hmb co to jest

w sumie to nie ma znaczenia czy mono czy jabłczan, mono tańsze, więc jak chcesz, co do hmb zgadzam się z kolegą wyżej raczej sobie odpuść, a jeśli chodzi o gainera to gain bolic jest ok, ale polecam mass xxl ma trochę więcej białka, ale to już zależy jakie masz braki

Dokładnie: przyodchudzaniu najważniejsza jest dieta i aeroby. Co do supli - thermo pomożespalic zbędny tłuszcz, ale samo, bez diety nic nie zdziała. Jeśli złożysz wszystkie niezbędne klocki tej układanki (dieta, aeroby) t śmiało możesz nabyc Thermo Speed i do tego HMB w mega capsach. Nie sprawi ono, że przerobisz tłuszcz na mięśnie, bo to [...]

dzieki!!!!! wam wiec, powiem co kupilem :Super Gain ( lecz ma podobno niska zawarosc tlusczu a + ma krestke , hmb i pirogranin wapnia ) i kupilem NUTREND AMINO BCCA extra umiecie mi poradzic jak to brac!!!!!!!!! i czy to byl dobry zakup??? z gory dzieki! bo kazdy jest tylko czlowiekiem

Z tego co widać Twój metabolizm pracuje na bardzo wysokich obrotach próba przełamywania tego iloscia jedzenia, czy kalorii z pewnościa niewiele da. Najwżniejszy w tym aspekcie jest trening siłowy (to podstawa). Pod wpływem cwiczeń z obciażeniem dochodzi do uszkodzeń w obrębie wlókien mieśniowych, które nastepnie, jeżeli zregenerujemy odpowiednim [...]

HMB weź przed ACT Węgle musisz uwzględnić w posiłku potreningowym - tym bardziej że jest to Twój ostatni posiłek dnia jeśli tego nie zrobisz - zgadnij co będą zużywać Twoje mięśnie podczas snu??? ok 70-100g węgli będzie ok dobrze byłoby również dać po treningu ok 50 g węgli w formie płynnej (Carbo lub sok) jesli dasz te 50g wegli po treningu - [...]

HMB mega caps Olimpu biorę już od połowy grudnia razem z białkiem sp80, od jutra dodam Thermo Speed extreme i zobaczymy co będzie:)chciałbym spalic troche tłuszczyku, szczególnie w okolicach brzucha. Wydaje się, że to dobre połączenie, bo jest antykatabolik i spalacz.

BCAA przed i po treningu, a co do HMB to w sumie polecane jest tylko w stałej suplementacji lub jako dodatek do cyklu na kredce.

Witam :) mam także pytanie na temat odżywek. Moj staż wynosi 8 miesięcy, mam 17 lat, 181 cm, i ważę 72 kg. Jestem po jednym cyklu kreatyny z hmb który skończyłem 1,5 miesiąca temu. trenuje cały czas tylko w październiku miałem przerwe 10 dni dlatego ze był remont siłowni. i Mam pytanie a propo odżywek co radzicie oczywiscie aby przybrać parę [...]

jest to moj pierwszy cykl!!! i zaczynam za jakies 3 dni!!! jade 2,3,4,3,2!!! o mecie wiem zdeka!!!! to znaczy duzo!! mam juz clomid!! 10 tab.!!! tylko nie wiem czy kupic kreatynke po cyklu czy HMB czy co!!! no to tyle!!! nara!!!

kreatynę bierz przez 6- 8 tygodni -w zależności od oceny działania, jeśli po 6 tyg. stwierdzisz że już nie działa to koniec. hmb dobrze by było przeciągnąć poza cykl bo także w tym czasie jest przydatny/choćby w zapobieganiu spadkom po cyklu/ dextrozę jeśli jeszcze nie było to po treningu i w nałej porcji/20g. do innych porcji kretki- ale to ew./. [...]

[...] długo ile zyskaliście? zyskuje się dzięki kaloriom i odpowiednim składnikom odżywczym - wyłącznie dzięki temu, zakładając ze trening jest dobry i regeneracja niezakłócona reszta to ******ły, reklama, ściema i robienie z ludzi d****i wykreowanych przez miszczów co za pieniądze powiedzą ze abgimnic to cudo a hmb robi masę rzeźbę i siłę Arnolda zdr

No i tu jest problem bo narazie nie mam siana na oba, moze przy nastepnym cyklu. No, a teraz jestem rozdarty bo, jedni pisza, ze lepiej HMB, a drudzy, ze glutamine. Szukalem, w archwium i zdanbia sa podzielone. Ostatnim razem bralem kreatyne plus wheya i bylo super, ale potem to spadlo, troche zostalo, ale nie duzo, a teraz nie wime co zrobic :/ [...]

jesli juz chcesz wydac na cos kase to lepiej na cos pewnego typu odżywka lub suple, ktore maja wyzszy % potwierdzonej skutecznosci. Z tego co Grasik pisala o HMB i zdaje sie Tyka o l-karnitynie to skutecznosc ww. supli jest dosc ograniczona.

No tak. Jak we wspomnianych reklamach. Jedz BCAA i HMB a staniesz się turem nie do zajechania! %-) Z doświadczenia zawodnika powiem Ci, że suplementacja nie jest niezbędna. Wiadomo, że należy nakręcić sprzedaż, ale chyba nie tędy droga? To gadżet, jakieś tam uzupełnienie. Jeśli żywienie i regeneracja siedzi, nie ma co inwestować w kolejne DODATKI. [...]

to oczywiste ze spożywanie antykatabolików wpływa pozytywnie na rozwój masy , ale co do hmb to sie nie wypowiadam bo dla mnie słabo ,ale kolega z którym ćwicze jest zadowolony .

[...] jesli chodzi o odpowiedz na twoje pytanie, a jako ze mam ochote sie wykazac glupota to napisze jeszcze,ze najpierw sie buduje mase a dopiero potem rzezbi, o suplementach mysli sie dopiero po ulozeniu diety, zabierasz sie do tego sportu od doopy strony.pzdr ps. hmb najprawdopodobniej nie dziala. Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-05-06 15:51:29

VTSERAFIN DLACZEGO UWAŻASZ ŻE JESTEM LAIKIEM,ZGODZE SIE ŻE NA PEWNO NIE MAM STARZU W SPORTACH WALKI NIEWIADOMO JAKIEGO,ALE ŻEBY OCENIAĆ,A NAJLEPIEJ TEGO NIE ROBIĆ,TRZEBA CHYBA O DANEJ OSOBIE TROCHE WIEDZIEĆ,CZY SIĘ MYLE?MAM 20 LAT,OD 6 LAT MAM KONTAKT Z SIŁOWNIĄ I SUPLEMENTAMI(min.brałem KREATYNE,HMB,CARBO,GAINERKÓW TROSZKE I BIAŁKOWE ODRZYWKI)OD [...]

skąd Ty możesz wiedzieć ile ja koksu zjadłem za młodu, jak Cię jeszcze na świecie nie było? jeżeli Ty zastanawiasz się co jest lepsze kreta czy hmb to już dyskwalifikuje Cię ze stosowania dopingu

Jestescie d****e.. to prawda. znam go bral hmb tylko.. a tatuaz robil mu tez moj kumpel co tez dziaral tajsona na twarzy. spoko ziomek jest ale jeszcze mowic nie umie.. poza tym nie bral koxu przytyl bo pij duzo mleka prosto z cycka od matki. kretyni nie znacie sie w ogole

nie bralem ale sadze ze Ci co mowia ze jest wyje0iste nie wiedza ze to efekt placebo.Hmb moze oplaca sie ale jak jestes zawodowcem, masz full kasy, mozesz stosowac go przez minimum rok.lepiej zastapic go tanszym antykatabolikem