DT Kajtek_84 -Podsum. str.24

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

qgqtq,pani_w_obuwniczym,lejdiG,misworld,anister...

WAM również DZIĘKUJĘ ]

Mam jeszcze parę FBW do końca ,więc nie przerwę a później się zobaczy może krótkie rege...a dalej...może ktoś pomoże

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

nic dodać nic ująć, dziewczyny sie pozachwycały i ja tez

to dokładamy jeszcze mięsa na plecy i barki i będzie idealnie, chyba ze masz ochote nogi tez dorobic szczególnie czwórki i przywodziciele oraz łydki by jeszcze sie zaokragliły,
Powiedz mi jak teraz z ta candidą u ciebie
na czym stoisz? o ile dobrze pamietam diete na robale miełas robic?

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Wszystko co każesz Iza będę robić... możemy dorobić plecy,bary i nuki

Dieta na robale tzn ...? Candida wporządku robiłam drugi kontrolny nawet z kału jest ok...
Kończę FBW ,to może jakiś trenning i rozkład bo nie ukrywam głodna chodzę

Miałam rozkład 130/100/70 wcześniej 130/80/130

Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-22 15:19:07

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

a to ci wyśle bo musisz to zrobic zanim dodamy ci zdrowych ww, tak wiec pomeczysz sie jeszcze troche zwłaszcza ze widać ze słuzy tobie tego typu dieta

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Tak jest Szefowa... służyć może i służy ale głodna jestem

Ale czego się nie robi żeby wyglądać i być zdrowym

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

jak jestes głodna to dodaj sobei miesa z tłuszczem

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

do ilu kcal ?

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

nawet 200kcal

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Ło matko, bylem właziła w spodnie które mam

To będę jutro kombinować i wkleję do akceptacji ...

22-08-2012 DNT

MISKA:

Napoje: Kawa,Herbata,Melisa,Mięta,Woda
Suplementy: Tran,O3,Magnez,Wit.B6,Wit.C,Multiwitamina
Warzywa:Pomidory,ogórki,cebula,brokuł