ice

[...] widać wyżej, może kiedyś jeszcze coś nagram. Pomysły mam, jutro np. machnę dobry makaronik na śniadanie ( kupiłem razowy ). Dieta taka sobie, ale jakoś to poszło. -- "ice cube - gangsta rap made me do it" -- Szuetam92 - ta, trzeba szukać pozytywnych stron ----- edit: tak wyszedł mi ten sernik ( w smaku kozak ) pzdr Zmieniony przez [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 269 - 15.12.2010 - ŚRODA Masa: dzień 73 1. (08:00) 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 100g kuraka + marchewka 2. (11:00) 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + buraki 3. (14:00) 150g karkówki + 50g kuraka + 45g orzechów + warzywa gotowane 4. (17:00) 150g karkówki + 50g kuraka + 45g orzechów + warzywa [...]

[...] wydaje mi sie polega na: 1 i 2 tydznień 15 powtorzen 3 i 4 tydznien 10 p[owtorzen 5i6 tydzien 5 powtorzen 7 i 8 tydzień wszystko na maxa z pomocą partnera wszyskie cwicenia na max 5 powtorzen ale jaki plan do tego? Dodam tylko że mam do dyspozycji siłke w piwnicy: ławeczka i hantle, gryfy i obciążenie czyli wolne ciężary, to co w FBW [...]

to będą naprawde fajne walki coś mi się wydaje moje typy są takie: Filipovic wygra z Ice cold'em chociaż nie będzie to dla niego łatwa walka bo Vowczanczyn nie tak dawno wygrał z jakimś typem na amsterdam arena i chyba jest w dobrej formie, Fedor zmasakruje Goodrdża który ostatni raz walczył prawie rok temu Mino vs Rico myśle że to będzie jedna z [...]

[...] w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 400/500zł 12) uwagi i sugestie Postaram się mniejwięcej opisać co jadam Śniadanie zazwyczaj kanapki z szynką /parówki/ jajecznice/nieraz chrupki na mleku,musli/ Obiad zazwyczaj ziemniaki/ makaron/ryż i schabowy pierś z kurczaka/ karkówka/DZICZYZNA gulasze z jelenia dzika itd mój ojciec jest myśłiwym [...]

W takim razie wydaje mi się że lepiej dostarczać organizmowi 3 rodzaje białka i to najwyższej jakości niż jeden rodzaj to chyba jest lepsze dla mięśni ?. Mam nadzieje że zrozumeicie o co mi chodzi. Co jeszcze by się przydało kupić do tego białka czy coś jkest jeszcze mi potrzebne? Oczywiście postaram się wam opisać co jadam itd i planuje tak po [...]

[...] Enjama po wyciskaniu na bary http://republika.pl/audi__tt/strong/Image25.jpg MAXIM http://republika.pl/audi__tt/strong/Image26.jpg MISIO http://republika.pl/audi__tt/strong/Image27.jpg TO ZDJEICE MUSZE ZROBIC LEBSZE TUTAJ MAXIM NA SPACERZE FARMERA ice ice baby TEo

[...] KING NOWOTNIAK ROZDANIE NAGROD http://republika.pl/audi__tt/strong/Image5.jpg ENJAMA I JA i koledzy http://republika.pl/audi__tt/strong/Image6.jpg MALY MISIO I NOWOTNIAK ORAZ JA I KOLEDZY http://republika.pl/audi__tt/strong/Image7.jpg Z TEGO ZDJECIA JESTEM NAJBARDZIEJ ZADOWOLONY MOJ MISTRZ MAXIM ice ice baby TEo

Misiek to nie ma się czym chwalić raczej, takie jedzenie nie znajduje się w kręgu sportowców. Nawet nie patrzyłem co ma dużo węgla i tłuszczu, poleciało wszystko. Mam słabość do snickersów i do lodów Max Ice - to też to wybrałem. Chociaż to było trochę zabawne, bo pierwszy raz zrobiłem okrążenie wokół blokowisk i stwierdziłem "nie, pyerdole te [...]

[...] 25-gramowa miareczka. Proszek w shakerze. Tu świeżo po wrzuceniu. ****a, szkoda, że nie uchwyciłem tego, co ukazało się zaraz po wsypaniu. Wyglądało to jak jakieś żyły i tętnice - niebieskie i czerwone niteczki. Niespotykany widok. Postaram się to złapać następnym razem. Przestraszyłem się, hrhr. I po dokładnym wymieszaniu. Smak jest tragiczny, [...]

Tak na poważnie - to jak ktoś ma nadmiar pieniędzy, to Syntrax rzeczywiście ciekawie się przedstawia, dostałem parę próbek i były naprawdę wyśmienite - ice tea smakowała jak ice tea a czekolada, no jak kakao. A co do do pochodzenia produktów - to udało mi się wyrzucić w błoto pieniądze na suple z US, które były nic nie warte - samych cudów tam nie [...]

nastepne ice ice baby TEo

nastepne ice ice baby TEo

nastepne ice ice baby TEo

Dzień 162 - 30.08.2010 - PONIEDZIAŁEK 1. (07:40) 20g WPC + 35g orzechów + 10g oliwy + ogórek 2. (10:40) (SZEJK: 2 jajka + 10g WPC) + 35g oliwy + 2 ogórki 3. (13:30) 4 jajka + 30g orzechów + 4. (16:30) 150g kuraka + 60g ryżu brązowego 5. (19:30) banan + 200g kuraka 6. (22:50) 150g twarogu + 15g oliwy + ogórek --- po treningu nr1 : ok 7-9g [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 243 - 19.11.2010 - PIĄTEK Masa: dzień 47 1. (07:40) 10g WPC + 100g kuraka + 150g ryżu brązowego + kapusta pekińska + marchewka 2. (11:00) 100g kuraka + 150g ryżu brązowego + kapusta pekińska + fasolka szparagowa 3. (14:00) 160g karkówki + jajko + 40g orzechów + kapusta pekińska 4. [...]

super byq ice ice baby TEo

cyber tak jezdzisz sam a meni eni zabierzesz hehe super dawaj wiecj fot ice ice baby TEo

[...] oliwy, 200g ogórek + marchew -Creatine Xplode 5g -40g System Protein 80 Foto WPC 100% kokos - śniadanie Proszek ma strukturę jakby zlepioną, rozpuszcza się tak jak smak ice coffe - bdb, co mogliście oglądać wczesniej. Zapach powala na łopatki, a smak jest jeszcze lepszy! Na prawdę polecam !! Zmieniony przez - debee w dniu 2010-12-21 20:11:09

http://search.yahoo.com/search?x=wrb&va=ice+hockey&ei=UTF-8&vm=i&n=20&fl=0&ve=movies tutaj masz wyniki wyszukiwania chasla "ice hockey" n aamerykanskim portalu yahoo.com tam jest tego od zaje**nia i wiecej. Na bank znajdziesz tam cos dla siebie. Jesli sie podoba, to wiesz co zrobic (prawy dolny rog zaprasza ). [...]