SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile moze stan bialko

  • [...] PO OSTATNIM CYKLU: z 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ciezko mi przytyc 13. STAN ZDROWIA:B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120>100x4 -martwy ciąg:nie robilem tu maxow -przysiad: nie robliem tu maxow

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2009-10-14 10:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Przyjąłem juz 11 strzałów teścia i 7 deki, trzymam dietę i biegam. Jednak nie widzę żadnych efektów , jutro zaczyna się 3 tydzień, zostało mi 3 teścia i 4 deki. Sprawdzałem kody i wszystkie się zgadzają. Jednak nie mam żadnego przyrostu siły, jedynie 2 ruchy na klate, kilka na bary i nic więcej.. Czy to sprawka, że towar może być lipny? Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2015-02-06 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc po polrocznej diecie redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to niska waga ale jestem siatkarzem grającym zawodowo wiec lekkość jest mi potrzebna. Moje pytanie brzmi teraz tak jaka dietę zastosować żeby utrzymać wagę i mieć energie i sile na treningach, chce tez zyskać trochę czystej masy mięśniowej, ale żeby nie zalało mi brzucha. ewntualnie moge przytyc z 2kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 16.5 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-05-16 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z dużymi przerwami czasami 6. DIETA: -białko: min.3g aktualnie -węglowodany: wegle 5g maks -tłuszcz: 0,5-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypek enan wino meta prop lecialo po kilka razy aktualnie enan 8. TRENING: 3x w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2015-03-05 22:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć przez cały czas leciałem na testosteronie 250 mg /tydzień od niedawna bodajże 3-4 tygodniu dorzuciłem dece do cyklu i po ok 2 tyg zaczęły się zawroty głowy. Podczas cyklu z deca leciał test + deca 250 mg 2x w tygodniu po 2 tygodniu kiedy zaczęły się zawroty głowy zmniejszyłem dawkę do 1x w tygodniu i objawy na chwilę ustąpiły w sobotę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2023-11-15 16:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+prop+wino ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 1-6 meta 30mg ed - 1-8 prop 75mg e2d - 1-10 prolo 250mg e5d, 1-5 meta 30mg ed 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa z końcowym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-05-19 13:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:91 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g/kmc -węglowodany:5g/kmc -tłuszcz: obecnie nie nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka, ostatnio od 3 lat nic, w ubieglym roku cykl na samym tesciu16tyg 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:dobra [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2018-01-11 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44-44,5 -klatka:124 -udo:64 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4,5gr -tłuszcz:1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma,meta,prolo,prop 8. TRENING:masowy ,przeplatam ze splitem 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2015-04-11 15:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem i wyczytałem ze to podzywszony estrogen. Lece enan solo 250e4d już 7 tydzień, wczesniej od 2 do 7 tygodnia bralem też metke 30mg ed. Niestety badań nigdy nie robilem bo niemam za bardzo takiej możliwości, będę w stanie je zrobic dopiero za poltora miesiąca, zawsze robilem cykl na czuja i bylo w miare okej. Na początku cyklu było [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2023-09-29 20:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich najpierw co zrobie to wyplenie ankiete... 1. WIEK: 20 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3Lata 6. DIETA: -białko: 4.2 -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie 1 na Metanabolu Razaka 150tab. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-07-04 16:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120 Witam wszystkich chciałbym zrobić cykl na siłę na samym winie oral 30 mg ed 1-7 week plus może meta 20 mg ed .zależy mi na sile chce pobić rekordy. Czy dorzucić coś jeszcze może inaczej zrobić cykl? Co do Gino kiedyś leciał mix ponad 500 mg week i źle się odblokowalem brak wiedzy itd. Parę błędów. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2018-12-25 07:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta-clen

    Temat
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:80 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5-6g/kg zależy czy zalewa -tłuszcz:róznie ale minimum jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8. TRENING: pn-klata biceps śr-plecy triceps pt-nogi barki 9. CEL CYKLU: masa a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2009-07-09 10:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 111 -udo: -64 -talia: -78 moze mniej 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2.3 do 3,2 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety lyka labs 15mg ed po szpitalu i przed prop 1-8 75mg lecz przerwany połamałem sie 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2011-02-25 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniach wrocilo do normy i teraz jestem w 11 tyg i zarzucam pół tab tak co 4,5 dni) i pierwszy tydzien w sumie 10 tabs metki wlecialo ale beznadziejnie sie czulem i odpuscilem. I teraz pytania 1.Jestem na poczatku 11 tyg czyli jeszcze 4 przede mna. Mam 10k hcg 30 clom i 30 nolv. jak wbijac hcg? słyszałem ze wiecej niż 1000 jajka nie przyjma na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2017-11-03 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, panowie mam taki problem mianowicie jestem teraz na 350mg e4d cypio i nie wiem czy to ma cos z tym wspolnego czy nie ale mam uczulenie wezme alertek przestaje wszystko na 24h pozniej znowu. Wszysto swędzi wychodza mi chrostki na chwile pozniej znikaja wie ktos moze od czego to moze byc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2015-01-08 22:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:łacznie okolo 8 lat (6 lat z 6 letnia prerwa) obecnie 2 w jednym ciagu 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany:5,5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:p-mag, meta, meta+oma+deka(wszystkie 3 okolo 6-7 lat temu) meta(3 msc temu) 8. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2021-04-27 23:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh 3iu /ed

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:105 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7-8 6. DIETA: -białko:300g -węglowodany:400g -tłuszcz:100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(bylo kilka glownie testo + dodatek , ostatni prop 100 e2d tren 100 e2d) 8. TRENING:split 3-4 / tydz 9. CEL CYKLU: zmniejszenie bf 10. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2014-09-04 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ph

    Temat
    Doping

    Cześć, od poniedziałku chciałbym zacząć cykl na epi od Brawn Nutrition Epi 120kaps 10mg. Moja widza na temat dopingu to zero, wiec nie mam pojęcia co wykonać przed/po cyklu. Planuje zakup osłonek na wątrobę podczas cyklu, zwiększyć ilość białka w diecie oraz podnieść intensywność treningów do 5-6. po cyklu epi, żeby podtrzymać efekty zacznę brać [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2018-07-11 14:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.5 g/kg -węglowodany: 3g/kh -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2015-06-30 10:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROZPISCE

    Temat
    Doping

    TEMAT DOTYCZY KUMPLA!! ROZPISKA I CYKLE NIE MOJE! 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Z DIETA ROK WCZESNIEJ W KRATKE 6. DIETA: -białko: 2g na kilogram masy -węglowodany: nie pilnuje dokladnie (jem tak zeby byla nadwyzka kcal) -tłuszcz: nie pilnuje 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2013-02-22 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)