Enes

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

169

przeczytanych postów

10152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie /Jestem Polakiem - więc mam obowiązki polskie: są one tym większe i tym silniej się do nich poczuwam, im wyższy przedstawiam typ człowieka/ - Roman Dmowski: Myśli nowoczesnego Polaka.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zbilansowana (masa: B-2g W-5g T-1g /nkms).

Uprawiane sporty Kulturystyka, pływanie, rower.

Ostatnia aktywność 06.09.2026 (23:20)

Data rejestracji 09.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 37274	9	2009-07-19 15:19
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 35449	5	2009-06-17 17:29
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 35131	7	2009-06-12 23:23
Pytania do obsługi sklepu	Carni-Line Aqua	13	2009-05-15 20:54
NUTRIFARM&OLIMP	Biogenix aerO2 + Olimp AAKG EXTREME - dawkowanie witam, jestem drugi tydzień na cyklu z kre-alkalyn 2500. zaskoczyła mnie ta kreta super pozytywnie, bo nieporównywalnie lepiej zadziałała niż np. cellpump, który przerabiałem ileś tam już razy. przy okazji brak żadnych komplikacji żołądkowych jak	7	2009-04-24 21:24
Odżywki i suplementy	Pyt. o ALC z Allegro witam, czy zna ktoś suplementy, które sprzedaje na allegro gość o nicku tarkan11? chodzi mi o alc tej firmy. wcześniej brałem z olimpa, ale od jakiegoś czasu nie mają już tego w sprzedaży (może wie ktoś dlaczego?). pozdr.	1	2008-12-01 15:44
NUTRIFARM&OLIMP	Pyt. dot. ALC kiedy będzie znów dostępne alc? pozdr.	1	2008-11-30 22:59
Pytania do obsługi sklepu	Gold Lecytyna i Luteina	1	2008-03-12 13:49
Trening dla zaawansowanych	Pytania dotyczące treningu w domowej siłowni witam, w siłowni mam ławke regulowaną, sztangę prostą i łamaną, oraz hantle. zastanawiam się czy dobry byłby system 6 x w tygodniu (codziennie inną partie mięśni), czy jednak pozostać przy klasycznym 3x (chodząc do klubu tak właśnie ćwiczyłem).	1	2005-11-29 12:49
Trening dla zaawansowanych	Wybór sprzętu do domowej siłowni witam wszystkich, organizuje w domu małą siłownie i jestem na etapie poszukiwania podstawowego sprzętu tzn. interesuje mnie: - regulowana ławka uniwersalna - stojak - gryf + obciążenie 60kg - dwa hantle + obciążenie po 20kg z	13	2005-11-09 22:28
Targowisko	Kupię podstawowy sprzęt do siłowni interesuje mnie: gryf + stojak + obciążenie (najlepiej 2x20, 4x5, 4x2,5), dwa hantle (odkręcane i żeby pasowały do nich obciążenia ze sztangi), ławka uniwersalna regulowana. [email protected]	0	2005-11-10 14:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Chela cynk- zmiejszenie składu o połowe	2012-05-21 17:32
Odżywki i suplementy	Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl	2012-01-18 19:59
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2012-01-02 13:45
Marbo	2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	2012-01-02 13:41
Marbo	2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	2012-01-02 12:16
Marbo	2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	2012-01-02 09:53
Odżywki i suplementy	Abnexen - osteteczne wyniki badań	2011-12-17 12:43
Odżywki i suplementy	Abnexen - osteteczne wyniki badań	2011-12-17 12:19
NUTRIFARM&OLIMP	VITA-MIN MULTIPLE SPORT - NOWA, WZMOCNIONA FORMUŁA!!	2010-01-23 00:15
Odżywki i suplementy	Tanie i Smaczne Białko: VitaFit	2009-12-10 21:45
NUTRIFARM&OLIMP	BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!	2009-11-30 20:24
NUTRIFARM&OLIMP	BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!	2009-11-30 20:12
NUTRIFARM&OLIMP	BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!	2009-11-30 18:15
NUTRIFARM&OLIMP	BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!	2009-11-30 17:49
NUTRIFARM&OLIMP	BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!	2009-11-30 16:51
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2009-11-30 16:08
NUTRIFARM&OLIMP	BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!	2009-11-30 15:56
NUTRIFARM&OLIMP	SUPER PROMOCJA !!! "ODCHUDZANIE BEZ WYRZECZEŃ"	2009-11-29 00:34
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2009-11-29 00:27
NUTRIFARM&OLIMP	SUPER PROMOCJA !!! "ODCHUDZANIE BEZ WYRZECZEŃ"	2009-11-28 17:17
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2009-11-28 16:49
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp BCAA Xplode	2009-11-28 01:02
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp BCAA Xplode	2009-11-27 21:04
NUTRIFARM&OLIMP	Testosteron	2009-11-01 23:37
NUTRIFARM&OLIMP	Aspartam lub jego brak w produktach Olimpu i Biogenixa.	2009-10-30 16:21
NUTRIFARM&OLIMP	Aspartam lub jego brak w produktach Olimpu i Biogenixa.	2009-10-30 14:09
NUTRIFARM&OLIMP	Aspartam lub jego brak w produktach Olimpu i Biogenixa.	2009-10-23 14:57
NUTRIFARM&OLIMP	Aspartam lub jego brak w produktach Olimpu i Biogenixa.	2009-10-23 13:42
NUTRIFARM&OLIMP	zapotrzebowanie	2009-10-21 17:09
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!	2009-10-16 23:12