SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] (patrz Diaz). To po prostu wygląda jak błaganie na kolanach - Woodley i Alvarez osiągnęli w tym szczyt. Przecież RDA jakoś specjalnie nie zabiegał o walkę z Conniem (a miał za sobą już jedną obronę). co do walki Kebab vs Alvarez, to nawet sie jaram bo akurat Eddie ma styl na Kebaba. Podobno Kebab przegrał z Tibau, ale nie wiem ile w tym prawdy.

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 10:37:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] tym stylu na Reema skonczyla by sie pewnie tak samo. Mimo iz Reem nie bryluje w boksie jak Miocic, ta kontra sama sila rozpedu Werduma wystarczyla by do tko. Pytanie tez na ile Werdum chcialby wywierac taka presje na Overeema no i czy nie zechce byc ostrozniejszy z powodu niedawnego doswiadczenia. Super walka, war Reem, jak zwykle Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 22:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Vegas Review-Journal: "On nie jest tymczasowym mistrzem. Zaproponowaliśmy walkę Covingtonowi, ale Covington jej nie podjął. Mówię to cały czas, od 20 lat mówię i nie wiem, ile razy jeszcze muszę to powiedzieć, to jest sport w którym pojawiają się okazje. Kiedy nadarza się okazja, podejmuj ją. Jeśli tego nie zrobisz, powrót do pasa zajmie ci [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] do walki. Były tymczasowy mistrz wciąż zmaga się z osobistymi problemami. "Tony zajmuje się wszystkim, z czym ma do czynienia. Spodziewam się, że zajmie mu to tyle czasu, ile potrzebuje, aby wrócić gotowy w 100 procentach. Wiem, że może wrócić już teraz. Jest wojownikiem, nie ma co do tego wątpliwości." Powrót Conora McGregora do Oktagonu [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-15 13:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] od popularnych organizacji takich jak PFL, KSW i ACA. Jednocześnie mają oni możliwość podpisania nowego kontraktu z UFC, ale oznacza to, że nie będą mogli stoczyć tylu walk ile by chcieli oraz jakich by chcieli ze względu na trwające problemy z czeczeńskimi wizami, które powstrzymywały go przed rywalizacją w USA. Według ekipy Taisumova jest to [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-27 19:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] To jest jeden scenariusz. Drugi scenariusz jest taki, że nadal będziemy organizować dla niego walki w kategoriach 145 i 155 funtów w przyszłym roku”. Niezależnie od tego, ile tytułów mistrza posiada „Pitbull”, Coker jest dumny, że ma Freire’a w Bellatorze. Jego osiągnięcia, statystyki i rekordy nagromadzone pod szyldem organizacji nie powinny [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-28 18:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] jakkolwiek wielu walk, był klasyfikowany w pierwszej piątce, jak sądzę. Teraz jest w okolicach 11 miejsca? Czas to zakończyć.” UFC w Londynie 4 września? „Jeszcze nie wiem. Wciąż pracujemy nad tym wszystkim. (…) Chcemy pojechać do Londynu, tak.” Lokalizacja UFC 266 „UFC 266, tak to będzie Vegas… T-Mobile (Arena).” https://youtu.be/kh17cvD-K2M

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-08 14:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] w 2020, ale olimpijczyk nie zamierza uganiać się za Daną White'em, aby otrzymać ofertę. W rzeczywistości to White - prezydent UFC - będzie musiał odezwać się do Stevesona o ile rzeczywiście jest zainteresowany podpisaniem z nim kontraktu. Tak Steveson powiedział Arielowi Helwaniemu z MMA Fighting w The MMA Hour w poniedziałek, kiedy to 21-latek [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-27 13:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] o Moving Target to musualbym na nim posiedziec jakies 4-6 tygodni ale mysle ze moze byc ok z tego co obserwuje to jest oparty na zalożeniach kilku planow treningowych na sile Po pierwsze Power to the People Mala objetosc treningowa, czeste sesje 3x na tydzien co nie pozwala sie przetrenowac przy tej czestotliwosci Drabiny to wiadaomo natura [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 20:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Piąty dzień.. Nie myślę już o tym, czy to sposób na życie, ale nie widzę problemu w zrobieniu takiego postu 2-3x w tygodniu. Może za jakiś czas ponownie przetestuję post 24h 1x w tyg. Niestety, tutaj trzeba czasu, żeby ocenić efekty, także trochę to zajmie, o ile się nie rozmyślę.. :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-06-06 15:28:43

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 15:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] w 15min z 5RM??? Treningi A i B. Naprzemiennie przez 4tyg... 3 sesje w tygodniu. ABA,BAB. Ciężki trening.. Trochę przywyknę :-) Zdecydowałem też, że trening będę robił ciężko! Tj, jak mam zrobić 150x z mniejszym ciężarem, albo 80 z większym - to łapię za większy. Na ile to będzie możliwe :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-04-06 15:36:15

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 15:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] - 5x10/10 - (24,28, 28, 28, 28) =9:20 1min przerwy tureckie wstawanie - 5x1/1 - (24,28, 28, 28, 28) =10:50 =21:10 całość 30min, nie wiem czy jest sens za każdym razem pisać ile co zajęło. Może będę podawał tylko bardziej spektakularne wyniki czasowe :-) SWINGI - dobrze weszło. O dziwo - lewa ręka lepiej chwyta (odciski nie dokuczają, a w prawej [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 19:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Kiedyś mierzyłem i wyszło mi około 10min na kilometr. Dziś było 85min, więc 8km, a dałęm 7-8 :-) Kettle - dosłownie 15min. 5min - BP 5min - rwania 5min - dodatkowe BP :-) Rwania podniosły tętno i w ogóle - lepiej się czuję po nich niż po wymachach 10x10 - w rwaniach czuć moc!! Trening raczej na lekko, bo nawet nie wiedziałem ile mam czasu :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 19:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] dlatego 5 serii "na maksa" poszło. OK Kompleksy kettlowe - załatwiają mięśnie i kardio, więc się zdecydowałem. Ciężko było - czułem kaptury i mięśnie barków. Po treningu spróbowałem pompek, ale nie było mocy. Mostek czułem przy drążku i przy kettlach, ale jak dalej będę tak cienko ćwiczył, to sylwetka nie ruszy. Na ile mogę, to przycisnę.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] czym moim zdaniem nieco przeskoczył na śmieciowe jedzenie. W każdym razie - miał policzony cukier w danym produkcie (np. jogurt 0% tłuszczu) i zjadał tyle łyżeczek cukru ile owy jogurt posiadał. Robił tak z każdym daniem, w jeden dzień chyba tylko. No i przytył, brzuch mu urósł itd... A Ty Drazek szamasz te rzeczy przecież - serki, zupki [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-10 15:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] wcinam 2/3 worka, albo nawet cały worek. Ryżu zmieszczę więcej niż kaszy :-) No i tak sobie wykombinowałem, że po świętach zacznę te woreczki przycinać. Kilka dni policzyłem ile czego jem. Wiem jak wygląda modelowy dzień, do którego mam dążyć. Waga mi się dosyć mocno waha bo nawet +/-2kg (czyli oscyluję w przedziale 4kg). Także do świąt jem jak [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-27 15:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] tak już długo.. Na fotkach nie ma śmieci, bo dziś nie było. Raczej cheatuję w dni wolne, albo w domu po prostu.. ;-) Pisałem kiedyś, że obcinam tłuszcze a dodaję WW. Jadłem ile pomieściłem. Potem zacząłem już przycinać WW. Jeśli to jest 2000kcal, to nawet jakikolwiek dodatek zdrowego jedzenia zadziała na moją niekorzyść - bo bilans będzie na [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 15:09:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] treningu było też opalanie - mam odbitą bokserkę na ciele! Podobają mi się te stringery z treca, ale drogie są.. 60-80zł.. @Kabo, masz w awatarze taką koszulkę, skąd to? Za ile? Potem był grill.. Właśnie wróciłem. W pasie na pępku na luzie +3cm w stosunku do standardowego pomiaru na czczo. Przesadziłem kiedyś z +10cm wieczorem. Planuję 24h [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Widzę zapał, konsekwencję i wyniki! Zapał jest, choć czasem sił/czasu brakuje. Konsekwencja - na ile powyższe pozwala to jest; staram się jak mogę. Wyniki - tutaj mogę pomarudzić.. Robię tyle co na koniec poprzedniego sezonu, a w dipach nawet dodałem. Podciąganie - 6powt - na początku wchodzi spoko, a 1-2 ostatnie powtórzenia w ostatnich setach [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-29 20:05:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w trzecim dniu? TAK, TYLKO TRZEBA UWAŻAĆ NA EW. NIEDOCUKRZENIE Czy przeszkadza to że np wczoraj połączyłam szynkę z sałata, a wiedczorem zjadłam samego kurczaka? NIE ile mam zjeśc tego serka białego? JE SIĘ TYLE, ŻEBY ZASPOKOIC GŁÓD Można zjesć więcej niż 1 marchewkę? TAK ile tych otrąb owsianych można zjeść w ciagu dnia NIE MA [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)