ile czasu

[...] jak istotny jest to wpływ i czy nie można tego nadrobic np przyjmuja dużych ilości białka albo innych suplementów a takrze jeśli juz sie zdecyduję na jakies aeroby to ile czasu przerwy z robic między ćwiczeniami siłowymi i aerobowymi ? Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji [...]

[...] ćw. ledwo mi starcza na szybką przebudową "siłowni" na kolejne ćw. Ale spoxik, zobaczymy jak to później będzie. Przydałyby się jeszcze te diety jakieś, itp itd. Pozdrawiam wszystkich. Aha, pytanko do ludzi z grupy I, ile czasu wam zajął trening tak z ciekawości bo mi równiutko godzinkę z rozgrzewką i ze strechingiem na końcu. HooB

Brian1337 a takze inni ktorzy otrzymali bony na odzywki - w ile czasu przyszly do was odzywki od momentu zamowienia? Bo mi jeszcze nie przychodza a poki co przedstawiciel FA nic nie odpisuje. Dostane jakies potwierdzenie na poczte ze je dostane, czy od razu mi je wysla?

[...] lub co gorsza popadły w kłopoty zdrowotne. Jak więc tego uniknąć? Zaczynając przygodę z odchudzaniem powinniśmy zadać sobie kilka podstawowych pytań: -Co chcę osiągnąć? -Na ile mnie stać? -Ile jestem w stanie zmienić? -Czy w moim przypadku diametralne zmiany są konieczne? Większość pań myśli, że tylko dieta 1000kcal czy też ostatnio modna [...]

Biniu orientujesz sie jeszcze moze ile czasu mniej wiecej bede czekal na suple? dlugo trwa ten caly proces? nigdy wczesniej tego nie wysylalem stad tylepytan ;) dzieki jeszcze raz, 363pkt leca dziś na wymiane ;)

"Zastanawiam sie, ile czasu zajeloby Alexowi rozprawienie się z "dobzre wytrenowanym aikidoką". Podejrzewam, że mniej więcej tyle czasu, co rozprawienie się z Tobą Dobrze wyszkolony aikidoka poległy tak samo jak dobrze wyszkolony bokser czy judoka(w końcu Nastula poległ-a jednak nie sądzę, byś z tym człowiekiem był gotów walczyć w [...]

[...] kaloryfer jak nie bede miał klatki. i jeszcze jedno pytanie, głupie(nie ma głupich pytań:): powiedzmy że ćwicze ostro brzuch i okazuje sie po tym klatka mi nie idzie. czy jak przestane robić brzuch to klatka znowu zacznie rosnąc czy bedzie dalej stała, a jesli tak to ile czasu?? raczej kwestia miesiąca czy raczej roku?? a to jakaś sekta jest???

[...] ze mam fototyp drugi ( Ciemno brazowe wlosy , zielone oczy) Lecz jestem kompletnie bialy, dodam ze jezeli wyjde na slonce opalenizne lapie dosc szybko. I Tendecyjne pytanie ile czasu na pierwszy raz? 7 min co 3dni bedzie ok? I tak do momentu uzyskania zadowalojacego efektu? Czy robic progres? Co z kremami? Przeczytalem temat od 135 strony i ile [...]

[...] normalnie i się wlekę. Mnie najbardziej przeraża u ciebie Shadow nie robota jaką trzeba zrobić i nie czas jaki masz bo na ukończenie etapu go wystarczy żeby zrobić bazę o ile będziesz katował ten rower przeraża mnie to ile czasu będą zajmować ci długie jazdy. Dla mnie te 150 km to jest raptem mniej więcej około 4 godzin na treningu o ile nie [...]

Czesc Ekipa-ile razy cwiczysz w tygodniu,i po ile czasu?jak na miesiac cwiczen to niezle wygladasz.

siudek ile czasu chodzisz na siłownie i wes napisz ile masz w klacie ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

Specu szkoda ze odchodzisz, forum bedzie ubozesze w wiedze. Scd mam do ciebie pytanie, na gg pisales ze brales mass gaina, chcialem sie dowiedziec, ile kilo kupujesz i na ile czasu ci to starcza oraz w jakich dawkach spozywales tego supla. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w [...]

A ja jem jak jeszcze nie minie 39 minut od końca treningu 75g super massa,jeszcze 250g sera póltłustego.Później to jeszcze jakieś kanapeczki,banan,jabłko,czasem płatki.Jak jeść w dzień nietreningowy super massa,bo jem 2,5 h po śniadaniu, a 2 dawke kiedy. Ile czasu przed tym massem nie można jeść i ile po? vox

Ile czasu zajmuje wam trening piątek przy założeniu robienia 3 serii na partię? Dodając serie rozgrzewkowe trochę się tego uzbiera. Mieścicie się w jednej godzinie?

Przeczytaj regulamin, byś wiedział, ile czasu ma Nutrifarm na wysyłkę nagrody. O przesyłkę priorytetową się nie martw - sam tak zawsze wysyłam. W razie upływu regulaminowego terminu zadzwoń na infolinię. Pozdrawiam

[...] jedni mowia ze od razu po ostatniej serii ostatniego cwiczenia, z kolei inni ze nalezy odczekac pol godziny... 2. Ile czasu po tym shake'u powinienem zjesc normalny posilek i ile wegli moglby on zawierac (nie z warzyw oczywiscie) skoro mam te bonusowe 4 godziny potreningowe na dodatkowe ww?? 3. Jezeli w dni NT robie HIIT to jak rzezc sie [...]

[...] od razu po ostatniej serii ostatniego cwiczenia, z kolei inni ze nalezy odczekac pol godziny... proponuje 20-30 min 2. Ile czasu po tym shake'u powinienem zjesc normalny posilek i ile wegli moglby on zawierac (nie z warzyw oczywiscie) skoro mam te bonusowe 4 godziny potreningowe na dodatkowe ww?? proponuje kasze/brazowy ryz jakies 1-1,5 h po [...]

widzę, że jesz gotowanego kuraka, a teraz chciałem się przerzucić i ogólnie zrezygnować ze smażenia. Możesz powiedzieć jak to gotujesz, ile czasu, w czym (zwykła/osolona woda, czy jakiś wywar?) jak przyprawiasz, żeby było smacznie?.

[...] i klaty jakos u Ciebie tych wymiarow nie widac, nie wiem taka budowa moze napewno zestaw trafil na dobrego testera tak diety chyba nikt w zadnym tescie jeszcze nie trzymal tst trwal 3miechy a ile czasu brales kreatyne?? tst napewno udany ogladalnosc spora merytorycznie tez b ciekawie pzdr! Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-06-14 23:07:29

Massz troche racji. Ale ja wiem że BA skutecznie działa od początku stosowania bo brałęm i nie musiałem czekać na efekty, ilość karnozyny w mięśniach utrzymuje się wieksze tyle ile czasu przyjmujemy bete. I nie zgadzam się z tym ze mozna brac ja nawet w trakcie nocy ale to moja opinia.