ile

Witam zamierzam rospoczac 2 cykl z SAA ostatni cykl przeprowadzilem ok 8 miesiecy temu teraz zamierzam przyjac 1 ml deci na zachartowanie 10 ampulek omy 100 metki oraz 100 tab winstrolu potrzebuje informacji o odblokwaniu czyli kiedy zaczac brac np Nolvadex o ile mam zaczac go brac otoz nie jestem podatny na gino bo posiadam bardzo malo [...]

[...] mono dopadło mnie przeziebienie. Po kilku dniach już byłem mocnom chory. Taki stan trwał blisko 10m dni(brak apetytu i treningu) czego efektem była utrata 5kg masy. Od pon zaczynam spowrotem i che sie zapytać ile czasu ciągniąc mam ten cykl zaczac standardowo 2 x 5g czy z fazą sasycenia? Cięzary i trening pewnie od poczatku tygodnia rekreacyjne?

Hej mam pytanko zwiazane z moja klatką piersiowa (o ile można a to nazwac klatka) Ok przejdźmy do rzeczy czy mozna to ze tak powiem wyrobic przez trening czy konieczna jest operacja jestem juz zapisany do specjalisty ale najpierw zapytam sie was. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bf160edcb994e01a33c2b7ee5d40279.jpg Zmieniony przez - domatorek6 w dniu [...]

Witam! Niedługo zaczynam suplementacje AAKG, białkiem i kreatyną mono. Chciałem zrobić na tym cykl i tutaj pytanie: jak to wszystko połączyć, kiedy brać i po ile, aby uzyskać najlepszy efekt :)? Nie chce sobie urzadzic z organizmu śmietnika ;). Białko wiem, że według braków w diecie i jak coś po treningu :). Dzięki z góry!

czy ktos z was mógłby mi rozpisac dwa cykle bo nie wiem ile bede mial chodzi mi o cykl 1 mam 10 strzałów po 100mg a drugi 20 strzałow po 100mg ( choszi mi o deca-durabolin) i jeszcze bede brał jakies aminokwasy prosze o szybką odpowiedź POZDROWIAM

hej wiecie ile dzis wieczorem zaplanowano walk i którzy z koleji maja walczyc polacy chodzi mi o ADAMKA I GOŁOTE ? ;)

Ile g cukru powinno sie dostarczac organizmowi by czuc sie dobrze? Oczywiscie chodzi mi o zdrowa diete, nie objadanie sie slodyczami ;D Zmieniony przez - dieta555 w dniu 2011-10-04 15:50:23

Witam mam pytanie moim celem jest rzeźba ciała a głónie brzucha. Mam 163cm i waże 47kg. Cwicze brzuch codziennie. Mam do Was pytanko ile gram białka/wegli/tłuszczu musze dostarczac na kilogram ciała i jakie białko byście poleciły;) P.S. czy białko sojowe dobrym jest rozwiązaniem?

Witam, chciałbym zapytać o dawkowanie wymienionego przeze mnie w temacie produktu. Dodam, że trenuję 3-4 razy w tygodniu (bieganie, rower, hantle, pompki, brzuch i niedługo zaczynam crossfit). Mam bardzo szybką przemianę materii. Ile razy dziennie powinienem stosować gainer? Przed treningami, czy po treningach? Będę wdzięczny za odpowiedź.

Siema zaczyna lapac mnie gino na lewym sutku mala grudka i troche bol lece obecnie cypa e3d 300mg mam pod reka symex i nolve kumpel mowi mi ze po samej nolve zejdzie wiec ile jej brac i przez jakis czas? Dziekowa pozdro

witam... mam 17 lat 178 cm wzrostu, waze 95 kg, w bicpesie mam 38 cm, klatka 111cm barki 132cm, pas 102cm... chcialbym schudnac i sie wyrzezbic o ile to mozliwe;]... cwicze czasami ze sztanga i hantelkami... stosuje rowniez 6 Weidera lecz max udalo mi sie 3 tygodnie... zaczalem rowniez biegac... czy moglbym prosic o jakis plan treningowy a takze [...]

Jak pozbywacie się owłosienia z klatki i brzycha i na ile jest to skuteczne??? To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

Mysle ze temat dosc ciekawy ... ile wydajecie srednio na miesiac diety ? poprosilbym o podanie jaknajbardziej scislych kwot...(chodzi mi na jedna osobe)

Siemka.... Mam pytanie: mam zamiar zrobic laweczke jak ta na zdjeciu i jestem ciekawy ile bedzie ona mogla wytrzymac jezeli bedzie wykonana z desek o wym 3na 3cm. pomysl z desek jest tanszy. chodzi mi o wytzrymalosc laweczki nie liczac stojakow. uwzglegnic trzeba takze ze laweczka jest dla osoby poczatkujacej

[...] . chodze na siłownie i widac efekty ale tak powoli ze juz mnie cos trafia , nie bylo by tak zle jezeli nie mial bym szczuplej figury . Brałem metke ale nic mi nie dala , mozliwe ze troche sily ale jezeli chodzi o mase to nie. Czy moge zaczac cykl deki ? jak tak to ile strzałow? i czy ma to jakies skutki uboczne ? z góry dziekuje za odpowiedz ;)

Witam otóż mam pytanie od tygodnia robie trening ACT : Jak często i o ile zwiększać ciężar? Co tydzień o te parę kg? i każdą partię tym samym ciężarem? Nogi-przysiady x3 10powt Klatka-wyciskanie lezac x3 10powt naramianne(barki)- wyciskanie zza karku x2 12-15powt plecy-mc x2 10powt wioslo sztanga w opadzie x2 10 powt lydki-wspiecia na palce [...]

Witam! Zakupiłem ostatnio Creatine Xplode i nie wiem ile 8 gram proszku wyjdzie na tej miarce co jest przy tej kreatynie ktoś wie może? Z góry dzięki za odpowiedz. :)

witam czesto zdarza mi jesc posilek po 22, podczas gdy o 630 wstaje mam pytanie lepiej zjesc i od razu polozyc sie spac i dluzej spac czy poczekac troche (jesli tak to ile) az czesc sie strawi najchetniej to bym zjadl i od razu szedl spac , jesli to bedzie dobre to co najlepiej wtedy jesc Zmieniony przez - Guru7 w dniu 2009-02-12 22:53:35

wlasnie sobie rozmyslalem i zastanawialem sie czy ktos z was liczyl ile w sumie wciagnal koksu. pytanie dotyczy szczegolnie wyjadaczy czekam na rekordowe ilosci...

Siemano. Gdzie można kupić takie paski, które pozwolą mi na nie ześlizgiwanie się z drążka, gdy robie unoszenie nóg w zwisie na drążku i ile takie paski kosztują i czy naprawde pomagają w nie ześlizgiwaniu?? Pozdro...