ile

tania to jest ostrowia chlopie, ile masz kasy

firma Olimp mówiła ze jest to coś około 20% izolatu a reszta to WPC... jednak ile w tym prawdy to nie wiem - nie dali do wglądu testów z laboratorium.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

A ile już cwiczysz ??I masz ustalona diete :-> Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

ile chciałbyś za pas?

Siema, Zależy też ile ważysz i jakimi ciężarami się posługujesz. Jeśli chcesz coś w miarę taniego to możesz sobie wziąć np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 i coś z ławek: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Ja polecam [...]

po paru godzinach czyli ile, 2,5,7, no i zależy w jakich warunkach trzymane bo rozrobione z mlekiem w ciepłym miejscu bedzie fermentować, moze boom się zrobić, jak już to trzymaj w zaciemnionym miejscu z dala od nasłonecznienia, kaloryferów itp. A jak masz możliwość to rób na bierząco, ja jak ide na siłownie to robię sobie szejka z białka na [...]

Jak juz znasz zapotrzebowanie kaloryczne to wiedząc że 1g białka i weglowodanow to 4kcal a 1 gtłuszczu to 9kcal policz ile czego potrzebujesz.Przyjmij ilosc białka(g) /kg ciała (1,5-2,5g) weglowodanów/kg ciała (4-6g) i tłuszczu (pozostała ilosc kalorii /9 = il.tłuszczu-zdrowego tłuszczu! potem podziel sobie te ilosci makroskładników na 5-6 [...]

a z kad mam wiedziec ile kcal ma np piers z kury

[...] excelu.Wklejasz tylko produt,jego ilosc i ci wszystko sie ladnie pokazuje,ale nieważne.Zacznij patrzec na opakowania wszytkiego co jesz-od wedlin,przez ryz,ciastka itd.w koncu sie zorientujesz na oko ile co ma kalorii i wartosci odzywczych.A poki co tabelki i liczenie.To taka troche ksiegowosc:) Zmieniony przez - panza w dniu 2008-10-07 08:50:46

ile?

ile chcesz?

Pij na tyle na ile masz ochotę u mnie to jest około litra.

ile masz tego cp? jak sporo, to tak jak banan, jak mniej to rano mono, przed treningiem cp, ewentualnie po mono. W nietreningowe to samo w zblizonych porach.

[...] tematow dlatego pytam tutaj mam 2x nitro II Gajnera vitalmax 2 i jestem troszki otyly to znaczy mam trohe tluszczyku i niewiem czy brac nitro teraz czy czekac i moze z nitro mozna hmb glutamine mam 5 posilkow dzienie ile nitro tszeba na cykl i czy brac teraz go z gajnerem??staz ponad pul roku na silce jakos idzie ale zawsze lepiej by bylo pozdro

fukinhot - byłaby szansa zebys sprzedał Super Whey Gainer 3,8 kg za 105 złotych ale Twoje koszty wysylki jesli tak to biorę odrazu p.o.s.t- ile tego gain bolica? Zmieniony przez - sidorsidor w dniu 2008-05-08 17:50:39

ile chcesz za monety zwierzakow

Tyle za ile wylicytujesz W "tajemnicy" mogę ci powiedzieć, że zainteresowanie nie jest zbyt duże więc być może wylicytujesz je po jakichś śmiesznych cenach. Powodzenia.

daj naiary na siebie ile za ptk?

Ale po co chcesz to brać? Ile Ty ważysz, że chcesz 800mg testo ładować?

[...] wydaje, że dużo jedzą, a na prawdę jest tego nie wiele. Wydaje Ci się, ponieważ metabolizm jest wolny z powodu siedzącego trybu życia przez co ciężko na początku jeść "normalnie". Jak chcesz to zrób sobie takie podsumowanie za pomocą aplikacji do liczenia kcal np. FitAtu i przez dwa dni wpisuj wszystko co zjesz i zobaczysz ile to kcal wyjdzie.