ibuprom

[...] Starałam się progresować, ale ta 4 seria mnie zabiła, nie wiem, jakim cudem nie padłam na orbim pod koniec. Jeszcze akurat dzisiaj mam 1dc, co zmusiło mnie do łyknięcia 2 ibupromów przed treningiem, żebym w ogóle na niego poszła. ----------------------------------------- MISKA: 28.11.2011 SUPLEMENTY: Trec Whey 100 30g LEKI:Ibuprom Max x2 [...]

[...] miał komplecik pacjentów ;-) a żeby mi wypisać chociażby skierowanie na rtg to musiałby sam zobaczyć rękę, ale jest tak zapracowany, że... NIE ;] Także pozostaje mi altacet, ibuprom w żelu i bandaż elastyczny, wgl do stabilizacji bardzo dobrze mi się nadaje owijka (co mam pod rękawice bokserskie) :D i wtedy idzie funkcjonować. Jutro jadę znowu do [...]

[...] sie straszliwie po tym siłowaniu na reke bola mnie przyczepy... Ciężko co kolwiek zrobić jaki kolwiek traning a staram sie... Wiedziałem ze był to głupi pomysł :( no trudno ibuprom smarowanie i może przejdzie :) a Tu jeszcze foteczka wariatów :D [...]

[...] wyciągu dolnego uchwyt średni 5s Wiosłowanie pól sztanga 3s Przenoszenia na bramie 3s szrugsy 3s Schodki 30min początek treningu słabiutki potem jak z czasem wkrecił sie ibuprom i temp zeszla to odrazu jakoś to poszło :) tak że nie był to stracony czas :) Ja masła nie kupiłem a lody hm namówił mnie kolega ale tez odrazu powiedzial że to nie [...]

Ibuprom wrzucaj, tez ostatnio mialem problem, wbilem w nowiutkie miejsce na nodze %-) czerwony placek mialem z 3 dni, ale zeszlo elegancko

[...] III, IV Warzywa: pieczarki, cebula, pomidor, papryka, ogórek, lodowa, marchewka, czosnek, +omega-3, witaminy, castagnus, zielona z maliną, ocet, cynamon, imbir, przyprawy, ibuprom +spaceru brak(był, ale krótki) Już wiem, czemu nie miałam siły i ogólnie kiepsko się czułam... Dostałam miesiączkę i to przez to. Wczoraj tak mnie rozbolał brzuch, [...]

[...] i czas start. Ból okostnej już od 1 minuty. Po 3 minutach zrezygnowałem bo ból nie ustawał....w momencie przejścia do marszu myślałem, że nie dojdę do domu %-) lód, maść, ibuprom i dziś raczej odpuszczę bieganie. Wieczorem 1 km na basenie. Słabo pływam stylem dowolnym, zawsze męczyłem klasyczny :-D. Wyszło pływanie interwałowe, dwie długość 25 [...]

[...] ogórek zielony, szczypiorek Suple: beta alanina przed treningiem kreatyna whey pump whey 100 do śniadania leucyna izotonik bcaa (w trakcie fitnessów) + chela-mgB6, tran, ibuprom Dzień 4 (4 obwody/ 30s przerwy pomiędzy obwodami): 1. Uginanie rąk ze sztangą x20 20x 13,5kg/ 20x 13,5kg/ 20x 13,5kg/ 20x 13,5kg 2. Uginanie z hantlami – ręce na [...]

[...] Napoje: woda 1l, kawa z mlekiem x2 Warzywa: pomidor, papryka, cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, ogórek zielony, rukola Suple: whey 100 do śniadania, zma, "X" + ibuprom Miska niedojedzona, dopiero co zjadłam 3 posiłek, bo nie miałam jak. Cały dzień na sali z jedną przerwą i ciągle coś do roboty - czwarty zjem o ile nie zasnę do tej [...]

Azzi jak bardzo bola zatoki to ulge przynosi inhalacja z olejka herbacianego lub mietowo-sosnowy. Do tego gorace oklady np. nagrzanego suchego piasku. Ten piasek to sposob babciny ale nie raz mnie ratowal. Robi sie taki oklad przed snem. i czapa na glowe co by sie wygrzewalo. Z tabsow to tylko ibuprom zatoki mi pomaga.

Moja babcia podgrzewała na patelni sól, pakowała w rajstopę i na szyję przykładała jak miałam zapalenie gardła.:-) Ibuprom też biorę bo jak mnie od czasu do czasu dźgnie to mi oko płacze.

27/07/2013 DT 8-)8-)8-) niestety musialam lyknac ibuprom &raczej kiepsko z sila tez bylo ale CZUJE sie LEPIEJ :-)) po! Rozciaganie do przysiadu dynamiczne (wymachy, krazenia nog), przysiad z cc, goblet squat x20. Rozciaganie do przysiadu statyczne A.Przysiad ze sztanga: 15kgx10R, 20kgx10R, 25kgx12, 30kgx12, 30kgx12 15kgx10R, 20kgx10R, 25kgx12, [...]

weekend okłady zimne potem ciepłe do tego smarowanie i ibuprom i na razie dupa. Ale na trening dziś skocze bo coś tam by wypadało zeobić i już mi źle od tego bo nie lubie robić treningu po części ;/

[...] 3s Ściąganie na wyciagu do klatki na wąsko 4s Szrugsy 4s Schodki 30min Trening głowie na wyciągach ponieważ znów dopadla mnie temperatura tak nagle nie wiem co sie dzieje ale mój organizm się buntuje ale wziołem ibuprom max 800mg i przeszło po godzince snu... A na film Dorka po prostu idz :) Jest miłość jest akcja i jest Dwayne Johnson :)

Stawiam na klima jak piszesz - Zona tez cierpi, ale u niej gardlo siadlo, cale opuchniete i w ropie. Jak oddycha, to mowi, ze ma wrazenie zimnego powietrza. Ale wez nie wlacz klimy jak masz 35+ stopnia. Wg mnie smialo mozesz brac do tego Ibuprom czy tego typu leki.

widzę, że w Zakopanem dzisiaj ibuprom walczy, a w czikago jezusek

[...] to jeszcze gorzej było; po tej parce miałam dosyć wznosy, uginanie - ok, tył dobrze popracował MC - dołożyłam do 65kg, MOOOOC \-) spociłam się jak prosię RDL - w miarę ok, chyba technicznie idzie w dobrym kierunku brzuch #-P nie cierpiem Dziś DNT, i dopsz bo mnie się @ wczoraj zaczął, zaćpałam ibuprom i dziś odpoczywam, no może spacer wpadnie

[...] choleterolowej to mit:-PP leah- na Ciebie zawsze mogę liczyć :-D wiem :-) oczywiście czytałam :-) Lekarz stwierdził, że nie ma tragedii. Mam jeść produkty jak najmniej przetworzone czyli to co jest na SFD propagowane i za 1/2 roku badania do powtórzenia. Na kolano natomiast kupiłam opaskę i w niej kazał ćwiczyć i jeździć na rowerze i ew.ibuprom.

na zatkany nos jak nie pomaga ten sztyft, to chyba musisz z tym żyć @-) ja zawsze przy zatkanym nosie łapę od razu za ibuprom zatok albo Alertec (bądź inny środek antyalergiczny), ale to może spowodować, ze przez jakiś czas z nosa się będzie lało, żeby go przeczyścić, a to chyba u Ciebie niewskazane. kopas w dupas na szczęście, trzymam kciuki za [...]

[...] gruntowe, 21.00 kawałek udka z kurczaka, kapustka gotowana Mięta, woda, herbata zielona z maliną, herbata czerwona pomarańczą i cynamonem Chrom, omega-3, witaminy, magnez, ibuprom, Sól, pieprz, zioła do drobiu, jakieś przyprawy użyte do karkówki rano na czczo marszo-trucht z 30-40 minut po parku Sporo na głowie miałam, później mnie nawet [...]