hmb

Zaraz tu się pojawi faftaq i Ci wszystko o HMB wytłumaczy, bo on ma troche na tym punkcie fioła...

To w takim razie skoro nie HMB to jaki produkt pomoże spalić tłuszcz z brzucha i przybrać troche masy mięśniowej?

To w takim razie skoro nie HMB to jaki produkt pomoże spalić tłuszcz z brzucha i przybrać troche masy mięśniowej? dzial odzywianie na SFD

zeby CI to nie spadło musisz miec 3 rzeczy ...po pierwsze kup antykatabolik najlepiej hmb (po cylku)...w plynie ...nie obnizaj ciezarow na siłowni tak jak każą(po cyklu) ...i delaj po cyklu jedz na diecie ....nie ma prawa ci spaść nawet kilogram ...zmiescisz sie w 200 ..do tego zma,omega,witaminki ...

[...] na gęstość lub przynajmniej taki, ktory pomaga w poprwie jakości mięśnia to już da b. duzo a reszta to właściwie standard; kreatyna, lecytyna, ew. spalacz, bcaa/glutamina, hmb, mzb/zma/ często dodaje sie -jesli nie można z pożywienia- jeszce białko troszke ponad standardowailość- np. 2,5g. na kg. masy ciała- aby metabolizm osiagnąl jeszcze [...]

możesz NOZ-a powtórzyć do tego jeszcze inna kreatynę antykataboliki jak; bcaa/hmb także sie przydadzą warto także zainwestować w boostery test, subst. prozdrowotne; mzb/zma/, ew. wraz z alc i tribulusem, żen szeń, omega3 a odzywka to juz zaleznie czego w diecie by brakowalo; czyu białka, wegl,, poprostu ktory trzeba zaakcentować.

Dzieki za szybka odpowiedz Mam jeszcze takie pytanie, "Zrób konkretny modlitewnik" czyli mam zrobic wiecej serji modlitewnika wywalajac hantle- ile bys proponowal to samo sie tyczy barkow, ktore cwiczenia bys polecil. A co do tych dziwnych nazw to postaram sie je znalesc p.s Umieszczam jeszcze raz suplementacjie bo tamta wyszla nie [...]

Modlitewnik 3 serie 12-10-8 w zupełności wystarczy. Barki: nie kombinuj tylko daj dwa ćwiczenia po trzy serie -Wyciskanie sztangi z klatki/ lub zza głowy. 3 s. 12-10-8 -Unoszenie hantli bokiem - stojąc 3 s 12-10-8 resztę wywal i pamiętaj że najprostszy plan daje najlepsze efekty. Co do suplementów... twoja wątroba, twoje nerki, umywam ręce jak [...]

HMBjak HMB- kazde dziala tak samo. wyszukiwarka, dzial z testami jak juz. http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

napewnoe zmien: 737 - smakowo porazka skladowo rowniez dextroza - rowniez zbedna hmb - rowniez watpliwa przydatnosc tego supla jak mniemam

a co jesli zmienic hmb na aakg...chociarz zalezy mi bardziej na spaleni taknki tluszczowej...

hmb to nie spalacz Ty nie masz co spalac masz niedowage Wzbogac swoja diete o ryze makarony kasze platki owsiane Wegli dorzuc to przytyjesz!

Co do samych produktów to x panda lepiej kupić w proszku,hmb bez wzg. na cel treningowy sobie daruj. Poza tym jak flex napisał..

HMB wyrzuć w cholere co do Xpanda to dałbym 1x DYMATIZE XPAND ENERGIZED i 1 x DYMATIZE XPAND New formula(najlepiej w prochu bierz) Siła wytrzymałość i chyba lekka redukcja co??

w miejsce thermo speeda daj scorcha i bedzie przyjemniej :) co do hmb to ja jestem za :) I witaminy wywal z zestawu Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-01 20:29:57

15 lat ? wiec 3 tyg bierz hmb i bcaa i nic wiecej bo jestes za mloda... gdzie mieszkasz? u was jest klub lekkoatletyczny?

Dokładnie dorzuć BCAA,B-F spory możesz jakiś lepszy spalacz zapodać,OTSE dobry jest jak na pierwszy spalacz,ale cudów się nie spodziewaj,Witaminki zostaw,hmb zbędne imo.

sprinterek, a to hmb i bcaa w czym może jej pomóc? Tak z ciekawości pytam.

ja bym wrzucił bcaa tylko przed treningiem hmb za to odrazu po trenigu i odrazu przed snem nie sądze abyś szedł spać o 19

no dobra a czy pomysl zeby najpierw nabrac masy (kupilem 4,5 kg gainera wiec chyba troche w masie pojdzie) a potem spalć tłuszcz i sie wyrzeźbie np z HMB bedzie dobrym pomysłem czy lepiej zrobić na odwrót?