idealne

Ja to jak Krzychu - neat robi robotę. Ostatnio coś mi się apetyt spartolił przez żarcie syfu, ale naprostowałem w moment trawienie na idealne, ale apetyt nadal żaden był, a wystarczył spacer z dziewczyną i od razu apetyt w górę %-) A jak nie to to łaziłem z buta zamiast prosto do metra z siłki i też mocno na plus, ale w taką pogodę to się zbyt [...]

Śmierć Richa Piany w 2017 roku wstrząsnęła światem kulturystyki. Miał zaledwie 46 lat i zmarł zupełnie niespodziewanie. Oprócz swoich kontrowersyjnych poglądów na temat sterydów Rich wyróżniał się masywnymi ramionami. W niedawnym wywiadzie Ryan Piana podał kilka zaskakujących szczegółów na temat wydarzeń, które doprowadziły do ​​jego śmierci. [...]

Kurde to u mnie trochę odwrotnie, trawienie nie jest idealne, a apetyt i tak mega póki co. Dziwne jest to, że najlepsze trawienie miałem w Turcji, jedząc cały dzień no nie zbyt fit produkty. Podobnie jak robię cheata, jest praktycznie idealnie. A na codzień coś nie gra, i nie wiem co. Jedynym produktem high fodmap w mojej diecie są w sumie płatki [...]

Kurde to u mnie trochę odwrotnie, trawienie nie jest idealne, a apetyt i tak mega póki co. Dziwne jest to, że najlepsze trawienie miałem w Turcji, jedząc cały dzień no nie zbyt fit produkty. Podobnie jak robię cheata, jest praktycznie idealnie. A na codzień coś nie gra, i nie wiem co. Jedynym produktem high fodmap w mojej diecie są w sumie płatki [...]

[...] i drugiego okresu znacząco się zmieniły na przestrzeni ostatnich lat. Czy na masie trzeba jeść dużo? Oczywiście, że tak to okres, w którym musimy stworzyć naszym mięśniom idealne warunki do wzrostu czyli dostarczyć składników budulcowych i energetycznych w nadwyżce. Ale ta nadwyżka nie powinna być zbyt duża i dlatego każdy z nas powinien [...]

[...] Drugim, często spotykanym problemem jest zły układ ćwiczeń. I o tym właśnie jest poniższy tekst. Wariant 1: Główne ćwiczenia na początku treningu Wydawałoby się, że jest to idealne rozwiązanie. Jednak nie wiemy, o jakim zawodniku mowa. Zbyt powierzchowne przedstawienie tematu może prowadzić do wyciągania błędnych wniosków i sugerowanie [...]

[...] sprzed miesiąca to twoja redukcja jeszcze dobrze się nie rozkręciła a ty już pytasz czy kończyć . Jeśłi dopiero miesiac redukujesz to spokojnie możesz jeszcze dwa miesiace poleciec na deficycie a potem pasuje zrobic przerwę na regenerację . Dopnij podstawy związane z dieta i treningiem i w dwa miesiace mozesz zrobić idealne podstawy do masy

[...] się cycki takie słabe a tricek silny? Zobaczymy jak będzie z dokładaniem, pewnie w tricku już dużo nie podokładam i trzeba będzie dodać inne ćwiczenie. Barki tak kulturystycznie robiliśmy, zeby naprawdę jak najwięcej wyizolować, na spięciu robić, bez kapturów, bez pochylania do przodu - no namęczyłam się, nie każde powtórzenie było idealne.

[...] również , aczkolwiek głownie w okresie letnim ..... w zimie przechodzę na nieco mocniejszą formę % Robimy z żoną dużo nalewek z malin , czarnej porzeczki lub pigwy i wszystko na bazie spirytusu :-)) Oprócz tego robimy bezalkoholowe nalewki z sosny , idealne w zimie na gardło i nie tylko . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-10-02 09:52:52

[...] dyskusji częstość bicia susty i temat na kolejne kilka stron ... Nie ma po co, dwa posty wyżej kolega wyjaśnił, że długie czyli i susta wali się codziennie gdyż wtedy jest idealne stężenie... A znasz skład susty i zamysł jej twórców ? Susta została stworzona właśnie do tego, by utrzymywać stabilne stężenie, ale nie powiesz mi że będziesz bronił [...]

[...] dyskusji częstość bicia susty i temat na kolejne kilka stron ... Nie ma po co, dwa posty wyżej kolega wyjaśnił, że długie czyli i susta wali się codziennie gdyż wtedy jest idealne stężenie... A znasz skład susty i zamysł jej twórców ? Susta została stworzona właśnie do tego, by utrzymywać stabilne stężenie, ale nie powiesz mi że będziesz bronił [...]

[...] dyskusji częstość bicia susty i temat na kolejne kilka stron ... Nie ma po co, dwa posty wyżej kolega wyjaśnił, że długie czyli i susta wali się codziennie gdyż wtedy jest idealne stężenie... A znasz skład susty i zamysł jej twórców ? Susta jest niewypałem. Miała działać 21 dni a po 10 masz testa poniżej normy %-) I Susta nie jest długim [...]

[...] dyskusji częstość bicia susty i temat na kolejne kilka stron ... Nie ma po co, dwa posty wyżej kolega wyjaśnił, że długie czyli i susta wali się codziennie gdyż wtedy jest idealne stężenie... Nie wyjaśnił, tylko napisał, że jemu tak pasuje i się sprawdza (na swoim przykładzie z IA), a każdy niech wbija jak uważa. Ja walę sustę teraz e6d, ale [...]

[...] dyskusji częstość bicia susty i temat na kolejne kilka stron ... Nie ma po co, dwa posty wyżej kolega wyjaśnił, że długie czyli i susta wali się codziennie gdyż wtedy jest idealne stężenie... A znasz skład susty i zamysł jej twórców ? Susta została stworzona właśnie do tego, by utrzymywać stabilne stężenie, ale nie powiesz mi że będziesz bronił [...]

Dodać do dyskusji częstość bicia susty i temat na kolejne kilka stron ... Nie ma po co, dwa posty wyżej kolega wyjaśnił, że długie czyli i susta wali się codziennie gdyż wtedy jest idealne stężenie... A znasz skład susty i zamysł jej twórców ?

Dodać do dyskusji częstość bicia susty i temat na kolejne kilka stron ... Nie ma po co, dwa posty wyżej kolega wyjaśnił, że długie czyli i susta wali się codziennie gdyż wtedy jest idealne stężenie...

[...] czczo, budze sie teraz sama jakos okolo godz. 4-5, pewnie przez te redukcje juz, ale akurat super mi podpasowalo teraz, wstaje sobie, kawka i cardio, 30 min to takie akurat, idealne na obudzenie sie. Sa dni, kiedy regeneracyjnie jestem na granicy, ale wystarczy 1 max 2 dni przerwy i jest powrot do normalnosci, generalnie czuje sie bardzo dobrze, [...]

W przypadku mixów kreatynowych / stacków często porcjowanie jest podane na calą porcję, np. 10-15 gramową, w której jest powiedzmy 30-40% kreatyny. Dlatego trzeba patrzeć na całościowy skład danej porcji, o ile są w niej wyszczególnione pojedyncze składniki i dawki - to super, gorzej jak firmy szczególnie z usa 'zakrywają' swoje składy [...]

Cukier nie ważny byle fatu jak najmniej. Te płatki mają około 75-80 węgli/100 i wchodzą jak woda.idealne na masie przed treningiem ew po.

[...] wiarę, w to, że mogę to zrobić ;-D Ogólnie to czarno widziałem ten start - jak wiecie do środy walczyłem z jelitówką, pozniej trawienie w czwartek już było lepsze, ale nie idealne, ale ładować już trzeba było. Ładowaliśmy grubo, bo 1200ww - czwartek, 1100ww - piątek, 900ww - sobota. Ogólnie na ostatni moment zdecydowaliśmy z Martą, że [...]