zizi12
witam rozpocząłem cykl na kreatynce i hmb i podpowiecie mi jak to mam
dawkować? na opakowaniu jest napisane ale wiem że wielu tego nie przestrzega
dawkować? na opakowaniu jest napisane ale wiem że wielu tego nie przestrzega
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
542
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
Kreta
DT:5g rano
5G po treningu
DNT:5g rano
hmb: dzienna dawko to 3-4g, rozloz to na powiedzmy 3 dawki
DT:5g rano
5G po treningu
DNT:5g rano
hmb: dzienna dawko to 3-4g, rozloz to na powiedzmy 3 dawki
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20747
j.w
hmb
DT
1 g rano
1 g po trenie
1 g przed snem
DNT
1 g rano
1 g w ciągu dnia
1 g prze snem
hmb
DT
1 g rano
1 g po trenie
1 g przed snem
DNT
1 g rano
1 g w ciągu dnia
1 g prze snem
...
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
na pewno nie bierz tak jak na opakowaniu 
bo raczej pisza tam jeszcze o fazie ladowania
bierz tak jak pisali wyzej
bo raczej pisza tam jeszcze o fazie ladowania
bierz tak jak pisali wyzej
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
542
to jest mmoj pierwszy cykl to ni nie zmienia??
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20747
nic nie zmienia
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
więc w sumie standardowo- może byc tak;
mono- rano i po treningu[rano i wieczorem] -około 5g. na porcję
a hmb;
rano, przed, po treningu i przed snem [rano, w ciągu dnia i przed snem] -zawsze po około 1g. na porcję.
mono- rano i po treningu[rano i wieczorem] -około 5g. na porcję
a hmb;
rano, przed, po treningu i przed snem [rano, w ciągu dnia i przed snem] -zawsze po około 1g. na porcję.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
