Tak jestem hiper responderem. Od zawsze mam cholesterol pomiędzy 240-300. Wszystkie współczynniki związane z cholesterolem mam idealne, więc się nie przejmuję tym. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-06-05 06:39:54
[...] czujesz się najlepiej. na redu warto je mieć w normie, ale mniej niż więcej, zawsze to trochę mniej wody będziesz trzymał, a na masie takie 10-15 oczek ponad normę będzie idealne, bo trzeba też pamiętać że estro jest mocno anaboliczne. słuchaj, to że ktoś coś komuś zaproponował nie oznacza, że to dobre rozwiązanie. chcesz to ładuj, kto Ci [...]
[...] czujesz się najlepiej. na redu warto je mieć w normie, ale mniej niż więcej, zawsze to trochę mniej wody będziesz trzymał, a na masie takie 10-15 oczek ponad normę będzie idealne, bo trzeba też pamiętać że estro jest mocno anaboliczne. słuchaj, to że ktoś coś komuś zaproponował nie oznacza, że to dobre rozwiązanie. chcesz to ładuj, kto Ci [...]
[...] sie glikogen wiec i waga pojdzie w gore, nawet i 2-3kg w pierwszy tyg,, ale nie jest to zaden fat tylko organizm uzupelnia braki po redukcji. edit: i nie zrob tego bledu i nie odpuczaj sesji cardio. krec je caly okres masowy. takie 4x w tyg po 25 min na tetnie w granicach 130 bedzie idealne. Zmieniony przez - czellista w dniu 03/06/2020 20:34:46
Nie no panowie patrząc długoterminowo dlaczego ma nie mieć profitów? Podbite hgh i igf, test ponad widełki Idealne środowisko anaboliczne Jeśli bite jednorazowo 3iu to ok Ale jeśli dzielone to nie ma sensu. A żeby wykorzystać w pełni gh to test jest minimum 700 week Zmieniony przez - snara w dniu 2020-06-01 20:18:39
[...] innych niby podobnych, a jednak nie tak samo działających substancji ;) Podsumowując - stara wersja, której już nigdzie na pewno nie kupisz - kozak, świetna moc, pobudzenie, idealne grzanie. Mimo wysokiej ceny, warto było. Nowszych nie jadłem, obstawiam ,ze jak większość po zmianach - duża różnica na minus. Lepsza i pewniejsza opcja tussi/sally + [...]
Dla mnie najszybszy i najprostszy posiłek w płynie to koktajl z owoców, gdzie dodaję co mam pod ręką ;-) wrzucam wszystko do blendera i wypijam, więc idealne żeby nawet w biegu "zjeść". Zwykle idą owoce, garść liści szpinaku czy jarmużu, jako białko dodaje skyr albo strączki (przed ciążą odżywka białkowa) a tłuszcz to głównie olej lniany i pestki [...]
[...] r10 9sztx12, 8sztx17 7. Mcnpn na Smith 3s neg 110kg 3x12 25 min cardio Ależ "łogień w szopie" , tradycyjnie pompa już przy cwiczeniu 0 xD. Wycisk świetnie wszedł, znalazłem idealne ustawienie ławeczki, i stojaka. Zamiast planowanych 8 poszło 10 powtórzeń. Reszta ćwiczeń też idealnie wyczuta i z progresem. Szybko mi poszło 1h 15 min ale teraz [...]
Pewnie dla niektorych tak :D dla mnie tylko delikatnie za słodki. Myśle, że te 80g idealne. Tutaj kazdy sam sobie musi ustalic. Najlepiej zmielic go na cukier puder, bo troche czuc go w kremie. Nastepnym razem udoskonale :)
Sumo przy Twoich gabarytach wcale nie musi być idealne ;-) Tym bardziej, że chyba U Ciebie tylna taśma dominuje siłowo nad przednią? Sądząc po rozmiarach to dominuje zdecydowanie-plecy, pośladki, dwugłowe. Więc jest prawdopodobieństwo, że sumo nie będzie Twoim dominującym ciągiem. Ale wiadomo najlepiej sprawdzić doświadczalnie ;-)
Sumo przy Twoich gabarytach wcale nie musi być idealne ;-) Tym bardziej, że chyba U Ciebie tylna taśma dominuje siłowo nad przednią? Sądząc po rozmiarach to dominuje zdecydowanie-plecy, pośladki, dwugłowe.
Ojan,a co to szkodzi? Idealne wyizolowanie mięśni w danym ćwiczeniu to Św Graal ćwiczących siłowo :).Nie pisałem o szkodliwości czegokolwiek. Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło - tak mówią :-).
Wzdęcia są jednym z elementów procesu, w jaki Twoje ciało pozbywa się nadmiaru gazów jelitowych. Drugi sposób to odbijanie. Gazy jelitowe pochodzą: po pierwsze z powietrza połykanego podczas spożywania posiłków lub mówienia, a po drugie, z fermentacji resztek pokarmowych zachodzącej w jelitach pod wpływem bakterii. Co warto zapamiętać i jak tę [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dzikie_Bialko_i40737_d800x800.png DZIKIE BIAŁKO OPAKOWANIE: 3000 G, ILOŚĆ PORCJI: 100, BIAŁKO: 23 G DLACZEGO DZIKIE BIAŁKO? 100% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI KONCENTRATU BIAŁKA SERWATKOWEGO PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POWYSIŁKOWĄ POMAGA W UTRZYMANIU ORAZ WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ MOŻNA JE STOSOWAĆ O KAŻDEJ PORZE DNIA IDEALNE [...]