zapotrzebowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4087 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15081

Witam mam pytanie czy za pomoca tego programu http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=diety moge dokladnie wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne bo to jest analnie proste a dopiero teraz sie przymiezam do diety zbilasowanej :)

http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_kelton_:_-t534770.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Enes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10151

Ja swoje zk obliczam według wzorów z tego tematu: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Ale przed chwilą sprawdziłem ten olimpowski kalkulator i o dziwo wyniki podobne zarówno podstawowej przemiany materii jak i całkowitego zapotrzebowania kalorycznego (różnica ~100kcal).

NS sXe

http://www.youtube.com/watch?v=Xr9NpfQq780
http://www.youtube.com/watch?v=3bYUzTEVu8w

...