SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hex

  • Ja moge dać: TRI-TRENOBOLONE (ace+enan+hex) 200 z MP MAGNUS Pharmaceutical lub Tren Enan 100 z SP lub Turinabol oral z GenShi Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-05-01 13:21:09

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-01 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praktycznie wszystko poszło w górę, tylko żarcie + trening? Pytam wprost o epizody mocne alko + dopalacze - 3cmc, 4cmc, hex-en, 4-cec np..? Znam takie przypadki po chemii..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2017-04-08 21:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sroda-12.10-Masa tydzień 3 Wczoraj łapy na publiku a tak to nic ciekawego się nie działo :-) Dzisiaj z rana w pracy lekko ospały ale później poleciała kawa+Inferno i trening wszedł ładnie :-) Plecy ciężko+lekko klatka. BF nadal trzymam w miarę w ryzach,na treningu pompa wzorcowa,siła cały czas idzie w górę :-) Więc jak na razie idzię [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota-10.12-Roztrenowanie Koniec roztrenowania...Od poniedziałku masa Dzisiaj z rana zrobiłem fotki i pomiary,Przemo zadowolony z mojej formy i spokojnie możemy ruszać od poniedziałku z dodawaniem kalorii i z nowym planem. Waga pokazała 82kg więc -3kg,w pasie 75cm a reszta wymiarów bez zmian lub minimalnie na minus. [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-10 23:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla odciążenia dolnego kręgoslupa (a nie prosto w dół) Zmieniony przez - xorton w dniu 5/15/2018 10:57:41 PM Pozwolę sobie zacytować i podłączyć się do tematu. Trap / hex bar - polecam! W listopadzie trenując śmiesznym ciężarem tak mnie złamało, że przez dwa tygodnie nie mogłem się ruszyć - 3 miesiące temu przeniosłem się na tą sztangę i [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9583 Data: 2018-06-25 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Dzienniczek, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    26.02 - 91.9 Cardio 35min Wczorajszy trening dwójek wyszedł dość mierny, samopoczucie było do dupy, ciężki dzień w robocie i praktycznie martwy byłem ale trening zrobiony oczywiście na 100%, tylko 100% tego dnia było jak 50% w normalny dzień :p Za to dzisiaj już fajny trening barków+klatki, wszędzie dołożone. 1. Wyciskanie Sztangi Siedząc - [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2021-02-26 22:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hex, ja też sobie tak o Tobie pomyślałam obczajając fb 8-) dokładnie o Zosieńce pomyślałam 8-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 08:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z bodyreserch cholernie Ciezko kupic tren. Chyba ze mowisz o tym co sie podszywa pod ta firme w ampach 10ml. Tren z body reserch jest tylko hex i drogi jak cholera. Nie oplacalne totalnie. Mowie o takim z apteki wampolkach. Mozesz zainwestowac w tren fina100 ten z kulek. Tez drogi i ciezko o niego ale dl mnie nr 1. Chlopaki tez ten scantela [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 18:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypiska z dnia 8-9 Czerwiec (Dni treningowe) 8 Czerwiec: Trening: 1. Wiosłowanie sztangą podchwytem: 4x 6p 2. Ściąganie linek w bramie: 4x 10p 3. Ściąganie wyciągu górnego podchwytem: 4x 8p 4. Rozpiętki w skosie górnym: 4x 12p 5. Martwy ciąg ze szrugsem: 3x 12p 6. Hex Press:3x 12p ŁYDKA: 4x wspięcia siedząc na maszynie 20-25p, 4x wypychania na [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 20:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    22 Czerwca( Dzień Treningowy) TRENING: 1. Wiosłowanie sztangą podchwytem: 4x 6p 2. Ściąganie linek w bramie: 4x 10p 3. Ściąganie wyciągu górnego podchwytem: 4x 8p 4. Rozpiętki na ławce skośnej: 4x 12p 5. Martwy ciąg ze szrugsem: 3x 12p 6. Hex Press: 3x 12p Dodatkowo, po treningu Interwał: 5min wejścia 18x 40sec wolne tempo/20sec w granicach tętna [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-22 18:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bel07 / Sila eksplozywna blog

    Post
    Trening dla początkujących

    17.03.2010 A1. Hex bar squat: 160kgx1-130kgx6/ 165kgx1-135kgx6/ 170kgx0-140kgx6 A2. Reversed hypers: 15kgx1-7.5kgx6/ 15kgx1-10kgx6/ 20kgx1-12.5kgx6 B1. Seated goodmorning: 95kgx1-80kgx6/ 100kgx1-85kgx6/ 105kgx1-95kgx6 B2. ABS:

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15885 Data: 2010-03-24 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    /SFD/2016/12/22/381980cf3d18494e8102b2e0dab3ba25.jpg Klata: Wyciskanie na ławce poziomej 6/6/6/max Wyciskanie hantli skos górny 15/12/10/max Wyciskanie hantli na płaskiej z gumą Max/max/max Hex press Max/max/max Rozpiętki na bramie 15/15/15 Biceps: Uginanie sztangi prostej stojąc 15/12/10/max Młotki w oparciu 12/10/max Uginanie hantli leżac na [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 20:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to przykre trochę, że zawsze trzeba szukać oszczędności .. /SFD/2017/1/19/b93f71f4112b451eb23488914015161d.jpg Klata: Wyciskanie na ławce poziomej 6/6/6/max Wyciskanie hantli skos górny 15/12/10/max Wyciskanie hantli na płaskiej z gumą Max/max/max Hex press Max/max/max https://www.youtube.com/watch?v=Hi51jZmSwcU&feature=youtu.be Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 20:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo hex a moze nowy fryz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 17:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hex gdzies widzialam wlasnie ten przepis na ciasto z fasoli ale juz nie pamietam co tam sie wrzuca

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 16:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.25 HEX w pierwszych galach UFC było można walić w jajka i w tył głowy za***istą miał technikę. Jak mu przeciwnik upadł to poleciał za ręką.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 14:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ponoc wlasnie prolo mega kozak i tak samo tren hex?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 20:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywnego zapachu, To jest prawda czy wymysł? Jeżeli to jest prawda to dotyczyła tylko i wyłącznie francuskiego Parabolanu? Czy zapach powinien mieć też każdy underowy hex? Miałem chyba 3 różne hexy żaden nie miał niezwykłego zapachu - obecnie mam Parabolin z Alphy, szczególnego zapachu brak. Sporo lat temu kupiłem Parabolan - w kilku [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 1.wyciskanie hantli skos dodatni 4 serie 2.wyciskanie sztangi ława płaska 3 serie 3.rozpietki brama wyciag górny 4 serie 4.rozpietki hantle skos dodatni 3 serie 5.incline hex press 3 serie https://www.youtube.com/watch?v=IuLw8zL7W-Q 6.pompki na poreczach 3 serie /SFD/Images/2016/9/27/55e2db01ba7a46e1aef051785d1ae9ce.jpg rowerek 20 min [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 21:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie dawki? Bo na necie jest rozbieżność od 50mg aż do 200mg typu LANDMARK HEX-200. Ważę 80kg przy 180cm

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)