http

Ja swoje zk obliczam według wzorów z tego tematu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Ale przed chwilą sprawdziłem ten olimpowski kalkulator i o dziwo wyniki podobne zarówno podstawowej przemiany materii jak i całkowitego zapotrzebowania kalorycznego (różnica ~100kcal). [...]

czemu 3g? biorac 3,5 miarki czyli 1porcje to ma chyba 5g jablka. dorzuc do tego jablczan http://www.sfd.pl/sklep/tag/cm3

W SPisie treningów masz METODA UDERZENIOWA. http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Podciąganie i wiosłowanie. A propo szerokości - tutaj jest fajny temat http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki__czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068.html co prawda nie o samych plecach, ale warto przeczytać :-)

[...] Teraz jestem w pracy i allegro mam zablokowane takze jedyne co moge powiedziec to ze jest to skakanka lonsdale :) Pozniej wstawie link ;p Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-02-26 11:24:06 Znalazlem na innej stronce: http://www.sklep.sports-space.pl/p/pl/55/skakanka+lonsdale+ciezka.html Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-02-26 11:25:28

http://www.sfd.pl/SYLVESTER_STALLONE-t300231.html

Np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html ale jak kolega wyżej jak nie dograsz odżywiania to nic Ci nie pomoże.

Zapomniałeś dodać że tłuszcze też stanowią źródło energii zikOkG - takie podstawowe informacje znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x nie ma sensu pisanie tego samego wiele razy zapoznaj się z tymi podstawami z działu "Odżywianie" a jakbyś miał pytania - pytaj śmiało

Tutaj tez jest sporo informacji na ten temat : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67955&x Pozdrawiam :)

ja szukalem informacji na temat tego wina i okazalo sie ze firma zamiescila info w necie:http://republika.pl/fakesteroids/galeria/jurox.htm poza tym przetzasnelem internet i znalazlem kilka stron firmowych lecz stanazololu nie znalazlem.

http://www.sfd.pl/temat262833/

http://www.sfd.pl/CYNK_dawka-t179814.html

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Torrent-opis3388.html

Aukcja od 1zl, niska cena min: http://allegro.pl/show_item.php?item=1158012347

http://www.youtube.com/watch?v=cCJVaMzXB4E moze oni Ci podpowiedzą. miłej zabawy zdr

tutaj masz taniej +matrix! http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra_+_Matrix_1.0_truskawka-opis26168.html

jak cos ulozysz chetnie skoryguje i naprowadze;-) chyba, ze skorzystasz z platnej pomocy naszych specjalistow, to zrobia wszystko za ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.