[...] do BCAA dopiero się przymierzam. Można zastosować całodzienne, a potem przejść na BCAA? jestem zwolennikiem optymalizacji leucyna >> BCAA >> calodzienne sama leucyna potrzebuje towarzystwa wiec po okresie glodu NIE jest idealna idealne beda tutaj BCAA calodzienne to hmm substytuj i to NIE idealny tutaj decyzja jest Twoja
[...] wystarczy obejrzeć jak Pan doktor Kaczka mowil o duzej masie " Nie da się ich zbudować i utrzymać na zbyt malej ilosci wegli, gdy organizm pławi się w tym ""luksusie"" ma idealne warunki do wzrostu" Michał dokładnie z tymi wf-ami w szkołach średnich to pomyłka na prawdę, sam rozumiem dlaczego na nie nie uczęszczasz
No, o coś takiego chodzi, tylko ja bym ich wszytkich dał do S, bo to czołówka, z różnych lat. Wiem że to też nie jest idealne, ale wole sie sprzeczac, ktory bokser gra w jakiej lidze, niz ktory ma jaki numerek w top 100.
[...] wiszącym ciężarem. - podsumowanie: Ogólnie ze sprzętu jestem zadowolony planuję jeszcze dokupić poręcze do tricepsa i klatki montowane na prowadnicach. Do domowych siłowni idealne rozwiązanie. Atlas brama do sufitu Sprzęt ten zamówiłem miesiąc temu. Po ostatnim zamówieniu obawiałem się, że tak jak poprzednio sprzęt przyjdzie niekompletny i po [...]
[...] glownie szczypalo, tak to było ok., na treningu już się uspokoilo. Po 40min od wypicia czuc jak serduch wchodzi na wyższe obroty i jest gotowe do dzialania. Pobudzenie było idealne, nie za mocno nie za slabo. Na treningu czulem się jak maszyna automatycznie kazde cwiczenie robilem. Wytrzymałość na duzy plus w każdej serii Idze zrobij jedno lub [...]
[...] deficyt trochę się zwiększy. Ale!... zapomniałam o marchewce - moje awaryjne warzywo do posiłków, więc i tak wyjdzie na powyższe. Posiłki okołotreningowe - wiem, że nie są idealne, ale Morales pisał skeni, że na początku nie muszą być. Poza tym obiad to mój jedyny ciepły posiłek i jeśli nie muszę to nie chcę rezygnować z jego walorów smakowych, [...]
bardzo interesuje mnie pewna kwestja a mianowicie czy istnieja IDEALNE WYMIARY. chcialam wiedziec jakie sa idealne wymiary dla kobiety przy wzroscie 173cm i jak je osiagnac w niedlugim czasie i ze trwalym efektem?
ja probowalem kilku m.in. nitrobolon energizer, shocka i white flood, to zdecydowanie ten ostatni. Kumplowi dalem 2 lyki, to mi pisal smsa ze nie wie co sie z nim dzieje. Moje odczucie - mrowki i pobudzenie, idealne do treningu. tylko ta cena..
[...] w opadzie i znowy bez przerwy robisz 1 serię unoszenia w przód. Dopiero teraz przerwa 1-2min i od nowa. Tak, dodaj młotki, z 2 serie. Na trica zatem daj dipsy. Do fbw idealne. Przy takim stażu nie trzeba bawić się w maszyny. Właśnie, że na odwrót - same wolne cieżary, trochę izolacji. Na maszyny można się przerzucić gdy schodzimy strasznie [...]
Witam. Od jakiegoś czasu robię brzuszki, bo chciałabym zrzucić oponkę z brzucha (jest ona ledwie widoczna, ale już nie mam płaskiego brzucha jak kiedyś). Owszem, zarysowały mi się górnę patie brzucha, ale na dole, tam gdzie głównie chciałabym aby zaszły zmiany, nie ma efektów. Jak sądzicie, czy z czasem i tam będę miała idealne kształty?
Sam mam jedne dziurawe z croppa i tylko w lato w nich chodziłem. Było wygodnie i chłodno ;d. Kupiłem sobie slim fity w Lee 34/34 . Z założenia dla zupełnie innej sylwetki ale nogawki i długość są idealne. Pasek i tak nosiłem, więc dam rade xD
Trenuję w warriorze jedyne co mam to takie qrewstwo na uścisk dłoni (nie wiem jak to się nazywa) hantle z możliwością uregulowania obciążenia, ławeczkę (nie do brzuszków), park niedaleko, buty nike idealne do biegania no i jak wiadomo kółeczka do hantelek ale nie mam sznurka to bym se zrobił trening na kark
Mam problem bo chce kupic nowe rekawice everlastu 10oz, ale nie wiem czy beda na mnie dobre. Kumpel ma everlastu 10oz, mierzylem byly idealne. Problem w tym ze chce zamowic inny model. Czy rozmiarowka rozni sie miedzy modelami czy nie ma znaczenia jaki to model wazne ze everlast.
Ja jeszcze znajduje czas na przygotowanie posilu i zjedzenie go nie są to może idealne posilki jakie chcialbym zjadać, ale trzymam sie starej szkoly,. Ale moga byc ciekawe komenty.
[...] ma tu nic do rzeczy. Istotą zjawiska jest sam FENOMEN tego boksera, na który składają się nie tylko umiejętności, ale charyzma, jakiś chyba naturalny PR lub też po prostu idealne trafienie w jakiś archetyp, który mocno działa na fanów boksu. Grunt, że dzięki takiemu a nie innemu zestawieniu cech to Tyson a nie Tua czy Frazier stał się ikoną, [...]
No pewnie back lever to idealne ćwiczenie pomocnicze przy nauce planche. A zamast V-sita to zrób sobie ze dwa razy w tygodniu spacer w L-sicie http://www.youtube.com/watch?v=UXwNBdyEewg&feature=player_embedded Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-10-13 20:42:24
[...] KOMENTARZ Trening bardzo udany. Widzę wzrost siły w dipsach, Wyciskanie na skosie również coraz lepiej. Takiej ilości supli jakie biore przed treningowo w tej chwili to moje idealne proporcje - 250mg kofeiny - 3g beta - alaniny - 5g cytruliny - 10g AAKG Pompa wyraźna, Wytrzymałość i pobudzenie takie jakie być powinno. Jeszcze 2,5 tygodnia i [...]
### DZIEŃ 1/70 ### Witam, dzisiaj pierwszy dzień cyklu treningowego. Czuje mega motywację, dieta 100%. Trening przeróśł moje oczekiwania. Idealne połączenie superserii!! Lało się ze mnie konkretnie, lekka zadyszka... po treningu mega spompowany, aż przyjemnie się w lustrze patrzyło Przed treningiem MEGA PRZETRENGOWIEC Oczywiscie SUGAR FREE ! [...]