly efekty po krotkiej przerwie? to sprawa indywidualna raczej, ale chcialbym odkryc [...]

[...] czy jeszcze zawczesnie.No i potem następny cykl jaki planuje to prolongatum + winstrol tabsy.Jesli możecie to doradźcie mi kiedy i jak by było najlepiej zaczynac te cykle ile przerwy .Nad prolo z winsem zastanawiałem się ze zaczne koło połowy marca ale teraz skoro wydumałem sobie clen to nie wiem jak to najlepiej by było zrobic czy przesunąć [...]

[...] cardio Tu mam duży dylemat - mam dosyć niski poziom tłuszczu, ale wskutek masowania dosyć sporo odłożyło mi się na brzuchu i chciałbym się go zacząć stopniowo pozbywać, o ile jest to możliwe w trakcie programu w którym chcę nabrać trochę mięśni. Dlatego, chcę dołożyć aeroby, czy to w formie biegania czy rowerku (na obecnym cyklu po każdym [...]

witam czwicze 5 miechow i chcialbym wziasc kreatyne tylko niewiem z czym najlepiej ja laczyc i ile musi byc przerwy miedzy cyklami oraz co brac miedzy cyklami z gory dziekuje za pomoc

[...] skakanka , trening na dynamike , sob nie biegam Cel cyklu: pierwsza czesc redukcja , kolejna masa na duzych weglach , podobno lapiemy smalec wprost proporcjonalnie do tego ile mamy go na sobie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie miesiadz nie liczac zejscia na propie hcg i cloma Poziom BF%: ok 18% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

[...] - 5g rano i 5g po tren. dnt. 5g rano. 2. cykl (6tyg): rano mono 5g przed tren. 20g nitro II dnt. rano 5g mono. Do 1. i 2. BCAA ActivLaba po 10g przed i po tren. 3. cykl (ile tyg. to jeszcze nie wiem, ale 5-6 pewnie) dt: HP po 20g przed i po tren. dnt. 5g mono rano. 4. cykl taki sam jak 2. (z duzej puchy nitro II zostanie na ten) Na 1. i 2. [...]

[...] z początku serri. Podczas całego cyklu cyklu nolva 10mg eg, witaminy, minerały, gainer,białko, do antka sylimarol i esentiale forte po antku. Na cyklu zależ mi głownie na sile i masie ale tylko pare kg. Mam jeszcze pare pytań: 1.Czy jak dołacze winstrol w 9 tyg. to siła bedzie jeszcze szła?? Moze dac 40-50 mg? 2.Czy starczy susta e5d jesli [...]

mam prosbe o rozspisanie mi trzeciego cyklu.mam nastepujace srodki chinskie hgh 400j.u test cypio20ml-200mg/ml,30 amp winstrol depot 50mg,i 100tab metki razaka10mg/tab.czy moglby ktos to ladnie rozpisac tak na 12tyg razem z zejsciem na propie?.czy mozliwe jest zeby robic mase przez 8tyg a ostatnie 4 robic wycinke czy to bezsensu?chcialem wziac cos [...]

Jestem po 4 tyg. cyklu m drola. Na odblok mam clomid. Teraz chce zacząć cykl Razak - Methanex + teść ile zrobić przerwy między cyklami ? i jak z odblokiem po każdym z tych cyklów. 1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]