ile

Szczerze to wątpie że go przegoni - nie wiadomo ile by pocisnął Prz siłowo typowo maksy, on nawet na redu miał moc. Oczywiście bez jakiegoś wywyższania - Shit też zayebiście!

wladek0o trafiłeś do grona osób których nie trawie... siła sriła technikę ma taką, że w wieku 60lat (o ile dożyje) będzie tylko wiecznie narzekał na plecy że go bolą... co do wyciskania na ławce to nie dość, że koszulka, do tego bela i typy które pomagają mu z każdej strony wyciskać nie wiem skąd biorą się takie typy które za wszelką cenę chcą [...]

volante sog za avek ;-) sylwetka ptezna, ciekawe ile by zostalo po redukcji ale forma na wakacje moglaby byc fajna

[...] tak nie wygladał. miecha faktycznie racze nie ubyło. plecy luze spore ogólnie foty na luzie robione? wzgledem ostatniego roku a nawet nie roku tylko ostatniej redukcji ile kg dodałes? chyba bedzie trzeba sie poważnie zastanawoic nad low fatem, ale boje sie ze to na mnie nie podziaął i tylko czas strace, a w tym roku tak późno zaczne redu [...]

No, ja nigdy nie mam dużo fatu, choćbym nie wiem co i ile żarł, to idzie mi tylko woda i mięsień.

ile stazu 9 lat?! to chyba zart

ona się go pyta robiąc herbatę: - Kochanie! Ile słodzisz? - A czy ja wiem? Nie wiem, jakby się dało. hmm, nie powiem Ci. Na prawde. - Ale dużo czy mało? - Nie wiem. Tak średnio.

banan ja mam pytanie,bo nie jest napisane,ile czasu ma trwac test supli ofra sport? Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-03-30 22:38:52

[...] reszta spoko:-)). Brzuch tez kraty brakuje jak dla mnie. No i nogi dowal, bedzie git. Ile lat na scenie, jakie zawody na koncie? Podbij na priva jak bedziesz mial chwile czasu, dzieki z gory:-)). Plecy widze od martwego raczej rozbudowane i dodatkowo masz szeroka talie genetycznie tak mi sie wydaje. Odpusc martwe, dowal plecy na szerokosc [...]

[...] git, forma plazowa jak dla mnie, ja chce wlasnie taki bf na wakacje, wiecej nie chce ciac. Nie lubie po prostu mega wyzlylonych sylwetek. Jaki poziom bf? Jak na twoj wiek, o ile 89 to rocznik to dobrze jest:-)). Co lecialo/leci i od jak dawna na buzzzie? Co do martwego/przysiadow to Dorian do mnie pijesz? Ja nie pisze zeby ich nie robic, tylko ci [...]

to ile ma wolf wzrostu? chyba 180 , warren ma 150 cm bo o dobrą głowę mniejszy. Albo to fotomontaż jest. N apewno to jest koniec warrena, przemasował i kompletnie zniekształcił się.

mozna powiedziec ze Krakow. ile by bylo za trase krk-poznan i spowrotem? %-)

wegli jez tyle ie potrzebujez jesli czujesz ze nie masz sily dodajesz wegle i sprawdzasz ile ci pasuje musisz to sobie sam dobrac jak wiesz ze w odpowiednich godzinach masz mniej sily albo po treningu jestes padnienty to posilki w tych godzinach powinny byc bardziej bogate w wegle lwiekszaj dawki a bedziesz sam wiedzial kiedy bedzie ok posilki co [...]

tak ale bez bialka i zak nic z tego nie bedzie a wegle musi dobierac ile potrzebuje nikt mu dokladnie nie powie

Na spontana wrzucilem wlasnie zdjecia, bo tydzien na npp i zmienia sie sylwetka:-)). Twardosc i nabicie jak na mecie, oxie czy innych oralach:-). Antka mialem wrzucac od dzis czy nastepnego poniedzialku ale w 5 tygodniu gdzies zaczne (npp 7 tygodni bedzie lecial, 27-28 strzalow mam, zalezy ile wyciagne z 2 flakonow ug, jak biore ponad 1ml lekko to [...]

[...] wrzucam za 2-4 tyg:-)). Tak ze masuje jeszcze, proste;-). 1-8(9) cypio 2-8 npp 6-9 antek albo 4-7 z podbiciem testa na 2 tygodnie 8-14(15) master 8(9 lub 10) susta 8,5-13,5 jakos, zeby sie nie zbiegl z npp tren (tren 6 tygodni na pierwszy raz, o ile wytrzymam;-)) Jakos tak to zrobie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-02 16:17:15

super forma Seb. Ile w pasie?

Seb a masz jakaś fotkę z przed tych 6 tyg tak dla porównania? I czy mógłbyś napisać cos o tej redukcji. Jaki trening jaka bombka i żarcie? I ile robisz aerobow i o jakiej porze? Wygłaszać juz rewelacyjnie:-)

oo gitaraaaa%-) jak tam siady ciskasz juz tyle ile miałes obrane za cel?

kult ile miales najwiecej w lapie u szczytu formy?