hmb

Proponuje hmb i wtedy prawie jak na bombie %-)

hmb za bardzo blokuje i za duże ryzyko gino :-P

blad...HMB z UN ma w kapsie ok 600mg czustego HMB...wynik jest prosty...120 kapsow nie starcza na miesiac :) 3000mg : 600 = 5 kapsoow... 120 : 5 = 24 ? to oczywiscie o wiele za malo zeby zauwazyc pozytywne efekty stosowania HMB... jednak Olimp wychodzi najkorzystniej na rynQ _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: [...]

Ludzie musze przyznać ze HMB jest naprawde i to dzieki niemu jest wiele przyrostów!Oczywiscie zgodze sie z tym co mówicie o diecie i ciezkim treningu!Tak tak to wszystko sie sprawdza!HMB+dieta+trening=za***ista rzźba i budowa!Nie mylcie pojęć i nie wypisujcie mitów poniewaz wielu ludzi po to przychodzi na tę strone własnie po to aby sie dowiedziec [...]

hmb- 2rano(naczczo) 3po treningu i 2przed snem(z bialkiem), FAT TRANSPORTERA- sprawdz na opakowaniu, kofeine-tak jak napisales. Kreatyne mozesz dorzucic tylko bez fazy ladowania tzn. bierzesz ok. 4g rano(naczczo)razam z hmb i 4g po treninug razem z hmb. A buleczka ok.40 min po zarzyciu tych suplementów(tych po treningu). Naczczo to tak ok.45min [...]

dobra wiec kilka ostatnich problemow: 1)Co w koncu z ta tauryna ile jej mozna brac? 2)Czy jest sens brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g dziennie, dobre? 3)Chrom kupilem zeby lepiej mi sie kreatyna wchlaniala, a nie po to zeby sie odchudzac ( przeciez chce tyc ) 4)Czy dawki poranne tego [...]

Bierz rano na czczo po 2 kaps TS i HMB 45 min przed trening to samo na noc 2 kaps HMB zakładam ze masz HMB 500 mg jeśli mega capsy to zredukuj do 1 kaps 3x dziennie

Tak jak mowia koledzy Xpand niech siadzie a do tego jakis Gainer z dobra zawartoscia bialka!HMB,TT na poczatku sobie odpusc,a juz na pewno nie bierz HMB w plynie bo 1)w plynie w wyniku transportu czesciowo traci swoja przydatnosc 2)niby lepiej wchlanialna,ale co tak naprawde Ci sie w chlonie 3)HMB dziala bardziej jaka placebo na psychike,niz jako [...]

dziśaj skonczyłem pierwsza czesc przygotowania do sezonu (suplementacja) wszystko było jak napisałem w poscie na 1 stronie za wyjatkiem białka na noc efekty sa bardzo zadawalajace :).mam prośbe abys ocenił mój plan na najbliższe 2 miesiace RANO-HMB 1 MC PRZED TRENINGIEM- BCAA 3mc +2 MC leucin stack+HMB 1MC PO TRENINGU -CARBO 50G+BCAA 3MC+LEUCIN [...]

A co myslicoe o takim zestawie miedzy cyklami 1. leucityne stack+BCAA+HMB+ZMA 2. leucityne stack+HMB+ZMA 3. BCAA+HMBA+ZMA 4. leucityne stack+BCAA+HMB+ZMA+AKKG ....który wariant jest lepszy, bo podtrzymać masę przez ten okres i czy wogóle opłaca się cos brać poza gainerem w takim okresie letnim, gdzie spadk masy jest nieunikniony...

Faftaq ...ale to co naisales tutaj ja chyba uprzedziłem powyżej. hmb nie jest typowym reduktorem tłuszczu- ale jest rzecza pewną, że poprawia jakość mięśni- ja choć mam ja i tak dobrą nie pogardzam ta właściwością/nie wiem czy pora na wnikanie w to ale jak bedzie trzeba/... wiesz, ja juz nie pmiętam tak naprawdę tej naszej dyskusji o hmb w której [...]

wydaje mi sie że warto stosowac hmb najbardziej podczas redukcji- osobiście zauważyłem po sobie że kiedy dodałem hmb nie pospadały mi obwody mięśni tylko sam fat- jak dla mnie dobry antykatabolik- każdy może spróbować bo cena nie jest wygórowana - za ok 100 zł kupi sie juz 300MC z olimpa przy dawkowaniu 3kps/dzień syka na 100 dni - czyli 1 zł to 1 [...]

1.Przypuszczam, ze chcesz brac monohydrat. Jezeli szukasz taniej i dobrej kreatyny to kup sobie VITALMAXA. Tania i dobra. 2.HMB nie na kazdego dziala, ale jak masz kase to mozesz brac. 3.Dekstrozy nie kupuj. Carbo wystarczy. 4.Pij duzo. W szczegolnosci po treningu. 5.Tu Ci niestety nie pomoge. 6.Miesiac wystarczy choc mozna troszke dluzej. 7.W DT [...]

po przebudzeniu 3g hmb + wpc 30 gr 7:30 muesli z orzechami + mleko 2% 11:30 dwie kanapki z ciemnego pieczywa +jajko lub chuda wedlina z kurczaka/indyka 15:00 kurczak + ryż paraboliczny/makaron pełnoziarnisty + dużo warzyw + lyzka oliwy z oliwek Przed treningiem amino 7g Tutaj trening, po treningu amino 7 g + hmb 3 g 18:30 to samo co powyżej gdyz [...]

Nowy Artykuł na www.perfectbody.pl HMB. A załóż się, że działa! cz.I dr inż. Piotr Kaczka Doktor nauk biologicznych w zakresie biofizyki. Specjalista ds. badawczo-rozwojowych w Olimp Laboratories. Instruktor kulturystyki z wieloletnią praktyką. Z-ca Redakora Naczelnego magazynu Perfect Body. Każdy, choć trochę związany ze sportem, a w [...]

[...] treningu, także duża aktywność fizyczna ogranicza lub często zapobiega wzrostowi masy- szczególnie w połączeniu z "pkt". pierwszym a także drugim mojej wypowiedzi. hmb- szczególnie w praktyce -nie doszukując się uproszczonego teoretyzowania- najlepiej wpływa jeżeli celem jest siła, wytrzymałość/tu b. dobrym treningiem jest regresja- to [...]

To ostatnie hmb ktore bralem to z firmy HI TEC NUTRION w plynie 70ml Nawet niezdazylem oproznic tej buteleczki bo sie troche wystraszylem wazylem ok 91 kg i nagle 86kg w obwodzie bicepsa spadlo mi ponad 2 cm z brzuszka tez oczywiscie ale to niebylo tego warte.. ( a i musze dodac ze wlanie w tym czasie skonczylem brac inne suplementy: [...]

W TYM SKLEPIE OPŁACA SIĘ KUPOWAĆ TYLKO MAŁE RZECZY TJ.LEKKIE DO 1000-1500g. tj. kreatyne hmb itp. Za odżywki zapłacimy słoną przesyłke. Zrobiłem małe porównanie kupiłem tam: Kaizen HMB, 250 mg 360 capsules... $42.95 Prolab Creatine Monohydrate 1000 g... $25.95 Itemized Subtotal...................... $68.90 Shipping - Airmail (1 to 2 [...]

Mój brat stosuje suplementacje hmb już 2 m-ce i powiem szczerze, że na początku bylismy praktycznie na klatke tak samo mocni. Przez te 2 miesiace przegonił mnie o 4,5kg(wiem że to nie dużo ale zawsze coś). Teraz ja zaczołem suplementacje, ale tylko w dni z klatką, i dosyć szybko skoczyła siła. Podsumowywując hmb nie pomaga przybierac na masie, nie [...]

Pepomożesz rozwinąć swoją teorię? Jakie przyrosty po HMb?Jakie cykle?I jakie spadki,bo nie rozumiem o czym piszesz chyba. Po HMb przy6rostów żadnych się nie spodziewaj.Bialka ani gainera w cyklach się nie bierze.HMb również. A autor postu powinien zrobić to co napisałem powyżej.Żadne większe zakupy nie są mu jeszcze potrzebne.A lase wydac to nie [...]