SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile cukru jest w

  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hey Porter ile mg ma jedna tabletka ? u mnie po tygodniu zaczelo wszystko wysychac i goic jak chcesz miec szybszy efekt to wez wiecej ale kazda dawka pomaga z czasem ja nie mam juz nowych wcale po 1.5 tyg moze dostaniesz w Polsce olejek z dzewa herbacianego- tea tree oil essence ale 100% a nie z jakims alkoholem czy czyms to niezle wysusza i jest [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-04 09:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem zainteresowany tym białkiem. Nigdzie nie mogę znaleźć informacji o zawartości cukru w 100 gr. Jest podane ile jest węglowodanów.

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 08:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania ja myślę, że bez hantli się obejdzie...będę robić spięcia brzucha - jeszcze nie wiem ile powtórzeń Trening 2lipca - spacer w sumie dwa razy po ok.10km 4lipca - spacer 30minut, krótka gimnastyka: w klęku podpartym: - unoszenie nogi w bok 3x20 - unoszenie nogi w tył 2x40 naramienny - wznosy bokiem (0,75kg)4x30 plie - 40 Już jest 32/33 tydzień i [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 18:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minori / DT

    Post
    Ladies SFD

    Sprawa ma się tak, że na 90% będę ćwiczyć na siłowni. Zacznę trening dla zupełnie zielonych :-) Teraz czas na kilka moich naiwnych pytań: tydzień 1-2: 2 serie x15 powtórzeń tydz. 3-4: 2x12 tydz. 5-6: 3x10 tydz. 7-8: 3x8 1. Rozpiętki na maszynie 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2013-09-23 21:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia i maly problem..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm dobrze napisze to bardziej wyraznie :) i poprawilem sobie sam :)ocenie czy dobrze i wprowadzcie ewentualnie swoje zmiane ale przeczytajcie jeszcze to co wyzej napisalem bo tam jest dokaldnie co i jak.. 1 sniadanie -platki owsiane 100g 12b/69ww/7t -mleko 500ml 0.5% 16b/23ww/3t tu pomnozylem razy 5 wyzej to pisze -orzechy wloskie 4b/4.5ww/15t [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2007-01-28 17:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się czy odstawienie wszystkich tłustych produktów które je typu parówk do tego masakryczne ilości cukru nie wywołają jakiegoś szoku. Jak byście poradzili, dodam do tego, że choruje na nadciśnienie. Białko w prochu również odpada waga około 136 kilo w pasie sam nie wie ile. Mysle żeby zacząć od 300 - 3200 kcal. Czekam na konkretne opinie i rady

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 14:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5g -chociaz zwykłego AAKG ---brak komplexu bcaa - to chyba konkurent nowego nitro - niestety stanowil bedzie raczej do niego dodatek ,jesli juz ktos zsie zdecyduje , o ile nitro moze konkurowac z kaizenami to masakra juz nie - kaizeny to nadal numero uno na chwile obecna jesli chodzi o skład etykietowy , natomiast połaczenie dextrozy z [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 16:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spasłem się pijąc pepsi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrząc w tabele wartości odżywczych pepsi to zawiera 10 g cukru w 100 ml a więc spożywałeś 200 g cukru dziennie 88-O a podejrzewam, że to nie jest jedyne źródło cukru w Twojej diecie. Czy zdajesz sobie sprawę, jakiego kopniaka dałeś swojemu zdrowiu? Możesz mieć cukrzycę albo hiperglikemię, weź się zbadaj. Ile masz tkanki tłuszczowej? Bo coś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2019-07-15 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spasłem się pijąc pepsi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrząc w tabele wartości odżywczych pepsi to zawiera 10 g cukru w 100 ml a więc spożywałeś 200 g cukru dziennie 88-O a podejrzewam, że to nie jest jedyne źródło cukru w Twojej diecie. Czy zdajesz sobie sprawę, jakiego kopniaka dałeś swojemu zdrowiu? Możesz mieć cukrzycę albo hiperglikemię, weź się zbadaj. Ile masz tkanki tłuszczowej? Bo coś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2019-07-18 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emily89/Dieta redukcja (,

    Post
    Ladies SFD

    [...] zjem twaróg chudy 100g ok. 18g białka + jakieś warzywo do tego + orzechy ok. 30g i koło 18stej zjem coś białkowego, ok. 10-15g białka Mam pytanie odnośnie tego liczenia ile gramów białka muszę zjesc itd itp. Otóż w wakacje 2009 jadłam po prostu mniej i więcej się ruszałam - nie liczyłam kalorii, nie liczyłam tych gramów, zapotrzebowania itd [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2010-11-24 16:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z hipoglikemia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pothead ogranicz wegle do max 350g i dodaj tyle tluszczy ile napisalem. Nie martw sie o to, ze przybedzie ci tkanki tluszczowej. Bezposrednim impulsem do magazynowania tkanki tluszczowej jest zwiekszone stezenie acetylo-koenzymuA. Zwieksza sie ono podczas duzej podazy wegli i wzrostu poziomu insuliny we krwi. Poczytaj na ten temat bo jest tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2004-12-18 18:05:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Activlab to w ogóle ciekawa firma :-) Wszędzie kreatyna, tauryna itp. W opakowaniach 500g bcaa siedzi 250g. Ciekawe ile w tych ich gainerach jest cukru bo tego nie podają.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 21:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celu uzupełnienia aż 40 gram białka muszę kombinować co by tutaj zjeść. No i właśnie dlatego w sobotę wpada mi czit w postaci spaghetti(wliczony całkowicie, ale cholera wie ile tam extra wpadnie), a dzisiaj przykładowo aby uzupełnić to białko musiałem wsunąć koło 300 gram ryby. Niestety problem jest taki, że ryby na parze zwyczajnie nie zjem(a [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2011-06-05 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze to policzyłem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łyżeczka to 14 gram jest a na forum jedni pisza że 5 jedni że 30 :P więc jak to przyjąc jako 14 gram ?? w sume to zalezy od pojemności łyżeczki ale taka łyżeczka do cukru to ile bedzie miała?? a i jeszcze jedno mam otręby przenne stabilizowane firmy sante i wnich jest podane weglowodany 20,7g i błonnik 45g to to mam dodac razem?? i wpisac w [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 17716 Data: 2004-11-20 14:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny Plan Treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na siłowni bez odżywek ,więc 4 miechy na czysto jechałem a do tego trenuje piłke nożną od 4 lat. Ok teraz troche o mojej sylwetce: Mam 184cm, waże 79 kg, najwięcej ile wyciskam to 85 kg...chcę dojśc do wyciskania 100kg, wiem że dużo pracy przedemną) mój dotychczasow plan wyglądał tak: Pon: Wciskanie sztangi(50 kg) na prostej ławeczce 4 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11597 Data: 2006-11-25 18:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabanosy, Krakowska suszona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] walczy żeby zarobić a klient nie chce czekać i tak to się napędza. A kebaby to robi większości zakładów mięsnych i praktycznie każda knajpa kupuje gotowce także szału pewnie nie będzie :) Ale nie ma co popadać w depresje , u nas nie jest jeszcze tak źle z jedzonkiem , tylko trzeba patrzeć na skład ile „ cukru w cukrze „ :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17836 Data: 2010-05-31 20:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyjść z diety optymalnej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konkretnego nie potrafisz się zdobyć. To jest trolling. Smutne, że jeśli Cię to w głębi duszy nie bawi, to i Ty jesteś jego ofiarą %-) Asgin - możesz pić owocowe koktajle o ile robisz je sam i nie dodajesz cukru. I sorry, za ten spam powyżej, ale jak widzę trolla nie mogę się oprzeć pokusie by go zdemaskować. Zmieniony przez - saajonarah w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2013-03-17 16:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisać po krótce jak zmieni się moja dieta podczas dnia ładownia ? można przyjmować cukry proste ? czy lepiej złożone ? Jesteś endo,więc prostych unikaj.Białko 2g/kg;Węgle ile zmieścisz,przez cały dzień. 3. co sądzicie o dodaniu do diety masła orzechowego Sante (bez cukru i soli)? (11g węgli,65g tłuszczy, kolo 10g białka) Olej wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2008-05-02 13:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w zasadzie glikogen wątrobowy, a watpie ze masz w ogole takie treningi, ze musisz sie martwic uszczupelniem glikogenu. spokojnie mozesz zjesc po treningu wartosciowy posilek bialko+ wegle. z calej tej diety to sie tylko nadaje tatar- o ile sam go robisz, a nie jakies świnstwo kupne, warzzywa, orzechy i ta owsianka. Wapń zawierają: - zielone [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2011-07-03 06:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystający brzuch - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przepraszam - bez obrazy, ale mierzysz cukier w ciągu dnia? USG wątroby kiedy robiłeś? Za glikemię na czczo odpowiedzialna jest wątroba. Sprawdz co tam się dzieje - na ile jest otłuszczoa. Zadbaj o nią - dostępne preparaty na rynku z sylimaryną i lipidami działają, jak sie wątroby przy okazji nie truje alko i innymi. Oprócz insuliny [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2018-07-18 12:41:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)