hmb

Mono ... Ale niekoniecznie właśnie mono, moży być jabłczan, orotan. Z tego co wiem to hmb działa dobrze na starszych gości Ps. MOja sugestia to tribulus, ale nie musisz jej brać pod uwagę

Dziękuję bardzo za komentarze- hmmm w takim razie HMB zostawię na etap walki o rzeźbę :) Oczywiście za komenty wnoszące cos do mojego pytania sog`i ) Jeszcze kwestia tego typu: KASTETA napisał że mogłem zapytać nim kupiłem- no już po ptokach ale czy możesz mi podać ewentualnie jakąś propozycję zestawu??? I jeszcze jedno pytanie w dni NT staram [...]

ok nic nie będę już kombinował a hmb mam zamiar jeść przez cały czas :)i raczej nie jest to wywalenie kasy w błoto. yO

oride prosze cie... HMB... ****a

Dopracuj diete, wywal tauryne i hmb. powodzenia

tauryne ok.. ale HMB wywalac? może to głupie pytanie ale: Dlaczego?

bo szkoda na nie kasy a dzialanie jest bardzo watpliwe, zreszta czego oczekujesz od HMB> Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-25 19:53:03

witam mam pytanko można brac rano na czczo kreatyne,hmb i do tego białko wcp 80 ostrawia,czy lepiej zrobic odstep z tym białkiem pozdrawiam

więc w sumie standardowo- może byc tak; mono- rano i po treningu -około 5g. na porcję a hmb; rano, przed, po treningu i przed snem -zawsze po około 1g. na porcję.

myslę, ze nie jest. jakie masz to hmb, bo nie wiadomo jaką ustalic dawkę, chyba nie w mega capsach? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-25 22:39:52

:P dodaj sobie hmb i bedzie luz blues

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 [...]

hmb ? nie sluchaj go jak pisal Boguc jezeli wszystko ze soba wspolgra jest gites przyjelo sie stosowac BCAA 1g na 10kg masy ciala

bo hmb to kasa wyrzucona w bloto - ten suplement jest nie przydatny

co do hmb i jego bezuzytnosci bym polemizował...

Sucre12 czytałeś arty na temat HMB? nie jest to g****, ale by jakiekolwiek efekty były to min 3 m-ce trzeba jeść. autorze: suple póki co odstaw, bez diety one tracą sens, a i staż za krótki. jetes po domatorze więc już można przejść na FBW. polecam taki trening: przysiad ze sztangą drążek nachwytem MC wyciskanie leżąc wyciskanie sztangielkami [...]

czyli co uwazasz ze przy takim stazu nie wywalil kasy w bloto na hmb?

na poczatek wystarczy kreatyna mono hmb odpusc,chyba ze bedziesz jadl z pol roku to dopiero zobaczysz efekty Animal Pak zamien na zwykle witaminy olimpu,chyba ze jestes na cyklu saa to animal pak jak najbardziej bialko wedlug brakow w diecie

Animal stack2 30-45 min. przed treningiem glucosamine po posiłku raz lub dwa razy dziennie gainer po treningu i jeszcze pomiędzy posiłkami możesz hmb rano, wieczorem przed treningiem Animal test zostawiłbym na następny cykl pamiętaj to są wspomagacze i nie zastąpią diety, więc dopóki nei ułożysz odpowiedniej nawet nie zaczynaj cyklu BO ZMARNUJESZ [...]

jeżeli jeszcze nie kupiłeś to nie bierz hmb lepiej w to miejsce bcaa/glutamina ;)