SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://potreningu.pl/artykuly/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagoda__ 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciała leżąc bokiem Na koniec 20 min rowerek Oj ciężko tutaj o progres, we wszystkich ćwiczeniach walczę o każde powtórzenie. Pompki generalnie mnie wkurzają, wiem, że nie są idealne, nie schodzę do ziemi. Miska BTW 130/70/150 - podniosłam W bo i tak gdzieś mi się rozjeżdżają /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b36c514bddbd420fa5d5d1f8059a7369.png

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 19:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no w chuy :-D tylko, że one mają chyba nieco wyższy IG, ale myślę, że raz na jakiś czas po treningu idealne będą :-D ziemniory z pieca, albo gotowane ... mhmm...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 11:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost i waga

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka tabela? jeśli chodzi Ci o idealne proporcje wagi do wzrostu i wieku to masz na google

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-06-25 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • instruktorka problem ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] kurczak), ryz, zupy Co jako przekąskę : owoc, cos slodkiego Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: zdrowa ; ) ostatnie wyniki sprzed miesiaca idealne czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2013-06-26 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wersji w proszku - nie jestem fanem kapsułek gdyż jest to poprostu mało ekonomiczne i jak dla mnie nie jest wcale wygodniejsze jednak jeśli miałbym oceniać wielkość to są idealne - porcję (6 kapsulek) bezproblemowo można połknąć przy łyku wody. Działanie trudno określić ale jako kreatyna myślę, że spełniała swoje działanie - progres siłowy [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majty ma idealne do fot konkursowych %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 08:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] FELGI BMW 16 "

    Post
    Targowisko

    Felgi są idealne bo jeszcze polskich dróg nie widziały :) Nie mam BMW -) jak coś to pisz [email protected]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-06-28 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    "i gdzies tam we wszechswiecie wchodzi sobie jakis ludek na forum i robi z tego dyskusje w kolejnych tematach i z racji,ze inni nie podzielaja jego wzburzenia,to robi sie non-stop burdel na 5 stron pelen komplementow z obu str" Idealne%-) Ludek%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-05 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek ceny do 139 zł z przesyłką. Dla zainteresowanych podam aktualny link do aukcji. Jak ktoś ma spory dom, to idealne nauszniki;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-07-08 23:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] używa teraz, bo cena wynosi ponad 1000 dolarów, szukam coś podobnego co z łatwością kupie w Polsce ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:44:57 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:46:08 Idź do mediamarkt. Ja mam dobre z Sony (nie znam dokładnego modelu) za 120zł i są idealne. Ja akurat lubie z basem więc są takie jak chce ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 10:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    15.07 tydzień I, dzień 1. trening 1 RDL 5x6-8 30kg/40kg/42.5kg/45g/47.5kg 2a goblet squat 3x12-15 cc/5kg/10kg 2b wyciskanie na suwnicy (wysoko, szeroko) 3x 12-15 43kg/52kg/61kg x 12 3a wiosłowanie sztangielką 4x 8-10 15kg/17.5kg/20kg/20kg 3b wyciskanie sztangielek płasko 4x8-10 7.5kg/10kg/12.5kg/12.5kg 4 arnoldki 4x 8-10 5kg/7kg/8kg/9kg x 8 [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 12:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    Lisus TSH masz idealne, a inne badania robilas z tarczycy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 11:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecej niz w sumie na kilku zawodach kulturystycznych w Polsce. Sopot to nadal idealne miejsce na mistrzostwa Polski-tylko s a dwa problemy: terminy nie pasuja-bo w kwietniu w Sopocie też byłoby pusto i za zimno na ta muszlę. -lato znów nie pasuje z cyklem zawodów :mistrzostwami Europu i pozniej z mistrzostwami świata...

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 11:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne ! Wstawiaj Oku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 11:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] mArc97 Uderz w Tłuszcz !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Eeee... Nie narywaj się. Masz zegarek ze stoperem, stoper, timer? Nie mówię o telefonie z GPS-em, bo byłoby idealnie. Biegnij ze wzrastającą prędkością. Możesz nawet liczyć kroki, słupki przy drodze. Przyjmij sobie, że robisz np. po 500 kroków albo biegniesz pół minuty i przyspieszasz. Łap czas stoperem, a co dwa trzy cykle zrób sobie 1000 kroków [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2013-07-26 22:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] mi tego na FBW :) DIETA 1. 4 cale jaja + 110g platkow owsianych + 50g szynki konserwowej + ketchup ok. 20g 2. Platki owsiane 100g + 40g WHEY C-6 - calosc zamrozona - idealne na wczorajszy goracy dzien :) http://i40.tinypic.com/20az97d.jpg 3. Ryż brazowy 50g + 2 grzanki 70g + 150g piersi z kurczaka + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 08:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi tego na FBW :) DIETA 1. 4 cale jaja + 110g platkow owsianych + 50g szynki konserwowej + ketchup ok. 20g 2. Platki owsiane 100g + 40g WHEY C-6 - calosc zamrozona - idealne na wczorajszy goracy dzien :) /SFD/Images/2015/12/31/520bc617eba245a48cec1ff408dd0e91.jpg 3. Ryż brazowy 50g + 2 grzanki 70g + 150g piersi z kurczaka + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 09:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby to rozpisać - plan

    Post
    Sztuki Walki

    Jakieś tam, czyli jakie? To co mówisz to ćwiczenia wielostawowe, idealne do SW. FBW to full body workout czyli trening całego ciała na jednym treningu - tak powinien ćwiczyć fighter. A jak nie trenowałeś za długo to progres ostro pójdzie na nawet najprostszym FBW (masz go w następnym linku). Przeczytaj temat o sile w podwieszanych, JAKIM planem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-07-27 18:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na niedzielne popołudnie wpadło: 200 gram schabu w ziołach, 200 gram ziemniaków, 1kg warzyw - idealne proporcje obiadowe ^^ A czeka jeszcze 180 gram twarogowego ryżu na słodko w 3 smakach (kokosowy, truskawkowy, jagodowo-limonkowy)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 15:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)