SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • [...] kalafior (jest tam dość dużo marchewki, jak ją trochę uduszę na patelni mogę uznać za gotowaną)? NAPOJE: ziółka 3 x dziennie, 2,5 litra wody mineralnej niegazowanej, 2 razy herbata zielona, 1 raz herbatka ziołowa wspomagająca pęcherz Od rozpoczęcia przygody z czymkolwiek siłowym, czyli od majowych ćwiczeń z hantelkami spada mi odporność: maj- [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 11:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ło matko, bylem właziła w spodnie które mam :)) To będę jutro kombinować i wkleję do akceptacji ...%-) 22-08-2012 DNT MISKA: Napoje: Kawa,Herbata,Melisa,Mięta,Woda Suplementy: Tran,O3,Magnez,Wit.B6,Wit.C,Multiwitamina Warzywa:Pomidory,ogórki,cebula,brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/624f48be20c248a1a9c453e01167ce7d.png

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 00:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęka

    Post
    Sztuki Walki

    Miałem to samo z szczeką all righta za 8 zł. Udalo mi sie to też za 3 razem ale zrobiłem tak ze włozyłem szczeke do papy formowalem 20 min i jeszcze popilem pare razy gorąca herbatą i doformowałem na zebach. A potem do papy wlałem zimną wode i zadziałalo ;D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2012-08-22 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub jakaś zupa ( pomidorowa, ogórkowa, warzywna) 18:00 - sałatka np. grecka lub jakieś kanapki z pomidorami czy serkiem twarożkowym. Przekąska - zdarza sie kawałek ciasta po obiedzie lub batonik w pracy ok. 13:00 Do tego herbata zielona, zwykła lub woda mineralna. Jakiś sok multiwitamina Zmieniony przez - Natalia_@ w dniu 2012-08-22 13:51:54

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2012-08-22 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening - Start od zera.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak więc, troche posiedzialem nad tematami podwieszonymi i mam kilka pytań. Jako że nie gotuje dla siebie, to staram się dobierać szamę tak, żeby było i dla mnie do diety okej i dla drugiej osoby było w miarę smaczne. Zawsze jemy zupę, z makaronem/ryżem/lanym ciastem. Czy zupa nie jest dobra na masę? Ja rozbijam wielki obiad na dwa mniejsze przed [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2012-08-22 11:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wręcz nie wyobrażam go sobie nie wypić wieczorem, to tak jak poranek bez parzonej kawki %-) Warzywa: ogórek gruntowy, pomidor, fasolka szparagowa Picie: woda mineralna, herbata zielona z maliną, rumianek, kawa parzona Przyprawy: sól, pieprz, kmin, rozmaryn Suplementy: ZMA, żeńszeń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94041f2a327c43f4a1ed003bca81a5e2.png [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 00:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja sie tydzien temu suszonych sliwek najadlem:DLewatywato pikus,przy cisnieniu jakie mialem:DDremor,kostki lodu z geranium+herbata?Czas chyba z kims porozmawiac,bo to juz podejrzane:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostawcie %-)a nie zamierzam stąd iść :)) 20-08-2012 i 21-08-2012 DT MISKA: Warzywa:Fasolka,Brokuł,Pomidor,Ogórek Suplementy:O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina Napoje:Kawa,herbata,mlisa,mięta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc929738e46542818296ab121293dd50.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92c827b9a00244f9812a7ddf7055ec6f.png [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 21:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow 6-7 mocnych kaw ...............!!!! ja 2-3 kawki nie przekraczam ale jak ,to po czwartej wchodze na orbite i dostaje trzęsiawek. Zielona herbata na noc???? -przeciez to tez ma kofeinę i teinę wiec działa pobudzająco :)) Z tego co wiem kofeina z zielonej herbaty działa dlużej niz kofeina z kawy, długość parzenia zielonej herbaty ma wplyw czy [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ups 3x10 5. Ball pass 3x12 rep Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: leczo warzywne, ogórek gruntowy, oliwki zielone, cebula Picie: woda mineralna z cytryną i miętą, herbata zielona z maliną, rumianek, kawa parzona, filiżanka kakao prawdziwe Przyprawy: Suplementy: ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf01987219a8443b98d6b3157eec9a88.png [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 08:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cla do spalacza?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy da coś dorzucenie CLA z zieloną herbatą do thyroburna?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-08-20 18:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azzi ,dzięki :-) Kokosik sie rozumie się zapyerdala };-) 18-08-2012 DT I 19-08-2012 DT MISKA: Napoje:Kawa,herbata,zioła,melisa,mięta Warzywa:Salata,pomidory,ogórki,papryka,brokuł,fasolka,kalafior Suplementy:O3,Tran,WitC,Multiwitamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd107ba1b84845709404f8c9dd88838e.png [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 18:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na szczęście mam z tego parę plusów "na start": jakiś czas już się ruszam i lubię to, nie jadam w fast foodach, nie pijam napojów (głównie woda i zielona/czerwona herbata, czasem sok , no i kawa, z której ograniczania chyba jednak zrezygnuję), lubię pełnoziarniste, posiadam trochę wiedzy... Czy Was to jakkolwiek obchodzi? Postaram się [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8920 Data: 2012-08-20 14:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłam wymęczona. Miska: (18.08.2012) 1800 kcal, 130B, 85T,130W + nieszczęsne wino i orzeszki ziemne Warzywa:pomidor, leczo warzywne Picie: woda mineralna z cytryną i miętą, herbata zielona z maliną, rumianek, kawa parzona z mlekiem, filiżanka kakao prawdziwe Przyprawy: imbir Suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w ten sposób osiągnę swój cel? Dieta+trening=MASA!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 20g orzechów włoskich lub słonecznika codziennie, od czasu do czasu kilka kostek gorzkiej czekolady, jabłko, gruszka, borówki Napoje: woda mineralna niegazowana, herbata (melisa) z brązowym cukrem, czasem witaminy rozpuszczalne w wodzie Inne: szklaneczka z rozpuszczonym mutant massem (50-100g) Niedługo wybieram się na studia, a tam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-08-19 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Omega 3 (zastanawiam się, czy skoro nie jem nabiału nie potrzebuję jakiegoś preparatu z wapniem), ziółka (kurcze...dzisiaj skończył mi się owoc róży..trzeba kupić) NAPOJE: herbata zielona 1 szklanka, herbata oolong 1 szklanka, 1,5 litra wody mineralnej niegazowanej WARZYWA: pomidory, salatka warzywna (duuza ilosc do obiadu- robiona przez mamę, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś DNT, gorący i spokojny dzień, drobne 34 stopnie :-) pokrzywki mniej niż wczoraj, w misce tylko wołowina, kasza, masło, oliwa i kalafior, do picia woda, czarna kawa i herbata jak mi się uda kupić, zjem jutro indyka i zobaczymy czy przypuszczenia się potwierdzą /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48d50fd4069549e19704e85f2063564a.png

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 18:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie . Mam na stanie w domu: Omega 3 Olimp Zielona Herbata Hyperlean Fx7 Olimp BCAA Dziś dużo czytałem i po paru dniach stosowania Hyperlean Fx7 można podwoić dawkę (brać 1 przed śniadaniem jak dotychczas i drugą przed treningiem). Czy to zda egzamin? Tera pytanko ,który sposób jest lepszy. Rozpiska: <-- Taką stosuję dotychczas. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2012-08-19 16:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    Chanula, jak to jest z kombuchą, ile czasu trzeba żeby się herbata przetrawiła? Niestety ze startera niewiele zostało, więc jakby na nowo zaczynam.:-( 3 dzień a ona nie bąbelkuje, nie ma kwaśnego zapachu. Zrobiłam wszystko zgodnie z przepisem z internetu, nie chciałabym jej zabić... Pierwszą kombuchę trzymałam około 1,5-2tyg, żeby zaczęła [...]

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 13:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    Chanula, jak to jest z kombuchą, ile czasu trzeba żeby się herbata przetrawiła? Niestety ze startera niewiele zostało, więc jakby na nowo zaczynam.:-( 3 dzień a ona nie bąbelkuje, nie ma kwaśnego zapachu. Zrobiłam wszystko zgodnie z przepisem z internetu, nie chciałabym jej zabić... Za to grzybek się rozrasta, zaraz zacznę szukać odbiorców.|-)

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 11:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)