ile

a na redukcji ile bylo przed regeneracja? pytam to mnie wiecej bede wiedzial ile odjac bo juz sie gubie..

[...] Przeciwnik mniej więcej na poziomie Soko. Patrząc na to wszystko rzeczywista walka wieczoru, WALKA WIECZORU II (-120KG): MARIUSZ PUDZIANOWSKI VS CHRISTOS PILIAFAS Zobaczymy ile Mariusz się nauczył. Przeciwnik o dobrym backgroundzie i podobnym doświadczeniu. Ciekawi mnie czy znowu furiacki atak, czy spokojna walka, ale ta druga opcja bardziej [...]

[...] Poczytalam troszke Wasze dzienniki i przyznam szczerze, ze moje ciezary to jak dla wrobelka. To koniecznie musi sie zmienic. Juz sie nie moge doczekac - sama jestem ciekawa ile bede w stanie udzwignac. :D Co do bialego ryzu to niestety zapomnialam kupic brazowego :( A co do watrobki to mam pytanie do bardziej doswiadczonych Ladies: Ile razy w [...]

Ile, no ile?

Do przychodni po skierowanie na RTG uda a oceni to pewnie radiolog. Można też iść prywatnie. Oceni on raczej to czy urośniesz a nie ile. Wg. mnie sami urośliby te 1-3cm a przypisali to tej kuracji i stąd ten cały temat. Jakiś mod powinien postawić notkę na końcu o "działaniu kuracji". Jednak RTG to duża dawka promieni. Nie nastawiałbym się na [...]

no ale jak dorzucę puszkę mono to jakby wyglądały te dawki i na ile by mi to starczyło bo ta puszka C-4 ma 907 gramale nie ma co patzreć na to na ile mi to starczy jak podniose dawke.trzeba ładować tyle zeby były efekty

[...] seria poszła dość ciężko. Wziąłem to ćwiczenie, a nie prostowanie na maszynie, bo osobiście lepiej czułem nogi po tym ćwiczeniu. 5. Żuraw - 3xMAX Nie będę tu rozpisywał, ile powtórzeń zrobiłem, bo technika leży, a pseudo-powtórzenia się nie liczą. 2 seria wyszła mi lepiej, bo pod kolanami miałem dodatkowo matę do brzuszków, w 1 serii (na [...]

Policz sobie tak na początku ile będziesz czego spożywał i tego się trzymaj. W razie zmian podliczaj sobie ile zjadłeś. Dlaczego już zakładasz, że będziesz musiał uzupełniać białko?!?!?! Przy Twojej wadze wystarczy 130-150g białka. Tu nawet nie ma czego uzupełniać. Kreatyna to dana forma kreatyny i tyle tu nie ma żadnych połączeń. Jak będziesz [...]

Coś nie bardzo, powinien pływać po powierzchni i fermentować. Zanim nastawiłaś obmyłaś go w ciepłej wodzie z tych osadów i wsadziłaś bardziej gładką białą powierzchnią do góry? Ile cukru na ile herbaty dałaś? Dałaś starter z poprzedniego nastawu?

katlak, fajny jest. Ile serie i ile powtorzen? Bo jakos nei moge wykumac... Robisz 4X10 czy 5X5? Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-08-10 19:35:48

[...] bilans -1300 KCAL. Tak , już nie chcą mi tak KG lecieć w dół jak kiedyś ;/. Proszę , doradźcie co zrobić. Wiadomo ,że jeszcze będę obcinał KCAL,siłka,aeroby,interwały ale ile :/. Już według mnie i tak robię dużo . Nie mogę schodzić w nieskończoność. Myślę ,że max. to - 2000 KCAL (2150)mogę spożyć o ile dam rade przeżyć :). Zależy mi teraz na [...]

dopnij diete,potem daj jakąś kreatynke wyciągnij ile się da jeszcze na suchi jak trenowałeś wcześniej jest coś takiego jak pamięć mięśniowa,zrób ile możesz teraz na żarciu i kretce potem daj cykl.więcej z niego wyciągniesz.

[...] Akurat będę robił wtedy górne partie ciała, bo dzisiaj robiłem nogi i o tym niżej :-). No i odnośnie podciągnięć na normalnym drążku, to robić normalnie? Czyli 3x ile dam radę? REGENAT: Siemano! :-) Mam nadzieję, że nie będziesz musiał gnoić mnie już w każdym poście };-)! DZIEŃ TRENINGOWY - 11.VIII.2012r: trenowane partie: nogi, [...]

[...] jakiś konkursach) -tempo ćwiczeń-proponuje zrobic sobie test-jak naprawdę trenujemy-prosta sprawa-nagrac wlasny trening-cale ćw na ramiona.pozniej na filmie łatwo policzyc: ile trwły przerwy, ile praca mieśni w danym ćwiczeniu itp-czasem się okazuje,że faza rzeczywistej pracy trwa 15 sekund... -sposób wykonania,aktywne obie fazy ruchu oraz ich [...]

Jak waga i wymiary, oraz ile spożywasz kcal? Oczywiście ciągle za mało, ale chciałbym wiedzieć ile teraz wychodzi.

Współczuje podejścia rodziców do supli. Ja dzisiaj z matką rozmawiałam. Nie dość że wyjeżdża na 2 tyg na drugi koniec Polski czyli bd mogła jeść ile chcę i pić ile chcę to jeszcze powiedziała, że mi kupi suple i rękawiczki na siłke %-) Ale bez pytań typu czy posiadanie takich wielkich barów mi się podoba się nie obyło ;-)

Zobacz ,który produkt ma najwięcej czystego BCAA na 100gr i porównaj ile porcji czystych aminokwasów wyjdzie Ci z poszczególnych produktów ;-) 500g. produktu nie znaczy 500g. Czystych aminokwasów ;-) Czyste aminokwasy to : leucyna, izoleucyna i walina zasze na produkcie pisze ile ich jest ;-) Najlepsze proporcje to 2:1:1. pzdr.

[...] i "przeskoczysz" zakres aerobowy. W tym przypadku ucierpią Twoje mięśnie, które w procesie redukcji są najważniejsze. Kupiłem pulsometr 4 miesiące po rozpoczęciu treningów i dopiero wtedy zorientowałem się ile puszczam pary w komin, a ile w gwizdek :) Był to jeden z najlepszych zakupów związanych z moim odchudzaniem (około 90kg straconej "masy")

Można, blenderem też robię jak jestem w domu :-) Oglądam SVT - pokazują młodego weterynarza z głębokiego zadupia w Szwecji. Jest jedynym wetem w promieniu 130km i opowiada ile ma pracy. Mnie bardziej ciekawi ile ma pieniędzy: w życiu nie zapłaciłam za wizytę u weterynarza mniej niż 80e a w Szwecji stawki są wyższe więc podejrzewam że jestem [...]

ile wazyles jak jadles razaka a ile na wadze bylo teraz na balcanie jak startowales??