robienie masy a spalanie tłuszczu

elo mam pytanko . zaczynam chodzić na silke i chcialbym sie spytac czy robienie masy miesniowej i jednoczesne spalanie tłuszczu jest możliwie

Jest możliwe jeśli zaczynasz przygodę z siłownią ,ale i tak w małym stopniu.

1 Redukcja
2 Masa

w przeciwnym razie ciągle bedziesz wygladał jak kawał g*wna :)

"1 Redukcja
2 Masa

w przeciwnym razie ciągle bedziesz wygladał jak kawał g*wna :)"

bardzo inteligentne a czmeu nie najpierw masa a pzoniej rzezba a po za tym jak wygladasz jak gowno bez takiej kolejnosci to ci wspolczuje ;]
do autora tematu jest mozliwe szczegolnie na poczatku przygody ze sportem (silownia):)

Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-15 19:37:20

https://www.sfd.pl/-t378463.html 

patrzać realnie, z moich doświadczen wynika ze jesli ktos od razu nie zrobi porzadnej redukcji to potem juz tego nie zrobi, robienie masy i gubienie tłuszczu na raz w praktyce wychodzi marnie, i ludzie tego włansie typu(robiacy jednoczesnie to i to, a w rzeczywistowsci tylko mase) nie wygladaja dobrze

no troszke tego tłuszczyku jest ... ale co najpierw lepiej mase czy redukcje

najpierw masa pozniej redukcja

tak naprawde zalezy od ciebie. ja mialem podobny problem. wybralem mase, ale tylko dlatego bo chcialem zwiekszyc swoja sile znaczaco. gdybym nie bral tego aspektu pod uwage to zapewne wybralbym najpierw redukcje.

mi też zalezy na tym aby zwiekszyc sile dlatego mysle ze najpierw mase a pozniej redukcje .. a wy na to??

no dobrze a do ilu chcesz dojsc na mase? jak znam zycie to jesli juz zaczniesz to nigdy nie przestawisz sie na redukcje

poza tym ora roku sprzyja redukcji idzie wiosna