a co do hormonu wzrostu...najbardziej rozwalaja mnie ludzie ktorzy pisza "mam 185 cm. gram w kosza. chce miec 2m. co mam robic?" i odp "zapodaj sobie hormon wzrostu". nie ma jak internetowi profesjonalisci
Arginina powoduje wydzielanie się hormonu wzrostu, natomiast hormon wzrostu powoduje spalanie tłuszczu, przy jednoczesnym wzroście masy mięśniowej, oczywiście jeżeli nie ćwiczyć na siłowni to Ci mięśnie nie urosną.
[...] i nie moge spac, nie wiem czy to nie po tym!? Biore arginine gdzies godzine 1-2 godz przed snem, a potem budze sie za jakies 4-5 godzin i czuje sie wyspany! Potem moge zasnac za jakas godzine ale czy to bedzie to samo? Przeciez trzeba dlugo spac... PS kamil__lw co to za linki dajesz? To nie zaden hormon wzrostu tylko ksiazka harry potter!
Żeby dostac hormon musisz miec jakeis 150, mniej niz 160, ja mam 163,5 i nic nie dostane, chodze regularnie do lekarza i slysze tylko c***a warte pocieszenia ze inni to np. nog nie maja i ze mi bozia dala taki wzros, to mnie to wali bo ciekawe ile bozia miala wzrostu. Ja tez jestem ponizej 3 centyla do ktorego brakuje mi 1,5 cm i w tym roku mam [...]
Czerwiec - Grudzien 2010 : # PODCIAGANIE NA DRAZKU - zaczynalem od zera a w grudniu ok 15 powt, kiedy nabralem sily by wykonac ok 5 powt, zaczal sie wydzielac hormon wzrostu przy wielokrotnym zmuszaniu sie do kolejnego powtorzenia odczuwalem odczucie " wymiotow " # przysiady bez obciazenia # ABS II na brzuch - od zera Po treningu tylko woda [...]
[...] inwestycja ;) Jakie ćwiczenia robić jeśli się już zacznie ? Bo niestety nie mam dostępu do siłowni i raczej mieć nie moge, a widze że ktoś pisał o jakichś ćwiczeniach na hormon wzrostu czy coś :) Co z tą lizyną ? Autor nie ujął jej w swojej rozpisce ale widze, że któryś z was pisze że jest ważna. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam Matiszew :)
O to dajesz rady... Podczas wysiłku wydzielana jest serotonina (hormon szczęścia), więc od rana uhahana morda, także jest kolejny powód aby robić to rano. To szerokości w tych aerobach :)
[...] do mojego starego artu o głodówkowych dietach - mały aspekt fizjologiczny, ale być może kogoś zainteresuje Głównym czynnikiem doprowadzającym do spalania tłuszczu są hormony tarczycy - co do tego nie ma wątpliwości. Mechanizm ten działa dzięki białku rozprzęgającemu UCP-3, które znajduje się w tkance tłuszczowej i mięśniach. Nawet gdy [...]
[...] ustawi tak jak sobie będzie życzył tego Twój organizm, genetyka, obciążenie itp. Kłopotem mogą okazać się dni wege z owocami i warzywami w roli głównej. Insulina to potężny hormon i nie ma sensu wywoływać go do tablicy przy byle okazji. Ja zostawiam sobie wyrzut insuliny tylko na większy wysiłek (+10 km) i regenerację po nim. === Przed chwilą [...]
[...] swój bieg na głodnego przed weselem i jego konsekwencje? Skąd wiesz, że nie złapałeś infekcji po podniesieniu poziomu kortyzolu przy długim wysiłku na czczo? A kortyzol to hormon, który wywołuje nie tylko ów osławiony katabolizm, ale również tłumi układ odpornościowy. Lepiej zjeść posiłek niż ryzykować podwyższoną możliwością złapania infekcji. [...]
[...] tłuszcze w swojej diecie, ale z moich obserwacji wynika, że dieta oparta tylko i wyłącznie na samych tłuszczach negatywnie oddziałowuje w wielu przypadkach na gospodarkę hormonalną, poczytajcie chociażby na konkurencyjnym forum, do tego masa mięśniowa może jest czysta, ale buduje się ją bardzo opornie.Węglowodany chociaż w okolicach po [...]
A czemu Jawor nie może czasami po marudzić? No czemu? Udusić ma się kortyzolem? A oksytocyna to pewna żeński hormon.}:-( Już gdzieś słyszałem takie glindzenie że wszystko jest w głowie. A po co ma się przyjaciół, właśnie po to aby czasami się poskarżyć a czasami pochwalić. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-16 18:41:58
[...] badany 3 albo 4 razy i jest czysty i jego przysiad był bardzo głęboki i został on zaliczony na zawodach międzynarodowych IPF a czy Coleman jest czysty to miałbym wątpliwości, myśle że hormon wzrostu jest dla niego jak dla niektórych kreatyna Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-08-19 22:42:35 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-08-19 22:44:02
[...] tak trudne do osiągnięcia i nie koniecznie zawsze udane). Wracając do tematu - wzrost jest uwarunkowany genetycznie, więc nie mamy osobiście na niego wpływu. Do 13 roku życia można wziąć hormon wzrostu, po konsultacji z lekarzem - który da spore efekty. Lecz po 14 roku życia hormon jest zbędny i nie aplikuje się go ;) Odp na pytanie: Nie da sie
Wszystko ładnie pięknie, tylko czy T3 jest warte grzechu? Zdajecie sobie sprawę jaką sieczkę z psychy to g**** robi? Czy tylko na podstawie fachowej terminologii, która opisuje wszelkie ZA - jakie to nie jest zayebiste coraz ktos siega po ten hormon jak po cukierki... (?) EDIT: Zejdzcie na ziemie. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-03-12 11:19:56
Tak, HCG naśladuje hormon lh, a clomifen podbija lh i fsh - uzpełniają się wzajemnie. Ja bije hcg i odblok oralny w tym samym czasie idzie - no ale są różne szkoły.
[...] mięśniową glutaminę, aminokwas, który pomaga systemowi immunologicznemu oraz rozrostowi mięśni. Inne zalety tłuszczu: 1) Tworzą spalający tłuszcz i budujący białko hormon wzrostu 2) Prostaglandyny uwrażliwiają mięśnie na anaboliczne działanie insuliny-pierwszorzędny hormon transportujący składniki odżywcze. No i mała rada: staraj się [...]