Ja wiem że w erze takie cuda,ale myślałem o czym innym. Jakby stworzyć suplement na podobieństwo hmbolon czyli. Połączyć; -HMB -KREALKALYN -TAURYNE W jednym suplu,co o tym myślicie może,to by było dobre.
jako ze ostatnio szukam dosc sporo w badaniach moze toto ?? chco nie potwierdza to wplywu antykatabolicznego u osob ternujacych wskazuje na takowe zastosowanie u soosb nietrenujacych przed eksperymentm Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) supplementation and the promotion of muscle growth and strength. Slater GJ, Jenkins D. Department of [...]
[...] powtórzeń 2 seria 52kg - 10 powtórzeń 3 seria 52kg - 9 powtórzeń 4 seria 57kg - 6 powtórzeń ćwiczenie hantlem tzw. "21" 1 seria 11kg 2 seria 11kg 3 seria 12kg 4 seria 12kg Po przebudzeniu ..łyknełem porcje hmb i teraz czekam chwile zaraz ide robić sobie omleta , a po nim za jakieś 30- 40 minut ,łykam "1" kapsółke dyma-burn.
1/2 PODSUMOWANIA Podkreślam że to nie jest koniec testu.. Jest to na razie półpodsumowanie, z dniem dzisiejszym skończył mi się spalacz Dymatize Dyma-Burn (100cap).. Tak jak już wcześniej pisałem efekty nie są aż tak kolosolne,ale jestem z nich zadowolony, nie oczekiwałem cudu po niecałym miesiącu brania spalacza,nie marzyłem o żadnej kratce [...]
konska dawka sam myślałem nad BCAA ale nie wiem czy to warto co powiesz? w sumie na redukcje od dawna mam hmb jako antykat dokupie 300 i mam wiec łatwiej a moze dokupic sle bcaa?
[...] nad dieta, ostatnia redukcja 3miesieczna przyniosla mi 10 cm w pasie (dieta CKD) i jak teraz patrze to moglem znacznie lepszy wynik przez ten czas uzyskac, ale jestem endo i taka dieta 3/0,5/3 nie wiem czy do konca by sie dla mnie nadawala, ale chyba zaryzykuje, przy treningu fbw, hiit w nietreningowe, hmb, eca, hp+xp mysle ze stratny nie bede
Podzielę sie swoimi spostrzeżeniami po stosowaniu HMB. Biorę HMB od ok. ponad dwóch miesięcy, Weidera. Początkowo ( z powodu ewidentnie mojej niedokładności w odczytaniu dawki) zażywałem zaledwie 1g HMB dziennie. Od miesiąca przyjmuję prawidłowo - 3g dziennie. Moim celem stosowania HMB było (jest) przede wszystkim działanie antykataboliczne. Od [...]
[...] lub ph ktorepodchodzi pod suple a czasem nie dziala.. czemu? bo mozna nasypac tam co się chce ;-) i stad bylo pelno wyj**ek na rynku... tak samo z najbardziej pimpowanym hmb, nie znam czlowieka ktorego rozwalil ten specyfik a producent to ZAPEWNIA %-) ja tam sie suplementuje proursanem i nie mam zamiaru przerzucac sie na alegrowskie [...]
[...] do brzucha 3s dzien dobry 3s martwy ciag 3s 4 nogi przysiady ze sztangą 4s wykroki 3s wypychanie nog na suwnicy 3s martwy ciag na prostych nogach 3s wyciskanie nog na atlasie 3s (nie znam nazwy tego cwiczenia %-)) suplementacja kreatyna 5g, hmb 3g, BCAA 10g tylko w dt, wpc do sniadania, bulk 100g tylko po treningu (nie wliczam tego do bilansu)
Kreta i hmb to już wyższy level i chyba będziesz musiał do Radzia Słodkiewicza z takim pytaniem uderzyć %-) Lepiej po pół puchy kupić jednego i drugiego żeby jeszcze na dobrą trumne starczyło %-)
[...] norma do 8) na innego (jest 75) dawki te same hemoglobina troche w dol Hematokryt tez a erytricyty wskoczyły w widelki;-) za 3 tyg znowu wysylam go na kontrole i moze obejdzie sie bez spuszczania krwi;-) Marian ile tej herbaty stosujesz i o ile spadły hct i hmb? Za jakiś czas planuje wejść znowu na bombe A muszę te wartości trzymać w normach.
[...] te same hemoglobina troche w dol Hematokryt tez a erytricyty wskoczyły w widelki;-) za 3 tyg znowu wysylam go na kontrole i moze obejdzie sie bez spuszczania krwi;-) Marian ile tej herbaty stosujesz i o ile spadły hct i hmb? Za jakiś czas planuje wejść znowu na bombe A muszę te wartości trzymać w normach. na hematokryt fajna opcja to cialis
TAURYNA - Bycza terapia.
