SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile moze stan bialko

  • a może choć powiesz ile trwał ten cykl i jak to mniej więcej leciało, było hcg gdzieś w środku? Po co badałeś LH i FSH, szkoda kasy na cyklu na te badanie. A dalej to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14765 Data: 2016-11-24 00:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale im dluzej czytam to forum tym bardziej sie zastanawiam, czy moja dieta jest napewno odpowiednia. Dlatego kupiłam ostatnio wage i postanowilam zwazyc co teraz jadam i ile to w ogole ma kalorii (wczesniej robiłam wszystko na oko, jadlam tak zeby zaspokoic glod bez pzrejadania i zdrowo, na parze gotowane itd). I oto okazalo sie ze moj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2009-08-21 22:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl :)

    Post
    Doping

    [...] cel 5.STAZ NA SILOWNI: Dwa i pół roku 6.DIETA : W zależności od zamierzonego celu , BIALKO: 2-2,5g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: O ile mozna to nazwac cyklami , to tak jak w opisie dwa razy po 130 tabletek mety 8.TRENING: Siłowo- Masowy , 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: W miare dobrej jakośći masa i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2007-01-19 08:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: może łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nie wiem ile max ( wplatany w ćwiczenia obwodowe tylko) -przysiad: nie wiem ile maxv ( wplatany w ćwiczenia obwodowe tylko) /SFD/Images/2015/9/29/db61a54ebbe54941afce96beca09033c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2015-09-29 20:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po deca+metka

    Post
    Doping

    1.WIEK:25 2.WAGA:67 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:3 x tydz. 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ch 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2009-01-17 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik a meta

    Post
    Doping

    [...] w klimatyzowanym biurze. Dlatego mowimy o calodniowym BILANSIE, w wg tego bilansu ma byc nadwyzka klc, inaczej nie bedzie anabolizmu, koniec kropka. Mozna poprawic jakosc miesnia jezeli beda odpowiednie proporcje bialka, ale zbudowanie nowej masy jest bardzo o trdune, o ile nie niemozliwe. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-12-25 15:06:23

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2008-12-25 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po htz trt

    Post
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 121 3. WZROST: 203 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 230g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko terapia zastępcza 8. TRENING: Push Pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2020-02-19 10:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy masa (zdjecia)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] troche rosly miesnie i przy przy tym bedzie redukował sie tłuszcz? szczerze powiem nie chce być juz mniejszy waga 73/5kg wg dla mnie jest idealna, nurtje mnie co jesc + ile cwiczyc by zachowac ten stan bo byc moze na nastepny sezon przyp******e w miesnie ale teraz na wakacje to nie ma co masowac bo tylko zaleje sie tluszczem. i gdy zlapie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2013-06-11 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 U (dieta)

    Post
    Trening w domu

    [...] SPOZYWANA W CIAGU CALEGO DNIA (EW TYGODNIA), CHOC OCZYWISCIE LEPIEJ JEST ZDAJAC CZESTO I MALO (LAE WAZNY JEST BILANS ENERGETYCZNY ORGANIZMU (ILE ZJADASZ/ILE SPALASZ) filety z kurczaka smarzone ? albo ryba wedzona np. makrela albo dorsz. TAK TO BRZMI DOBRZE a spagetti z sosem + tunczyk wchodzi w gre? TO JUZ MNIEJ, GDYZ SPAGETTI ZAWIERA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2002-07-17 10:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 198cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 114cm -udo: - -talia: 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z dluzszymi przerwami 6. DIETA: (Wiedze posiadam dosyc gruntowna) -białko: zalezy -węglowodany: zalezy -tłuszcz: zalezy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka razy test z dbolem, t3 lub sam 8. TRENING: Zalezy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2021-08-04 17:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,takie mam ciekawe pytanie :) czy jak jest sie na bombie i nie mam ukonczonych 18 lat i ide zrobic badania obojetnie czy do rodzinnego lekarza czy do prywatnego,to jak mi tesca,3x ponad norme wyjdzie to moga do rodzicow zadzwonic i pinformowa :D ? Spokojnie panowie ja mam ukonczone 18 lat,tylko moj mlodszy kuzyn,zadal mi takie pytanie i nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-04-04 12:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening interwałowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stymulować mięśnie tak by uzyskac jak najwiekszy możliwy dla nas wzrost mięśnia z jak najmniejszymi stratami glikogenu i ATP. Oznacza to ze powinniśmy trenować tylko tyle ile jest dla nas konieczne tym samym uzyskując pożądane wyniki. Jakie to ma znaczenie w tej .Aeroby (cardio) / interwały na czczo oznaczają mniej (a nawet mało) glikogenu a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8222 Data: 2009-05-07 23:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okres cyklu bo jak wiadomo czym dł. tym lepsze utrwalone efekty pomijajać , że organizm bardziej przyblokowany to już wtedy kwestia starannego odbloku. Jeśli ktoś ma chwile proszę o rozpiskę co byście jak pisałęm dodali, zmienili jakie osłonowe taby dorzucić na to? i jak z odblokiem 3x hcg po 5tys jednostek + 2 listki clomidu to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2017-07-18 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie odnośnie tego co mogę dorzucić na pct głownie chodzi mi o działanie antykataboliczne i o poprawe libido i samopoczucia. 1. Kreatyna? w jakiej dawce i w jakiej porze dnia najlepiej? SERM'y daje na noc. 2. Proviron w jakiej dawce i kiedy? 3. Johimbina chciałem dodac sobie rano 10mg do kofeiny (rano robie jakies 30km na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2019-06-10 13:18:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CYKL - KOREKTY

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 123 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-6g -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, omka solo , prop z terenem ,bold z propem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie/masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2013-01-13 16:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 62 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: to moze pomine;) -udo: 48 -talia: 67 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 5 posilkow dziennie razem: -białko: 150g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jescze nie 8. TRENING: 5 razy w tygodniu kazda partie osobno, lacze tylko biceps z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metadon vs sterydy

    Post
    Doping

    Kolego wypełnij ankietę, najlepszy były mini dawki testosteronu , jesteś uzależniony od opoidów , bo jak bierzesz metadon to napewno brałeś herę, więc masz skłonność do uzależnień. Testosteron też psychicznie może uzależnić. Jesteś na początku w środku czy końcu , zerowania metadonu. Reszta po wypełnieniu ankiety, taki mamy regulamin. Edit to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2016-10-23 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczyłem na siłowni 2lata gdy pojawił sie problem, ale bez poprawy, od 1,5roku nie ćwiczę, efekty były niewielkie, gdyż regeneracja była kiepska co może mieć związek z problemem 6. DIETA: była z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2022-10-06 14:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety wraz z pytaniami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odpowiadając na drugie pytanie, chodzi mi, czy posiłek przed treningowy oraz po treningu powinien być wliczany w wyliczenia diety czy pomijamy je? Bo z tego co czytałem, i o ile dobrze zrozumiałem to przed są to posiłki z węglami prostymi. Chodzi mi też, jakie główne składniki powinny się znaleźć w poszczególnych posiłkach. Na przykład na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2017-12-12 18:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odblokować?

    Post
    Doping

    [...] - co to za cykl, co za ilości - po to tutaj jestem żeby jak najlepiej się odblokować bez zbyt dużych konsekwencji zdrowotnych. Wolę jednak zapytać doświadczonych użytkowników tego forum czy odblok jest potrzebny i kiedy go rozpocząć - po ostatnim (20) zastrzyku - ile czasu?, czym?, jakieś badania?, itd, itp. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2015-07-07 09:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)