zizi12

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 542 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-09-30 16:25:53 Data rejestracji: 2007-08-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kreatynka i hmb	Odżywki i suplementy	6	2008-09-24 20:57:59
masa z pasem neoprenoiwym	Trening dla początkujących	1	2008-08-26 19:23:35
Trening na masę do oceny	Trening dla początkujących	4	2008-08-21 10:41:21
trening do ocenki:)	Trening dla początkujących	4	2008-04-02 22:35:04
pytanie o diete...	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-03-25 20:56:41
robienie masy a spalanie tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	18	2008-03-15 15:43:52
redukcja trening na rzeżbe	Trening dla początkujących	5	2008-03-18 20:53:02
DIETA NA MASE,DO OCENY .....	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-03-18 16:11:20
trening do oceny:)	Trening w domu	0	2007-12-03 20:03:54
trening do oceny zobaczcie!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening w domu	1	2007-11-25 19:55:53
trenig zobaczcie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening w domu	1	2007-11-26 17:51:53
doradzcie w ułożeniu diety!!!!!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-11-21 17:22:07
trening 3 dni pod rzad	Trening dla początkujących	5	2007-11-18 19:08:58
trenig za pomoca wlasnej masy ciala	Trening w domu	4	2007-11-07 19:10:20
dieta, problem z typem budowy ciala	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-11-01 14:59:39
pomozcie!!! spalic tluszcz	Odżywki i suplementy	1	2007-09-12 21:12:55
tluszcz a masa miesniowa	Odżywki i suplementy	5	2007-09-03 17:27:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kreatynka i hmb	Odżywki i suplementy	2008-09-25 17:44:40
Trening na masę do oceny	Trening dla początkujących	2008-08-21 15:12:13
trening do ocenki:)	Trening dla początkujących	2008-04-03 21:40:20
robienie masy a spalanie tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-20 10:54:34
robienie masy a spalanie tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-19 21:05:17
Zmierz dokładnie swój poziom tłuszczu-czyli wielopartyjna metoda pomiaru fałdomierzem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-19 20:15:36
DIETA NA MASE,DO OCENY .....	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-19 08:38:36
DIETA NA MASE,DO OCENY .....	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-19 08:30:41
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-19 07:20:04
robienie masy a spalanie tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-19 07:15:46
redukcja trening na rzeżbe	Trening dla początkujących	2008-03-19 07:14:24
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-18 21:22:49
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-18 20:32:33
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-18 16:18:30
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-18 16:16:56
robienie masy a spalanie tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-18 15:40:48
robienie masy a spalanie tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-17 12:54:11
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-16 20:27:24
robienie masy a spalanie tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-16 20:15:50
art. AEROBAMI SPALAMY TKANKE TLUSZCZOWA !	Trening dla zaawansowanych	2007-11-28 16:00:22
trenig zobaczcie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening w domu	2007-11-26 17:53:17
doradzcie w ułożeniu diety!!!!!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-24 12:17:50
doradzcie w ułożeniu diety!!!!!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-23 16:49:12
tluszcz a masa miesniowa	Odżywki i suplementy	2007-09-05 16:08:55

zizi12

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru