ile kg

[...] hormonach, więc albo konkretna bombka albo wcale. Teść się rozkręci na odpowiedni poziom, zaczniesz odczuwać jego pozytywne właściwości, siła w góre, a tu już odblok trzeba będzie zrobic, a po cyklu zejdzie sporo wody i finalnie się okaże ile kg mieśni nabrałeś, lub co gorsza fatu. Pamietaj o dobrym hcg na cyklu: actiza 2500 z underów daje rade.

dieta. jak na wstep wybrane produkty mogą być. ilosć kalorii - trudno określić - napisz czy tyjes przy takiej diecie, jeżeli tak to z jaką szybkoscia (ile kg na tydzien. miesiac) troche za dużo białka, za mało tłuszczu. zaraz skorygujemy. kreatyne mozesz brać. ale najpierw dieta. btw. bul a ty żony to nie masz?

a ile kg tego gain bolica? jak ze 4kg to z 10 mozesz zrobic :D

dziadowskie hantle ? czyli ile kg ?

jak chlopak ci napisal zebys nie uzywala to po co sie teraz go pytasz ile kg ma byc. ja tez nie radze.

[...] jest takie jakie być powinno 2. Podaj dokładny plan na klatę (możesz nawet z używanymi ciężarami oraz informacją w jaki sposób je zwiększasz tzn. co jaki okres czasu i o ile kg), najlepiej cały (tu już ciężarów nie musisz pisać)(lub chociaż rozkład tygodniowy) oraz info kiedy zacząłeś nim ćwiczyć. 3. Przypomnij sobie, kiedy ostatnio robiłeś [...]

ile kg zrobiles to nie kwestia supli a treningu/diety/regeneracji

Po ile kg masz te hantle?

Po ile kg masz te hantle? 2 x 15kg ale mogę dać 25kg na jedną hantelke

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi sa dla mnie bardzo cenne jeszcze raz dzieki. Ale chce sie jeszcze dowiedziec czy po zakończeniu jednego cyklu sterydowego nie sapdne na masie miesniowej do pozycji wyjsciowej czy mi to zostanie co osiągne przez sterydy. Jezeli nie spadne to ile kg miesni moge sie spodziewac po jednym cyklu np metanabolu.

ile kg ma stos?

A ile kg przychodzi Ci podczas tej masy?

A ciężaru ile kg?

a jaki gainer najlepiej? i ile kg?

jakie są efekty bo tego cyklu bo mnie ciekawość zżera... ile kg do przodu? tylko bez kłamstewek...

to moze wydłużać czas a ile kg ma ten hantel? i czy coś poza wiosłowaniem nim robisz? ten brzuch zostaw już w spokoju. Możesz na niego robić i milion ćwiczen a i tak go nie "wyrzeźbić" jak o miche nie zadbasz Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-07-04 18:08:06

ok, powiedz mi jeszcze co ile kg możesz zwiększać obciążenie na sztangielkach? od ilu do ilu mp. 10,12,14,16,18,20,...30?

Nie powiemy Ci ile kg dodawać itp bo nie znamy Twego organizmu, sam trening może już podnosić ciśnienie Co do treningu np http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html I w/w linki przez KPS

Jak masz chec to test mozna leciec caly rok,wszystko zalezy od Ciebie i portfela ;) napisz w przyblizeniu jak ten cykl przeklada sie na Twoje wymiary reka,klatka,brzuch,udo i ogolnie ile kg bo to roznica czy przyszlo przykladowo 8kg i 2cm w pasie a reszta wymiarow do przodu czy 7cm w pasie :D ?

Chodziło mi ile KG.GRAMów potrzeba na miesiąc...