Rejestracja

Jak obliczyc dzienne zapotrzebowanie ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: obliczyc , dzienne , zapotrzebowanie

Ilość wyświetleń tematu: 23807

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 469 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10393

witam,

Interesuje mnie jak obliczyc dzienne zapotrzebowanie na bialko, weglowodany, tluszcze i kalorie ?. Mam zamiar ulozyc sobie diete odchudzajaca i interesuje mnie tez czy lepiej zredukowac ilosc tluszczy i weglowodanow z diety, czy obciac dziennie zapotrzebowanie kaloryczne o 500 ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

...

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48408

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058

http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/

1

... .. .

...

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44966

To samo co Termitek.
I cos od siebie: a jak obetniesz wegle i tluszcz to kalorii nie zredukujesz? Jedno jest rownoznaczne z drugim, nie?

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mam prożbe o diete

1

Następny temat

brzuszek (jak zwykle)

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły