ile

pierw zobacz ile wyjdzie ci bialka z posilkow. jesli zobaczysz ze gdzies brakuje to dorzuc z sp80 tyle ile potrzeba, by sie zgadzalo. i tu nie ma nic do rzeczy czy to dzien treningowy czy nietreningowy. zjesc musisz tyle samo . a kreatyna jak ellis

pomarańcza carbo z olimu syf???? ludzie wy macie jakieś arystokrackie kubki smakowe czy tylko mi tak wszystko smakuje? jedyna odzywka jaka mi nie smakowała to o ile dobrze pamiętam naturalny koncentrat białka serwatkowego z olimpu. Kupiłem chyba 2kg i pół sprzedałem bo ochyda była. Nie chciało sie to rozpuszczać ani w wodzie ani w mleku, grudy [...]

Fajny piesek a ile trenuje juz ??

Czyli ile tego białka możecie dziennie jeść(w przeliczeniu na kg masy ciała)?

****a ile jeszcze bedzcie tak pisac wszystko z jelfy jest ok nie jest!!! nie mowie ze wszystko to wal ale moja oma nie dzialala wogole

zbroja na penisa i pas cnoty ile

[...] Na wielu filmach instruktazowych jest przedstawiony schemat. 1cd jak przeprowadzic odpowiednia rozgrzewke. 2cd Technika, czyli ciosy i kopniecia. 3 cd Sparingi/worek itd. O ile przy rozgrzewce nie bedzie problemu bo wiadomo duzo cwiczen mielismy chocby na wfie w szkole podstawowej/gimnazjum/sredniej. To z technika moze byc znacznie gorzej. Sam [...]

Chodza ploty, ze przeciwnikiem Fedora na tej gali europejskiej ma byc Pedro Rizzo. Ciekawe ile w tym prawdy...

Człowieku użyj wyszukiwarki i sobie wszystko przeczytaj, odpowiedz na twoje pytania były już udzielane w tym poscie i w wielu wielu innych. Co do Dekstro to sobie sam policz ile opakowin ci bedzie potrzebne... Chyba liczyc umiesz POZDRAWIAM I ŻYCZE WIELKIEJ MASY

frugos ile masz tej glukozy za pare złotych?? tu jest kilo, oblicz ile by to kosztowało w spożywczym

Witam, chciałbym się zapytać czy znacie jakieś książki z których dowiedziałbym coś na temat diet ( sposób układania, ile g białka / tłuszczów itd, ile kalorii na waga itd ). Chodzi mi głownie o zdrowe odżywianie i o kompleksową wiedze nt dietetyki. Chciałbym ułożyć coś dla siebie ( redukcyjna ), wiem że takie rzeczy znalazłbym na forum, ale nie [...]

co za bzdury gadacie,tranu mozesz pic ile Ci się żywnie podoba jeśli Twoja dieta nie zakłada inaczej to średnio /dz mozesz wypic śmiało tyle gram tranu ile sam ważysz;) edit-ofkorsgr/kg masy ciała edit 2 a przy diecie tłuszczowej nawet dużo więcej Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-08-25 01:01:37

Ile opakowan potrzeba Clouta i Xpanda na jeden cykl ??

wszystko zalezy od ciebie jakie obciazenie mozesz podniesc. Nie ma czegos tagiego jak uniwersalny ciezar, jeden podniesie wiecej inny mniej. Musisz probowac sama ile dasz rade podniesc. Pozdrawiam

[...] nie potrafią się nawet sensownie wypowiedzieć!!!A jak coś jest nie po ich myśli to pokazują swoją przewage fizyczną i zaczynają sięgać po najprostsze wyzwiska jakie przychodzą jemu do głowy(o ile cokolwiek przychodzi do tej głowy)... Dziękujemy Ci bardzo!!! P.S.Perfect wrzuć jakieś foty po redukcji bo te już są troszku stare Pozdrawiam...

A W BIEDRONCE ZA 1,5 L TO ILE SIE PŁACI

dziekuje wam PePoNeNt a moglbys napisac jak te produkty najlepiej brac tzn. ktory najpier i po jakim czasie drugi i ile gram ktorego i kiedy w jakie dni z gory wielkie dzieki !

[...] formę, czy nie mam kontuzji itp itd. Na małe natomiast zazwyczaj stosuje progresję co 10 kg lub mniej. Moim jednak zdaniem nie powinieneś w swoim treningu kierować się tym co piszą inni. Sprawdź na sobie ile są w stanie znieść twoje ścięgna i mieśnie. Jednemu pasują skoki co 30 kg, inni nie powinni przekraczać 10. PO PROSTU NIE MA REGUŁY

[...] najwazniejsze elementy. Ale siła to bardzo istotny czynnik-tylko bawią mnie kolesie nie widzący świata poza siłownnią, układający "hierarchię" wg tego, ile kto wyciśnie na płaskiej Jakis czas temu miałem sparing na zasadach kk z kolesiem, tóry wyciska około 50 kg więcej ode mnie(ale jest lżejszy). Trafiłem go tylko raz(a [...]

Fajny piesek ile jestescie juz razem?