[...] na masie 3400 kcal do zjedzenia w ciągu parę h, więc jest ból. Po prostu wciskanie na siłę żarcia. Odruchy wymiotne po miesiącu już były na porządku dziennym. Na redukcji idealne, ale na masie męczarnia zwłaszcza dla osoby, która próbuje jeść czysto. Oliwa tutaj ratuje, ale też jej picie mi zawsze nie wchodziło i odruchy wymiotne, to normalka. [...]
[...] od krowy, nie ma nic lepszego Nie ma nawet co porównywać do sklepowego mleka, w którym jest sama woda. Co do cheatów. Jak chcesz cheatować raz na tydzień, dwa, to ckd jest idealne. Sam dzisiaj zaraz zaczynam jeść to na co mam ochotę, żeby zmieścić się w przedziale 500g ww przez dzień Na normalnych dietach też można cheatować, ale nie w takim [...]
[...] bo nie kupuję takich rzeczy. Do szczęścia mi potrzebny kurak, twaróg, oliwa, odżywka białkowa, migdały, na masie ofc ryż, owsiane i tyle, ale jak mam w około słodycze typu batony, które je siostra, to ciężko wytrzymać. Ckd dla mnie idealne. Tydzień się wstrzymać, to nie problem. Sama myśl o zjedzeniu w sobotę czego się chce z ww podbudowuje
[...] posiłku pije tzw "diet soda" . Sam zresztą od nich ten pomysł podchwyciłem z innego forum Bez słodzika bym żadnej redukcji nie przetrwał. Do suchych piersi idealne wchodzi razem z ketchupem. Niby aspartam daje sygnał mózgowi, że coś słodkiego krąży, ale wyrzutów insuliny nie ma, gdyby były, to nie miałbym prawa być w ketozie [...]
<10 g po treningu idealne rozwiazanie jesli jednak ktos stosuje diete keto nie ma wyjscia kalorii musi dostarczac w duzej ilosci ztluszczow wiec i po treningu wpadnie ich wiecej czy to optymalne ? - pozwole sobie miec odmienne zdanie
[...] po co zostalo wymyslone. Jezeli nie ma ktos masy miesni brzucha to nie ma sie co do tego zabierac, ale jezeli ktos mase posiada i chce wyrzezbic brzuch to a6w jest do tego idealne. Bez sensu jest pisanie ze to nic nie daje. Bo Tobie akurat nie dalo efektow? Ja osobiscie robilem to nie raz i zawsze widzialem bardzo dobre efekty. a6w wyrzezbia [...]
4 ćw po 4 min?! Przecież ja wylewu dostanę A dieta ok? Tzn. tam jeszcze trzeba dodać otrębów, bo mi kichy zatka tylko nie wiem gdzie, proporcje też nie są idealne, ale nie wiem gdzie i co lepiej uciąć na rzecz czego i ile. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-10-23 15:30:46
[...] że ważę 52kg :) Także jeszcze 8 kg i będzie moim zdaniem dobrze. Tak na marginesie, czytając dziś sobie artykuły na sfd, natknąłem się na pewną stronkę, która generuje "idealne proporcje sylwetki męskiej" i wyszły mi następujące wymiary: Klatka piersiowa: 111 cm Biodra: 94 Pas (talia): 78 Przedramię: 32 Udo: 59 Łydka: 38 Biceps: 40 Szyja: 41 [...]
Hm...Dają ,witamina B6 działa na neurony. Pierwszy rok może półtora jak brałam było pięknie.Samopoczucie idealne, żadnego bólu (działa przeciwbólowo),power niesamowity,snu nie potrzebowałam,super cera,figura wręcz wychudzona.Potem utrata mięśni,polineuropatia kończyn.Niestety jak dawka staje się za mała zaczynają się kłopoty,a detox jak po [...]
[...] naturalnego + 2 zabki czosnku) Do tego poleciały jeszcze takie chruncy z biedronki. 50g na wodzie z kakaem, dosc dobre :-)) dodaje zdj zebyscie widzieli ze po treningu idealne, w trakcie dnia w sumie tez dobre %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4ef30b1cd514bbe85652d6f17709fab.jpg Sklad imo spoko jak na takie gotwe produkty 5. 100g twarogu [...]
[...] na tym samym towarze i wynik zupełnie inne. Fakt że mysłał, że ma lipe i wbił przed drugim badaniem 2x tyle towaru, ale to nic nie zmienia. Bo jeśli wyniki z kriw były tak idealne jak Wy twierdzicie to nawet na tej 2x mniejszej dawce (jako bijł przy pierwszych badaniach) testa powinien mieć ponad norme, a nie miał. Ile się czytało tutaj czy [...]
[...] na tym bazowal to bym poplynal ze zdrowiem. jedzenie i jeszcze raz jedzenie. to prawda , tabletki to przemysł i biznes a przyswajanie a nawet wartości w nich moga nie byc idealne więc muszę się bardziej przyłożyć pod tym kątem. akurat wątróbka to dobry przykład szpinak myśle że też , chociaz moim zdaniem ogólnie mówiąc żarcie w dzisiejszych [...]