ile

Ja robiłem tak , że dodawałem pomału kcal. Wtedy wychodzisz z redu , ale jeszcze przez kilka tyg jesteś w niej i się docinasz. O ile nie trwa dłużej jak 4 miesiące możesz co tydzień dodawać po 100kcal. A co do problemów trawiennych to musisz sprawdzić bo u mnie z ww nie ma problemu co z tłuszczami po których wzdyma / gazy / wywalony brzuch/ narty [...]

WIEK:26 2. WAGA:75 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:57 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:brak -białko:0 -węglowodany:0 -tłuszcz:0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta, cyp+ded,prop+mast 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4msc temu prop+mast, po 4msc [...]

[...] jak to mam zaplanowane i jak to widzę z tą metką : 1-6 Enan 250 E5D (Masa) - Siedzi dodatkowe 5.5kg (BF w ankiecie) 7-12 Enan 250 E5D (Redukcja) - Planuje zbić tyle BF'u ile możliwe 13-17 Enan 250 E4D (Masa) - Zrobić masę z jak najmniejszym BF'em 13-17 Metka - Tu już taka dawka ile poradzicie. 18-22 Enan 250 E3D - Na "dopieszczenie" i ubicie [...]

[...] do Twojego organizmu, to efekty mogą być lub może ich nie być. Prawdopodobnie właśnie się o tym przekonałeś. To tak jakby napisał, że lejesz do baku paliwo nie patrząc ile i nie patrząc ile jeszcze masz. Prędzej, czy później będziesz się zatrzymywał na środku miasta lub będziesz przelewał paliwo. To jest identyczna sytuacja. Sugeruję skupić [...]

[...] będzie sensu brać dalej cabaseru jak deka zejdzie, jak wejdziesz na hcg to zmniejsz dawkę ari i napisałem żebyś zrobił badania po 3 tygodniach na clomidzie ale na pewno potrzebne będzie więcej, to roczna bomba to pewnie z 40 tabsów albo więcej, nie da się tak oszacować ile, to badania pokażą Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-13 21:27:38

Ja w tym roku w czerwcu miałem septoplastykę nosa, to ile teraz lepiej oddycham, śpie jak dziecko, brak przeciągającego kataru i tak dalej. Polecam u mnie mega na plus Długo wracałeś do sprawności? Pierwszy tydzień jest męczączy, nos zawalony zmiany opatrunków + pościel zakrwawiona ale po tygodniu z dnia na dzien co raz lepiej. Przez dwa tygodnie [...]

Ja w tym roku w czerwcu miałem septoplastykę nosa, to ile teraz lepiej oddycham, śpie jak dziecko, brak przeciągającego kataru i tak dalej. Polecam u mnie mega na plus Długo wracałeś do sprawności?

Ja w tym roku w czerwcu miałem septoplastykę nosa, to ile teraz lepiej oddycham, śpie jak dziecko, brak przeciągającego kataru i tak dalej. Polecam u mnie mega na plus

[...] 3 dni po ostatnim strzale hcg wchodzisz na clomid 50mg ed dobrze by było jak byś leciał clomid 50mg z nolvą 20mg, po 3 tygodniach zrób badania czy LH i FSH ruszyło a ile trzeba będzie clomidu i nolvy to badania pokażą i nolvę możesz pociągnąć tydzień dłużej od clomidu tylko w dawce 10mg Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-13 [...]

Ty Yoshi ile byś dał Gąsieskiej Myślę, że na 8 się łapie

wrzuć ankiete z tego działu bo z twojej nic nie wynika 95 kg przysiad? jakiś inwalida jesteś ? czy nie trenujesz nóg? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-10-13 18:36:45 Wiek: 30 Waga: 85kg Wzrost: 182 cm Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni: 4 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, [...]

Ja to nie wiem ile musiałbym przytyć, żeby zrobić 700W z minuty %-)

[...] ostatna  9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)- 20%  10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)  -Klata: 125 -Przysiad: 95 -Mc: 120 12. Czy masz dietę? Tak, 2700kcal - 200g bialka 70g tluszczy, 300g [...]

te z trójkąta? Prosiak - patrz jak to ludzie mają różny gust albo ja po prostu ejstem zaślepiony... Ty Yoshi ile byś dał Gąsieskiej

no to Yoshiemu się podoba,a Ty Żaba na ile ja ocenisz 1-10? Powiem, że na tym zdjęciu dla mnie 10

Podoba Wam się gąsiewska? Na ile oceniacie jom? foty nie wchodzo [...]

A ile on wazy bo tez nie wyglada na jakiegos ciężkiego? Kilka lat temu (teraz miał przerwę chyba 5 lat) startował z wagą do 70 kg i trudno powiedzieć ile teraz waży. Zrobiłem dzisiaj to co na filmiku https://youtu.be/UnqjwOlIt7U Pójdę się przejść po swojej trasie :-)

A ile on wazy bo tez nie wyglada na jakiegos ciężkiego?

12/10/2021 Technika 3 rundy B1. Max Hang B2. Max Hand Stand Back to Wall Ile ci wyszło zwisu?

[...] pilnować progresji no i oczywiście miska bo bez nadwyżki kalorycznej będzie biednie budować masę, ale myślę, że jak dopniesz wszystko jak należy to może ta masa fajnie iść o ile bf jest też na przyzwoitym poziomie. To super :) No trening muszę mieć na dużej objętości, bo to się u mnie sprawdza :) No nadwyżka kaloryczna idzie, wraz z odpowiednim [...]