ile herbaty

Witam. Kupiłem tą kreatynę ale niestety nie dali mi miarki. :'-( Nie mam też wagi.. I mam takie pytanie Ile to 6g tej kreatyny? Płaska łyżeczka do herbaty? :-)

Ile wody dziennie powinno sie wypijać gdy wspomaga sie organizm białkiem?Czy inne napoje lub np. zupy,kawy i herbaty też można wliczyć do ilości wypijanej wody?

ile ma jedna lyzeczka do herbaty gram oleju np.slonecznikowego??? moze byc olej slonecznikowy zamiast oliwy z oliwek???

Jak wyżej, 1 porcja CP to 9 gramów. Jak dobrać jesli nie ma się miarki? Ile to jets np. małych łyżeczek do herbaty? jedna?

Pytanie ile to bedzie 5g kreatyny vitalmaxa? Jest tak rozdrobniona ze czubata łyzka do herbaty to chyba cos za mało.

Witam. Mam krótkie, banalne pytanie. Ile to jest powiedzmy 10g BCAA? Powidzmy 2 czubate łyżeczki od herbaty? dzięki za odpowiedzi ewentaulne

Gdy woda sie zagotuje ile trza czekac aby nadawala sie do zalania zielonej herbaty i czerwonej.

Jak obliczać kcal herbaty z skrojonym imbirem ile taka herbata może mieć kcal?

ile ma mg łyzeczka od herbaty

Coś nie bardzo, powinien pływać po powierzchni i fermentować. Zanim nastawiłaś obmyłaś go w ciepłej wodzie z tych osadów i wsadziłaś bardziej gładką białą powierzchnią do góry? Ile cukru na ile herbaty dałaś? Dałaś starter z poprzedniego nastawu?

dieta dzisiaj trzymana oprocz tego rana:) od jutra przez miesiąc dokładne wypiski;) wypiłem 1,5l zielonej hebarty(6 szklanek) dzisiaj do każdej 3 słodziki mogę tak pić? no i bd pisał ile herbaty i wody pije dziennie od jutra;) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-22 20:12:54

Laski, mam pytanie o kombucha. chciałam sobie zamówić przez internet i nie pamiętam jak się go hodowało, tzn. ile cukru na ile herbaty i na co ewentualnie zwrócić uwagę żeby przeżył. Wiem, że już milion razy to przerabiałyśmy, ale ten wątek jest tak długi, że zanim przez niego przebrnę, to grzyb mi zdechnie. Może ktoś pamięta gdzie są te [...]

[...] pochłanianych olbrzymich porcji węglowodanów. Oczywiście węglowodany są potrzebne w ciężkim treningu, są też pomocne podczas regeneracji sit. Jednak organizm przyjmuje tyle ile mu potrzeba, resztę szybko obraca w ttuszcz. 6. NIEDOCIĄGNIĘCIA INDYWIDUALNEJ DIETY Nie ma nic złego w uczeniu się od innych kulturystów tego, co oni robią. Jednakże [...]

[...] spędzam czas (17:00-20:00). Postanowienie zrobiłem 3 miesiące temu i się trzymam - każdy wieczór w tygodniu bez deszczu = spacerowanie. Weekend - sobota, niedziela - ile wolnego czasu się znajdzie (od 4 do 10 godzin) na spacerowaniu. Spacerowanie z wózkiem wygląda tak, że idę dość szybko, nie jest to jeszcze bieg, ale szybki chód, może z [...]

[...] dieta: Moje zapotrzeboweanie to prawie 3000kcal ja celuje w 1500-1900 :) korzystam ze strony na której są zważone produkty potem ze strony potreningu.pl gdzie obliczam ile kalorii dostarcze danym posiłkiem, biore 2 tabletki. venom 3,0+, 1 tabletkę omega3, jedną tabletke wapń, rano pije plusz, nie wiem czy mqa to jakieś znaczenei ale wypijam [...]

W ODPOWIEDZI NA PYTANIA 1. czy befsztyk moge zamienic np filetem z kurczaka i tak stosowac przez całe 13 dni?>?>? -BEFSZTYK to mieso wolowe, mozesz zastapic ryba, wieprzowym, schabem, lub jakimkolwiek ale CHUDYM mieskiem, mozesz piec, gotowac, smazyc jak chcesz z uzyciem przypraw - najlepiej bez soli 2. jakie witaminki moge brac?? prosze o [...]

[...] Dopiero wtedy proponowałabym ewentualną normalizację, która tez u każdego może być nieco inna. Ja ze swojej strony proponuję nie zmieniać swoich nawyków żywieniowych (o ile oczywiście nie pochłaniamy w ciągu dnia 3000 kcal). Jeśli jest to liczba zdecydowanie powyżej 2400 kcal, to może jednak warto się zastanowić nad małą redukcją spożywanych [...]

[...] Mam w związku z tym kilka pytań(jesli sie powtarzaja z wczesniejszymi to przepraszam, ale nie miałam czasu przeczytac całego forum): 1. czy befsztyk moge zamienic np filetem z kurczaka i tak stosowac przez całe 13 dni?>?>? Nie wiem nawet jak robic ten befszty, a filecik chudziutki i wogole bardziej do mnie przemawia:) 2. jakie [...]

[...] wracam ze szkoly o 16 ide na trening trening ok 1-1,5h no i wracam z treningu i mam problem... biore kreatyne (tyle samo co na rano) ale na stole czeka juz na mnie obiad i ile czasu musze nie jesc zeby kreatyna sie wchlonela bo jedni mi mowia ze moge od razu jesc drudzy ze po 1h i mam problem :/ A no i jeszcze jedno Qmpel mi powiedzial ze [...]

[...] do jednej ziołowej - np. pokrzywy w ciągu dnia, a wieczorem melisę? jak skończy się paczka pokrzywy to zarzucić rumiankiem itd?? i w takim przypadku pić np. 2-3 dziennie? 4. ile tych herbat pić żeby były jakieś efekty? czy nie będą one tak spektakularne i w sumie nie ma znaczenia, czy wypiję (z jednego gatunku) jedną czy trzy dziennie? Myślę ze [...]