ile

Vivek ja korzystam z emula. Edonkeya nie lubie, bo jakis czas temu go sciagnalem i zainstalowalem i tuz po instalacji naciagnal mi odrazu 3 wirusy Co do emula to zeby zasysac szybciej musisz poprostu patrzec ile plik ma seedow(czy jak to sie tam nazywa). Jak chcesz sciagac taki co ma 1 czy 3 to nie dziwie sie, ze sciaga z predkoscia 2 kb/s.

a ile robicie półpompek bueheheh ... no ja pompek zrobie z 50

Emil - FULL RESPECT MY BRO !!!!. Sam zaczynalem redukcje z poziomu fatu jaki ty miales w okresie Luty 2006 i wiem ile pracy, potu, lez, super silnej woli trzeba, aby zmienic swoja sylwetke w tak drastyczny sposob. Ja planuje podobna rzezbe na sierpien - wrzesien 2006 :).

[...] dzwigna. Ogolnie walke oceniam bardzo dobrze na 5 z malutkim -, bylo troszke blendow ale nie mozemy oczekiwac od Pawla ze w 3 walce bedzie walczyl jak Fedor(do ktorego na sile tez mozna bylo by sie przyczepic). Nie wiem czy byl taki fighter ktory z wali na walke poczynil by takie postepy. Ogladajac ta walke mozna odniesc wrazenie ze Drago jest [...]

Maniek nie wiem ile kasy ale duzo przez ostatnie 2 dni 100 zeta ale fajnie bylo

2 puchy scorcha az? to jak go dawkowales i ile czasu brales?

Chlopaki na forum selekcji (combat56.pl) pojawil sie wpis dot. preselekcji. Nie wiem na ile to prawdopodobne, ale biorac pod uwage zmiane miejsca preselekcji i pytania z ankiety zgloszeniowej warto wziasc chyba to pod uwage. Dla zainteresowanych wpis zamieszczam ponizej: "Na preselekcji ma być test 56 kompani specjalnej tzn. bieg na 1000 m a [...]

wycisk w koszuli jak tak to jaki masz bez i ile daje koszula ?

A ile ćwiczysz?? bo jeżeli 2 miesiące to jednak troche za dużo tych serii. a co do połączenia to jak sobie chcesz ale ja bym tak nie radził. biceps triceps to najlepsze rozwiązanie wedłóg mnie

o ile nie wiecej;)

Gratuluje!! Emil jak bys mogł przyblizyc jak wygladała dieta ile razy aero w tygodniu jak asuplementacja i spalacze tak pokrotku poprostu thx

Diete ta ukladalem wedlug postu Robimy mase fakty nie mity by qaz. Przy wadze 72kg zapotrzbowanie kaloryczne wyszlo mi 3010kcal. Ale ja mam 190cm wzrostu,jestem ektomorfikiem czy to nie za malo ? Na poscie ellisa http://www.sfd.pl/temat240536/ pisze, ze przykladowy ektomorfik o wadze 60kg powinien dostarcy ok 3650kcal dziennie!? To umnie cos jest [...]

średnio to wygląda.Napisałeś że ćwiczysz już dobre kilka lat...ma sie to rozumieć że ile ?? Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-02 17:32:57

ile za win 98 wydanie drugie orginalna ??

ile proponujesz?? tak ostatecznie?? mysle ze 35zł to cena korzystna dla Ciebie jaki dal kupujacych-zadne reewelka a jest 45 no wiec Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-07-02 19:29:44

waze okolo 80kg , dzieki za ta dietke kolego, ale gadalem z kumplem ktory wlasnie mial tagiego goscia wlasciwie tu z forum i codzienie kontaktowali sie na gg co jak i ile bez zadnych koksow i innych bajerow i przez 3 miechy mial calkiem dobre rezultaty zaplacil chybA ZE 100-200zl i wiesz jaki cos bylo nie tak to zmieniali w miedzy czasie [...]

hmmm.. ile..? tzn. zaczynałem jakies 3-4 lata temu, ale nie bylo to podobne do treningu. przychodzilem na silke i chcialem jak najwięcej wycisnąc....(!?) bez żądnej diety i zadnej wiedzy o cwiczeniach o technice, nic. potem sie trochę zorientowalem i cwiczylem z jakś wiedzą, ale bez diety i czesto treningi byly bez sensu. potem mialem przerwę. [...]

Wilk, wspominales wczesniej ze SKMP obnizylo ostatnio loty... Moglbys rozwinac ten watek? Z SKMP mialem bardzo ktorka stycznosc i to wlasciwie tylko z Kopciem i Tarnawskim. O ile o nich mam dobre zdanie, bo widzialem ich umiejetnosci i nie irytuje mnie ich "styl bycia", jak to bylo w powyzszych przypadkach, o tyle nie wiem jak wyglada [...]

ja bym BCAA odpuscil... naleze do tej grupy osob, ktora uwaza ze to zbędny suplement. Ty lepiej napisz ile tgo nitrobolonu bedziesz miec? Bo jedna pucha troche malo.. zamiast BCAA kupilbym do tego jakies mono, zeby starczylo na cykl.. BTW. Nitrobalon xD hahah fajnie fajnie ;D prawie na haslo reklamowe ;P ;]

Po cholerę w taki wieku dieta ? Z ilu na ile chcesz się redukowac ?