hmb

[...] miałem problemy żołądkowe, wiem bo sprawdzałem nie jeden raz i zawsze było to samo bóle brzucha. A jak to dawkowałeś? kreatyna do sniadania i po treningu po 3 - 4cps, hmb do posiłku przedtreningowego i potreningowego, ewentualnie do śniadania i do kolacji po 1 - 2g Czyli powiedzmy coś takiego: Dzień treningowy: Śniadanie - kreatyna 4 tabs [...]

- nieograniczony dostęp do hmb i innych antykatabolików No, jest to powód. Śmiechem żartem, ale wkvrwia mnie że w Polsce nawet głupiej efki nigdzie nie można dostać, a widziałem że i nawet 1,3d mają zbanować %-)

Dlaczego USrael? 2 powody: - najmniej cierpią podczas wojen - nieograniczony dostęp do hmb i innych antykatabolików

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, piłka nożna, koszykówa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : hmb, nitrobolon Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: http://www.sfd.pl/Propozycja_diety_na_mas%C4%99._Co_o_niej_s%C4%85dzicie_-t856721.html tyle, że trzeba ją jeszcze [...]

kreatyna do sniadania i po treningu po 3 - 4cps, hmb do posiłku przedtreningowego i potreningowego, ewentualnie do śniadania i do kolacji po 1 - 2g

kreatynę i HMB bierz razem z posiłkami. Jak nie przejdzie odstawa kreatynę lub HMB i zobacz czy pomogło. Mógłbyś mi rozpisać jak to łykać? AAKG zostawić tak jak jest? kiepsko jak w tydzień tracisz 4kg pewnie spalisz sporo mięśni Właśnie o to chodzi, że nie. Obwody pozostały bez zmian, a w pasie zeszło dość sporo - nie wiem ile dokładnie ale [...]

kreatynę i HMB bierz razem z posiłkami. Jak nie przejdzie odstawa kreatynę lub HMB i zobacz czy pomogło.

Hej, Od tygodnia czasu zacząłem trening na rzeźbę i wrzuciłem sobie zestaw(Trec) polecony przez kumpla. Dawkuję to tak: Kreatyna CM3: 6 rano + 6 po treningu (w dni nie tren. 8 rano) AAKG Hardcore: 8 przed trenigiem (w dni nie tren. 5 rano) HMB: 2 rano + 2 po treningu + 2 na noc (w dni nie tren. 2 rano + 2 po jedzeniu + 2 na noc) Do tego jeszcze [...]

nie kupuj niczego , szkoda kasy zadna l karnityna żadne bialko (chyba ze bedziesz miał braki w diecie) ani hmb nie beda ci potrzebne, wszystko dostarczysz z pozywienia przy odpowiedniej diecie co do treningu zacznij cwiczyc treningiem FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tu masz 10 wskazówek żywienowych [...]

Witam :) Więc jak w temacie, mam 1,79 wzrostu i ważę około 95 kg. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu, żeby później móc zbudować widoczną tkankę mięśniową. W oparciu to forum stworzyłem plan treningowy, który zamieszczam poniżej. Dodatkowo żeby zrzucić tłuszczyk a nie mięśnie dokupiłem sobie ACTIVLAB L-CARNITINE HCA PLUS i AMINOSTAR SWEET WHEY 1kg [...]

Witam! Mam 17 lat 178cm wzrostu ważę między 84-86 kg trenowałem pływanie "zawodowo" 8 lat potem przerwa i teraz zacząłem trening na drążku , pompki abs&core ogólnie domatorsko + bieganie 3 razy w tygodniu i 2 razy na tydzień basen czasem rzadziej zależy od czasu. Moim celem jest zwiększenie siły z minimalną redukcją tkanki tłuszczowej oraz [...]

to żeś teraz doyebał %-) a ja myślę, że Ty ćwiczysz FBW i wiesz co jeszcze? i bierzesz nielegalne sterydy - zakazane, a pisząc, że bierzesz jakieś HMB tylko %-) a tak poważnie, tu sami naturale: http://www.naturalbodybuilding.com/

[...] też brać bcaa (wg ulotki osoby powyżej 70kg mogą zwiększyć dawkę prócz tych 13g, biorę około 15-17g w takim razie) Rzeczy typu magnez, witaminy, białko, glutamina, hmb (dwie ostatnie muszę wybrać bo resztki zostały a na pewno już drugi raz tego nie kupię, ewidentne placebo) biorę normalnie jak wcześniej. Całość by wyglądała tak: 6:00 - [...]

wiecej hmb nie kupuj http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Witam Jestem swiezakiem na tym forum i prosze o pomoc z odzywkami. Mam kreatyne - cm3 od Treca, HMB tez od Treca. Mam mozliwosc kupienia w okazyjnej cenie białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html ale nie wiem czy bedzie mi potrzebne, czy moge to laczyc i jak. Znalazlem kilka postow na forum, ale tam kazdy pisze [...]

hmb wywal a dokup mono i git http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html] Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-05 14:56:30

co sadzicie o takich odżywkach przy robieniu masy? -Geiner(MASS ACTIVATOR) -białko (WPC PROTEIN) DO UZUPEŁNIENIA DIETY -kreatyna (clout) -przed-treningówka(N.O.-XPLODE) -BCAA(OLIMP xplode) -HMB(OLIMP)

hmb nie jest na spalanie fatu. aakg+tcm tez ma inne zadanie niz redukcja. poza tym zaczynasz od dupy strony. nie uklada sie diet pod suplementy, bo one są UZUPEŁNIENIEM diety

Witam nie dawno kupiłem odżywkę HMB olimp HMB+TCM+AAKG ale nie wiem jaka dietę stosować by było widać rezultaty niewielkiego spalenia tłuszczu i żeby było widać jakieś mięśnie w opakowaniu jest 120kaps 4 razy dziennie zażywać i jak je zażywać proszę wszystkich o pomoc . Wiem ze odrazu po miesioncu nie będzie widać efektów ale mam około 3miesionce [...]

scheu mogłeś z łaski swojej cofnąć się 2 strony wcześniej to byś wiedział że ponowiłem pytanie }:-( Jeżeli nikt z Olimpu nie śledzi wątku to bez sensu aby on był, pomijam Binia bo on nigdy nie wie co się w firmie dzieje, jedyne co to życzy radości-to miłe ale jak pytający ma 12 lat i zamówił HMB za punkty w innych przypadkach trochę dziecinne to [...]